×
Η Ανάλυση Σύνθεσης Σώματος είναι μια μοναδική και ειδική μέθοδος για να μάθετε τις διάφορες δομές που δημιουργούνται στο σώμα σας. Αν και σκέφτεστε το σώμα σας ως κάτι μεγάλο, στην πραγματικότητα είναι πολλά τμήματα που κολλούν μαζί. Αυτά είναι κόκαλα, μύες και οργάνα. Με σύνθεση Σώματος με Βιωμπεδάνς μπορείτε να καθορίσετε από τι αποτελείται ένα υγιές σώμα.
Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που κερδίζετε με μια bia για σύνθεση σώματος σχετίζεται με την υγεία σας. Σε μια άλλη, η έξοδος μπορεί να σας ενημερώσει πόσο λεπτό ή παχύ είναι το σώμα σας και ποιο ποσοστό μυώδου έχει. Αυτό θα σας επιτρέψει να γνωρίζετε καλύτερα την ευημερία σας γενικά. Όταν γνωρίζετε αυτές τις λεπτομέρειες, θα είναι επίσης ευκολότερο να συντάξετε ένα νέο πρόγραμμα ασκήσεων και να συμβαδίσετε τη διατροφή σας. Αλλά να καταλάβετε τι είναι ωφέλιμο για την υγεία σας και τα οφέλη που προέρχονται από αυτή.
ΜΙΑ ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ Άλλο πράγμα που μπορεί να σκεφτείς να κάνεις, αν πραγματικά νοιάζεσαι να γίνεις φιτ και υγιής ΤΟΠΟΘΕΤΗΣ. Θα σου δώσει σαφή ιδέα για το πώς αλλάζει το σώμα σου με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να σου δείξει αν οι εξάσκησής σου είναι αποτελεσματικές και πώς έχεις βελτιωθεί. Αυτό μπορεί να σου βοηθήσει να βελτιώσεις τις εξάσκησής σου και να σε δώσεις περισσότερο πίστο όταν το κάνεις.
Η ανάλυση της σύστασης του σώματος είναι μια από τις μεγαλύτερες προνομιών, καθώς δίνει μια εικόνα για το πώς πραγματικά λειτουργεί το σώμα σου μέσα. Πολλές φορές, νομίζεις ότι το πόδι σου είναι βαρύτερο ή ότι δεν είσαι τόσο φυσικά εξοχισμένος όσο θα έπρεπε, αλλά τα στοιχεία από την ανάλυση βοηθούν να βάλουν τα πράγματα στην σωστή οπτική. Αυτό σου επιτρέπει να έχεις πιο σημαντικούς στόχους και να παρακολουθείς την πρόοδό σου ενώ προσπαθείς να τους επιτύχεις. Βοηθά επίσης να ακούς το σώμα σου και να μάθεις πράγματα γι' αυτό που ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΠΟΤΕ ΕΠΙΣΤΕΨΕΙ. Μπορεί να ανακαλύψεις ότι έχεις περισσότερα μυϊκά ισχύος από ότι είχες συνειδητοποιήσει ή ότι είσαι καλύτερος στο Udemy από ό,τι αναμενόντουσες!
Ένα σκάν DEXA είναι μια από τις πιο ακριβείς μέθοδοι για να ελέγξετε τη σύνθεση του σώματός σας. Το ακρωνύμιο DEXA σημαίνει Dual-Energy X-ray Absorptiometry (Διπλή-Ενέργειας Απορρόφησης Χ-Rays). Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας δύο τύπους χ-radiography για να μετρηθεί η ποσότητα κόκαλου, μυώδους και λιπασσών στο σώμα σας. Το σκάν είναι πολύ ασφαλές και δεν θα νιώσετε κανένα πόνο κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Και το φόρμα μπορεί να γεμιστεί μέσα σε λίγα λεπτά (είναι πολύ γρήγορο!) Εάν είστε σοβαροί για τη σύνθεση του σώματός σας και την υγεία, να έχετε ένα σκάν DEXA τουλάχιστον μια φορά θα πρέπει να ληφθεί υπόψη.
