Το All in χρησιμοποιεί έναν Αναλυτή Σύνθεσης Σώματος του YOUJOY για τον έλεγχο της υγείας του σώματος. Βοηθά να δείξει πόσο φυτερά, μυϊκό ιστό και νερό έχει το σώμα σας. Η κατανόηση αυτής της πληροφορίας μπορεί να σας δώσει μια εικόνα αν χρειάζεται να κάνετε πιο υγιεινές συνταγματικές αλλαγές για να νιώθετε καλύτερα στην καθημερινή ζωή σας.
Τι είναι μια Ανάλυση Σύνθεσης Σώματος;
Κατανόηση της Ανάλυσης Σύνθεσης Σώματος Η επιστήμη πίσω από το τι αποτελεί στην πραγματικότητα το σώμα σας. Έχουμε κόκαλα, μύες, οργάνα και λιπασματοειδή, τα οποία συνθέτουν τα σώματά μας. Όλα αυτά είναι κρίσιμα για την υγεία και την ευψυχία μας. Χρησιμοποιώντας έναν αναλυτή σύνθεσης σώματος, μπορούμε να μάθουμε πόσο από κάθε μέρος του σώματός μας υπάρχει. Γιατί αυτή η πληροφορία είναι ωφέλιμη για την κατανόηση της υγείας μας;
Αυτό σημαίνει ότι να ξέρεις πόσο μυϊκό έχεις μπορεί να σου πει αν είσαι ισχυρός αρκετά για να αντιμετωπίσεις τα πράγματα στην καθημερινή ζωή. Βοηθάει να ορίσεις τους στόχους κατανύξεών σου για να ετοιμαστείς για την κινητικότητα. Σε σύγκριση με το ποσοστό σωματικού λίπου, θα είσαι βέβαιος αν έχεις προσθέσει πολύ λίπος και να αλλάξεις τις συνήθειες διατροφής σου ή τον ρυθμό της ασκήσης σύμφωνα με αυτό.
Τα οφέλη της χρήσης Αναλυτή Σωματικής Σύνθεσης
Ένας Αναλυτής Σωματικής Σύνθεσης από το YOUJOY μπορεί να σου πει ό,τι χρειάζεσαι να ξέρεις για το σώμα σου και πώς να το κρατήσεις υγιές. Κάποια από τα μεγάλα οφέλη αυτής της συσκευής είναι τα εξής:
Ποσοστό Σωματικού Λίπου: Μπορείς να πάρεις την ανάγνωση του ποσοστού σωματικού λίπου σου, η οποία αποδεικνύει αν βρίσκεσαι σε ένα υγιές εύρος. Μπορείς να εργαστείς για να κρατήσεις το σώμα σου σε καλή μορφή και τέτοια.
Μυϊκή 101: Έχεις μυϊκό στο σώμα σου - μπορείς να δεις πόσο έχεις. Ή, αν ανακαλύψεις ότι έχεις πολύ λιγότερο μυϊκό, μπορείς να σχεδιάσεις ένα σχέδιο για να γίνεις ισχυρότερος μέσω της ασκήσεως.
Με τη μέτρηση των αλλαγών με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να δείτε βελτιώσεις στο φυσικό σας σώμα. Εφαρμόζοντας αυτή τη μέθοδο, θα παρατηρήσετε αν οι υγιεινές αλλαγές που κάνετε — καλύτερες συνήθειες φαγητού και ασκήσεων — έχουν κάποια επωφελή αποτέλεσμα.
Εκτελώντας αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να καθορίσετε υγιέστερες επιλογές στη διατροφή σας
Πώς λειτουργεί το μηχάνημα;
Ένας Αναλυτής Σύστασης Σώματος σας δίνει πολλούς διαφορετικούς παράμετρους, αλλά ο πιο σημαντικός είναι ο ποσοστός σωματικού λίπου. Ο ποσοστός σωματικού λίπου αναφέρεται στο ποσοστό όλου του λίπους στο σώμα σας σε σχέση με όλα τα άλλα. Το υπερβολικό λίπος είναι ανεπιθύμητο για την υγεία, αλλά μια ορισμένη ποσότητα λίπους είναι απολύτως φυσιολογική. Βοηθάει το σώμα σας σε δύναμη και λειτουργία.
Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το μηχάνημα υπολογίζει το ποσοστό σωματικού λίπους σας:
Πρώτα, πατάτε στο μηχάνημα και εισάγετε μερικά σχετικά στοιχεία για τον εαυτό σας, όπως η ηλικία, η ύψος και το βάρος. Έτσι, το μηχάνημα σας δίνει τα κατάλληλα αποτελέσματα.
