×
Εάν πρόκειται να μάθετε περισσότερα για το σώμα σας και τον τρόπο κατασκευής του, τότε η λήψη ενός τεστ ανάλυσης σύστασης σώματος θα είναι μια εξαιρετική αρχή. Χρειάζεστε αυτό το τεστ γιατί σας λέει πόσο λίπος, μύες και οστά υπάρχουν στο σώμα σας. Μπορεί κανείς να πάρει πολλές ιδέες για την υγεία του Πόσο κοστίζει αυτό το τεστ, αναρωτιέστε τον εαυτό σας; Και αξίζουν αυτά τα 50 $, στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων; Θα εξετάσουμε αυτές τις ερωτήσεις μαζί για να πάρετε μια καλή απόφαση.
Η τιμή δοκιμής ανάλυσης σύστασης σώματος ποικίλλει λόγω διαφόρων παραγόντων. Το CDC λέει ότι εξαρτάται, εν μέρει, από το πού κάνετε το τεστ. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν σε διαφορετικές τοποθεσίες (γυμναστήρια/ιατρείο) Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, μετράει και ο τύπος της εξέτασης που επιλέγετε και τα εργαλεία που θα χρησιμοποιούσαν για να εκτελέσουν αυτήν τη μέτρηση. Αυτές οι δοκιμές μπορεί συνήθως να κυμαίνεται από $30-$150 Μπορεί να διαπιστώσετε ότι προσφέρουν τη δοκιμή φθηνότερα εάν πάτε σε ένα τοπικό γυμναστήριο ή γυμναστήριο. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες ιατρικές εγκαταστάσεις που θα μπορούν να προσφέρουν τις εξετάσεις προς πώληση με υψηλότερο κόστος από αυτό που είναι δυνατό μέσω των επιλογών γυμναστηρίου.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε έναν φθηνό τρόπο για να κάνετε ένα τεστ ανάλυσης σύστασης σώματος, απλώς στείλτε μας ένα μήνυμα για την πλήρη λίστα των γυμναστηρίων. Μια προσέγγιση είναι να αναζητήσετε γυμναστήριο μέσα ή κοντά στο οποίο μπορεί να υπάρχουν κάποιες ειδικές εποχιακές προσφορές/προαγωγές. Τα γυμναστήρια έχουν συνήθως προσφορές, οι οποίες μπορεί να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρήματα. Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε μια συσκευή μεγέθους τσέπης που χρησιμοποιεί τεχνολογία γνωστή ως ανάλυση βιοηλεκτρικής σύνθετης αντίστασης (BIA). Αυτές είναι εκδόσεις ιατρικού εξοπλισμού για home theater που αναλύει το σώμα σας. μπορείτε να τα αγοράσετε στο κατάστημα. Με οποιαδήποτε από αυτές τις συσκευές, μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι με μικρό κόστος. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να παρακολουθείτε τη σύσταση του σώματός σας όσο θέλετε!
Τι να περιμένετε όταν κάνετε το τεστ ανάλυσης σύστασης σώματος Την ημέρα της δοκιμής σας, μπορείτε να σταθείτε σε ένα μηχάνημα όπου γίνονται μετρήσεις που βασίζεται στην τεχνολογία BIA. Αυτή η συσκευή διαβάζει τα σήματα ηλεκτρισμού σας για λήψη δεδομένων. Αυτά τα δεδομένα βοηθούν στον προσδιορισμό του ποσοστού σωματικού λίπους, της μυϊκής μάζας και της οστικής πυκνότητας κ.λπ. Είναι πραγματικά τόσο απλό και γρήγορο! Θα σας δοθούν κάποιες πληροφορίες σχετικά με τον τύπο του τρόπου ζωής που ακολουθείτε επίσης. Αυτό αναφέρεται στο τι τρώτε και πόσο από αυτό, καθώς και στα μοτίβα άσκησής σας. Μόλις ολοκληρωθεί το τεστ για τους χρήστες, θα λάβουν μια εις βάθος αναφορά που θα σας παρέχει χρήσιμες συμβουλές και σχετικές προτάσεις με στόχο την ενίσχυση του καθεστώτος υγείας σας.
Παρόλο που, η τιμή μιας δοκιμής ανάλυσης σύστασης σώματος μπορεί να φαίνεται ακριβή στην αρχή, με τη μεγαλύτερη εικόνα να αξίζει κάθε δεκάρα εάν είστε πραγματικά σοβαροί για τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα τεστ για να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για τη σύνθεση που έχει το σώμα σας. Αυτές οι πληροφορίες είναι πολύτιμες γιατί μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε τις επιλογές διατροφής και άσκησης. Εκτός από αυτό, το τεστ μπορεί επίσης να επισημάνει την απόδοσή σας με την πάροδο του χρόνου. Στη συνέχεια, καθώς παρατηρείτε αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας, μπορείτε να προσαρμόσετε στόχους και σχέδια για συνεχή κίνηση προς τα εμπρός.
Θα πρέπει επίσης να λάβετε το κόστος και την απόδοση επένδυσης σε σχέση με τη δοκιμή ανάλυσης σώματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ασφαλιστικά προγράμματα δεν πληρώνουν για αυτές τις εξετάσεις εκτός εάν ένας γιατρός έχει πει ότι η εξέταση είναι ιατρικά απαραίτητη. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες οι ασφαλιστικές εταιρείες μπορούν να καλύψουν το τεστ, εάν ο γιατρός το παραγγείλει για ιατρική ανάγκη Επίσης, επικοινωνήστε με τον ασφαλιστικό σας φορέα για να βεβαιωθείτε ότι το συγκεκριμένο συμβόλαιο που έχετε το καλύπτει.
