×
Ξέρετε πόσο μυϊκό και λιπασματικό μάζα αποτελούν τη σύνθεσή σας; Είναι μια καλή ερώτηση! Η απάντηση μπορεί να γνωστοποιηθεί μέσω ενός ειδικού δοκιμιού σύνθεσης σώματος που ονομάζεται — Δοκιμιό Σύνθεσης Σώματος. Αυτό το δοκιμή είναι χρήσιμο επειδή σας δείχνει τη σύνθεση του σώματός σας, όπως μυϊκό, λιπασματικό, νερό και άλλα στοιχεία στο ανθρώπινο σώμα. Το Λόγο Μυών-Λιπασμάτων είναι το ένα πράγμα που ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ να ξέρετε για καλή υγεία. Εάν μπορείτε να καταλάβετε αυτές τις πληροφορίες, τότε ελπίζω ότι θα σας βοηθήσει να κάνετε καλύτερες επιλογές για να μείνετε υγιείς και να απολαύσετε τη ζωή.
Η παραλαβή μιας δοκιμής σωματικής σύνθεσης θα είναι μια ακριβής μέθοδος να μάθετε πόσο φιτ είστε. Γενικά, αυτό σημαίνει ότι είστε σε καλή σωματική κατάσταση, με πολύ μυϊκό ιστό και λιγότερο σωματικό λίπος. Είναι αρκετά ενδιαφέρον! Ωστόσο, όταν ανακαλύψετε ότι το αναλογικό λιπομυϊκό σας λεπτό είναι υψηλότερο, θεωρήστε αυτό ως ένα σήμα που ρωτάει αν χρειάζεστε βελτίωση στην φιτνέσ. Για πραγματική μετακίνηση, η φιλοσοφία για την φιτνέσ μπορεί να προσαρμοστεί στο χειρονόμημά μου ή σε έναν οδηγό αυτοβοήθειας. Αυτή η δοκιμή σας επιτρέπει να αποθηκεύετε την πρόοδο σας με την πάροδο του χρόνου, που είναι κοολ! Μπορείτε να δείτε το επίπεδο φιτνέσ σας να αυξάνεται όσο πονείτε και τρώτε υγιεινά. Έτσι μπορείτε να δείτε τι λειτουργεί και τι μπορεί να χρειάζεται κάποια εργασία.
Όχι, να έχεις υπερβολική σωματική λίπος δεν είναι υγιές! Είναι αλήθεια! Να έχεις μικρό ποσοστό σωματικής λίπος μπορεί να σου δείξει αν υπάρχει κάποιο υγειονομικό ζήτημα, όπως διαβήτη, καρδιακές νόσους και άλλες πιθανές προβλήματα. Να το ξέρεις βοηθάει να θέσεις στόχους αν η μείωση βάρους είναι κάτι που θέλεις να κάνεις. Μπορείς επίσης να κάνεις μια αξιολόγηση για να δεις πώς προελαύνεις στον δρόμο πίσω στην υγεία. Έτσι, αυτό που θέλεις να κάνεις είναι να κάνεις έλεγχο και να επαναξιολογηθείς με έναν δοκιμαστικό δοκιμή σύνθεσης σώματος, η οποία θα σου δείξει πόσο % ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΛΙΠΟΥ είναι υγιές ΓΙΑ ΕΞΕΔΙΚΑ ΣΕΝΑ, ώστε τώρα να φιλοδοξείς να εργαστείς γι' αυτό.
Κάνεις πολύ μεγάλες προσπάθειες στο γυμναστήριο και λαμβάνεις λίγες επαναμηδονές; Αυτό είναι κάτι που μπορεί να φαίνεται απίστευτα ενοχλητικό, αλλά μην τρελαίνεσαι! Για να καταλάβεις γιατί συμβαίνει αυτό — κάνε το διαγωνισμό! Θα μπορείς να καταλάβεις αν χρειάζεσαι περισσότερο μυϊκό ή λιγότερο λίπος μετρώντας τον αναλογισμό μεταξύ των μυών και των λιπών σου. Αυτή είναι αξιόλογη πληροφορία όταν πρόκειται για την προγραμματισμό της κατάστασής σου. Για παράδειγμα, αν καταλάβεις ότι έχεις περισσότερο αποθεματικό λίπος, θα πρέπει να κάνεις καρδιοαναπτυκτικές ασκήσεις όπως τρέξιμο, κυκλοτουρισμό ή βάφτιση για να καούν τα λίποδες. Από την άλλη πλευρά, αν ανακαλύψεις ότι τα μύα έχουν μειωθεί σε μέγεθος, μπορεί να είναι αναγκαίο να αυξήσεις τις δραστηριότητες ενίσχυσης, όπως το βάρος ανάκτησης ή τα push-ups, μέσω των οποίων τα μύα μπορούν να αναπτυχθούν.
Ένας δοκιμαστικός δείκτης σωματικής σύνθεσης είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να πάρετε μια γρήγορη ματιά στη γενική κατάσταση υγείας σας. Παρέχει μια μέθοδο όχι μόνο για να ελέγξετε το ποσοστό μυϊών και λίπους, αλλά και για να σας δώσει άλλες πληροφορίες όπως τα επίπεδα υδάτων ή την υγεία των οστών. Γνωρίζετε ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ώστε να μπορείτε να πάρετε τις καλύτερες αποφάσεις για αυτό όταν επιλέγετε ποια φαγητά θα φάτε και/ή πώς ΚΙΝΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΜΥΕΣ ΣΑΣ. Έχοντας αυτά τα γεγονότα, μπορείτε να σχεδιάσετε μια στρατηγική που να επιτρέπει να υλοποιηθούν οι στόχοι σας και πώς· ποιος χαρακτήρας για τη λειτουργία λειτουργεί καλά ΣΕ ΕΣΑΣ κάθε μέρα.
Shanghai Youjiu — σίγουρα κάθε υγιές σώμα και νούς είναι εδώ ΤΩΡΑ! Για αυτό παρέχουμε δοκιμές συνθέσεως σώματος για να υποστηρίξουμε τους πελάτες μας στο ταξίδι τους για την υγεία και την φυσική κατάσταση. Διαθέτουμε κάποιες κορυφαίες τεχνολογίες και μπορούμε να παρέχουμε πολύ ακριβής πληροφορία για εσάς, απλώς λίγο περισσότερο από ότι σας λένε οι βάροι στο μπάνιο σας! Εάν είστε επαγγελματικός αθλητής που αναζητά να ενισχύσει την απόδοσή σας, ή απλώς αναζητάτε καλύτερη υγεία και ζωντανότητα στην καθημερινή ζωή — διαθέτουμε τα εργαλεία και τη γνώση για να σας υποστηρίξουμε.