Επόμενα, κρατάεις τα χειριστήρια της μηχανής. Ενώ το κάνεις αυτό, η μηχανή στέλνει ένα μικρό ηλεκτρικό ρεύμα μέσω του σώματός σου. Μην αγωνίζεσαι, αυτό το ρεύμα είναι απόλυτα αδιάφορο και δεν θα σου προκαλέσει καμία οδύνη.
Η μηχανή χρησιμοποιεί επόμενα αυτό το ηλεκτρικό ρεύμα για να αξιολογήσει πόσο το σώμα σου αποτελείται από λίπος, νερό και μυϊκό ιστό. Ωστόσο, όταν βλέπει αυτά τα τμήματα, έχει μια μέθοδο να τα διακρίνει, και αυτός είναι ο τρόπος που γνωρίζει ποιες πληροφορίες να σου προσφέρει.
Τι Μπορεί Να Σου Διδάξει Η Μηχανή;
Υπάρχει πολύ ενδιαφέρον πληροφορία που μπορείς να μάθεις για εσένα όταν χρησιμοποιείς έναν αναλυτή συνθέσεως σώματος από το YOUJOY. Εδώ είναι μια δείγμα των πραγμάτων που μπορεί να σου πει η μηχανή:
Ποσοστό Λιπών Σώματος: Αυτό σου ενημερώνει το ποσοστό του σώματός σου που αποτελείται από λίπος. Αυτό είναι σημαντικό γιατί σου λέει αν είσαι υγιής.
Μυϊκή Μάζα Σου: Αυτό μετράει πόσο μυϊκό ιστό έχεις. Αυτό σου επιτρέπει να μάθεις αν υπάρχει περισσότερο να κάνεις για να ενισχύσεις την ισχύ σε δραστηριότητες.
Το βάρος νερού σου: Αυτό σου λέει πόσο νερό έχεις στο σώμα σου. Ένας ουσιώδης παράγοντας για την υγεία σου είναι να συνεχίσεις να πίνεις.
Ο Δείκτης Σωματικής Μάζας (BMI) σου αν το βάρος σου είναι σε ένα υγιές εύρος για το ύψος σου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως χρήσιμος δείκτης του βάρους σου όσον αφορά το ύψος σου.
Όλα αυτά τα πράγματα είναι πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ξεκινήσεις να κινείσαι προς ένα υγιές σώμα, ώστε να μπορείς να κάνεις επιλογές για να νιώθεις καλά.
Πώς να χρησιμοποιήσεις έναν Αναλυτή Συνθέσεως Σώματος;
Η παραλαβή μιας ανάγνωσης με ΑΝΑΛΥΤΗ ΣΥΝΘΕΣΕΩΣ ΣΩΜΑΤΟΣ από το YOUJOY είναι απλή και διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Έτσι, όλα όσα πρέπει να κάνεις είναι:
Πρώτα, να ανέβεις στο μηχάνημα και να εξασφαλίσεις ότι τα πόδια σου είναι σταθερά στις πλάκες των ποδιών. Αυτό είναι κρίσιμο για να λάβεις σωστά αποτελέσματα.
Εισάγεις τα δεδομένα σου στο μηχάνημα, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, του βάρους και του ύψους σου. Αυτό εκπαιδεύει το μηχάνημα να σου παρέχει πληροφορίες που αντιστοιχούν στον τύπο του σώματός σου.
Κρατώντας τα χεράκια του μηχανήματος, διέρχεται μια μικρή ηλεκτρική ροή μέσα από το σώμα σου. Ναι, αυτή η ροή είναι ασφαλής – παίζω.
Περιμένετε λίγο όσο η μηχανή ανάλυσης της σωματικής σύνθεσης αναλύει τη σύνθεση του σώματός σας. Για να πάρετε τα αποτελέσματα, δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος και θα τα λάβετε πολύ σύντομα.
Μετά το έλεγχο των αποτελεσμάτων, είναι σύμβουλο να συζητήσετε με τον γιατρό σας ή με έναν πιστοποιημένο Προσωπικό Κυβερνήτη από το YOUJOY για το τι σημαίνουν τα αριθμοί. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν σχετικά με το τι να κάνετε επόμενα για την υγεία σας.
Τελικά, ο Αναλυτής Σωματικής Σύνθεσης του YOUJOY είναι μια τέτοια ωραία εργαλείο που σας επιτρέπει να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας. Χρησιμοποιώντας τις πιο σημαντικές παράμετρους όπως το ποσοστό του στεατού στο σώμα σας, τη μυϊκή μάζα, το βάρος του νερού και άλλες μετρικές, είναι δυνατό να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές για να γίνετε ένας δυνατός, φιτ και υγιής άνθρωπος. Η χρήση αυτών των πληροφοριών μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε αποφάσεις που θα σας οδηγήσουν σε μια υγιέστερη ζωή.