×
Ο αναλυτής σύστασης σώματος είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιεί κάποια πραγματικά φανταχτερή και δροσερή τεχνολογία για να μετρήσει πράγματα όπως το πόσο από το βάρος σας αποτελεί το λίπος στο σώμα μας βοηθά όχι μόνο ως ένδειξη υπέρβαρου αλλά και ως ένδειξη περίσσειας ή ανεπάρκειας μυϊκής μάζας και της υγείας των οστών . Αυτές οι μετρήσεις είναι ένας έμμεσος τρόπος για να κατανοήσουμε τι πραγματικά συμβαίνει μέσα. Εφόσον αποκτάτε πλήρη εικόνα για τη σύσταση του σώματός σας, αυτό σας επιτρέπει να αποκαλύψετε πιθανά πρώιμα προβλήματα υγείας, γεγονός που καθιστά εξαιρετικά εύκολο τα προληπτικά μέτρα υγείας.
Όταν πρόκειται να αποκτήσετε τον εαυτό σας σε φόρμα και αδύνατη, η μέτρηση των σωστών περιοχών είναι απαραίτητη. Καθώς ο αναλυτής σύστασης σώματος Shanghai youjiu τα μετράει με ακρίβεια. Η γνώση αυτών των ακριβών αριθμών σάς βοηθά να γνωρίζετε πόσο καλά (ή άσχημα) πάνε τα πράγματα όσο μακριά φτάνουν οι στόχοι σας [της φυσικής κατάστασης]. Εάν αντιληφθείτε ότι κάτι δεν πάει καλά, ελέγξτε πρώτα τι είδους σωματική δραστηριότητα ή πρόγραμμα διατροφής θα σας βοηθήσει να το διορθώσετε.
Αυτό θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε ποιες περιοχές του σώματός σας χρειάζονται περαιτέρω προσοχή μέσω μετρήσεων όπως: Σωματικό λίπος, μυϊκή μάζα και οστική μάζα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας και να κάνετε υγιεινές επιλογές κάνοντας τους ανθρώπους πιο υγιείς παντού, όπως όταν το ποσοστό λίπους στο σώμα σας είναι υψηλό. Εναλλακτικά, εάν παρατηρήσετε ότι οι μύες σας δεν είναι καλά χτισμένοι κατά την περίοδο της προπόνησης ή ότι έχουν χαμηλή μυϊκή μάζα, σκεφτείτε να προσθέσετε κάποια άσκηση ενδυνάμωσης για βελτίωση. Επίσης, η ικανότητα να κοιτάξετε πίσω με την πάροδο του χρόνου και να δείτε πόση πρόοδο έχετε κάνει μπορεί να σας δώσει κίνητρο σε δύσκολες στιγμές.
Το BIA υπολογίζει αυτό στέλνοντας ένα μικρό ηλεκτρικό σήμα μέσω του σώματός σας. Αυτό το σήμα ελέγχει την απόκριση διαφόρων μερών του σώματος. Αυτές οι πληροφορίες βοηθούν στον προσδιορισμό του ποσοστού λίπους, μυϊκής και οστικής πυκνότητας στο σώμα σας. Ο αναλυτής χρησιμοποιεί κορυφαία τεχνολογία, γι' αυτό θα λάβετε ανταποκρινόμενα και ικανοποιητικά αποτελέσματα από αυτόν — επιτρέποντας την οπτική αναπαράσταση της βελτίωσής σας. Θα γνωρίζετε καλύτερα το σώμα σας και τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.
Ο αναλυτής σύστασης σώματος Shanghai Youjiu κάνει πολύ περισσότερα από τη μέτρηση της λιπώδους μάζας σας! Αυτό είναι ζωτικής σημασίας επειδή προσθέτει μια συγκεκριμένη κλίμακα στα απαραίτητα στατιστικά στοιχεία που σχετίζονται με την υγεία, όπως ο δείκτης μάζας σώματος, ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR) κ.λπ. Μπορεί να θέλετε να εστιάσετε στη λήψη των μετρήσεών σας — αυτό σας βοηθά να μάθετε τι συμβαίνει με αυτό το σώμα σου.
Ο ΔΜΣ είναι ένας τρόπος για να δείτε πόσο σωματικό λίπος έχετε με βάση το ύψος και το βάρος σας. Είναι ένας χρήσιμος αριθμός, καθώς σας επιτρέπει να κάνετε μια εκτίμηση για το εάν το βάρος σας ταιριάζει ή όχι με αυτό που θα ήταν επιθυμητό σε αυτό το ύψος. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσδιορίσετε τον συγκεκριμένο Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό σας (BMR) που είναι ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται σε κατάσταση ηρεμίας, δηλαδή πόση ενέργεια ξοδεύει το σώμα σας κατά τη διάρκεια μιας ολόκληρης ημέρας, ώστε να έχετε τα κατάλληλα περιθώρια για αυτό. . Με αυτή τη γνώση των σημαντικών στατιστικών, μπορείτε να αναπτύξετε μια εξατομικευμένη στρατηγική για την επίτευξη των στόχων υγείας σας.
Για παράδειγμα, εάν έχετε υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους, ίσως χρειαστεί να τροποποιήσετε τη διατροφή σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την κατανάλωση μιας δίαιτας με υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλότερους υδατάνθρακες. Εάν, ωστόσο, ανακαλύπτετε ότι η μυϊκή σας μάζα είναι χαμηλή και στη συνέχεια αποτελείται από κάποια προπόνηση δύναμης για την ανάπτυξη των μυών. Αυτός ο αναλυτής σας λέει ποιες αλλαγές πρέπει να κάνετε.
