×
ΕλλάδαΘέλετε να μάθετε πόσο fit είστε; Χρειάζεστε λοιπόν μια καλή ζυγαριά σώματος! Αυτά τα μηχανήματα ονομάζονται ζυγαριές και θα σας πουν πολλά σημαντικά πράγματα για την κατάσταση του σώματός σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τι συμβαίνει με το σώμα σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι προέρχεται από την ίδια τη Σαγκάη Youjiu (η ζυγαριά της οποίας είναι από τις καλύτερες διαθέσιμες), δεν υπάρχει λόγος να υποψιαζόμαστε τη νομιμότητά της.
Εάν πατήσετε μια ζυγαριά σώματος, αυτό δίνει το βάρος σας, την ποσότητα λίπους στο σώμα και τους μύες μας. Έτσι, αν θέλετε να γίνετε υγιείς ή να είστε πιο υγιείς, αυτοί οι αριθμοί σημαίνουν πολλά! Αυτοί οι αριθμοί παρέχονται με μεγάλη ακρίβεια από τις καλύτερες ζυγαριές σώματος, με αποτέλεσμα να γνωρίζετε ότι αυτό που εμφανίζεται μπροστά στα μάτια σας και στον αριθμό της ζυγαριάς μπορεί να είναι αξιόπιστο. ΝΑΙ, μετρήστε το βάρος / το σωματικό λίπος / τους μυς σας για να κατανοήσετε την υγεία. Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να πάρετε πιο έξυπνες αποφάσεις σχετικά με το τι θα φάτε και πότε ή εάν η άσκηση είναι απαραίτητη.
Μια ζυγαριά σώματος, αν και όχι απολύτως απαραίτητη για όλους όσους θέλουν να αποκτήσουν φόρμα ή να δείχνουν καλύτερα εξωτερικά. Με τη βοήθεια αυτών των ζυγαριών, μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την απώλεια βάρους και την αύξηση της δύναμης σας. Αν παρατηρήσετε πώς το σωματικό σας λίπος μειώνεται και οι μύες βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου, τότε αυτό θα είναι απόδειξη που θα δείξει από πού πρέπει να προέρχονται οι απαραίτητες προσαρμογές προπόνησης καθώς και η τροφή που χρειάζεται. Για παράδειγμα, εάν χάνετε σωματικό λίπος και κερδίζετε μυς, τότε ΤΕΛΕΙΟ! Αποκτώντας μια καλή ζυγαριά σώματος, θα έχετε πάντα έναν άλλο τρόπο να βοηθήσετε τον εαυτό σας να συγκινηθεί και να συγκεντρωθεί σε αυτούς τους στόχους της φυσικής κατάστασης. Μπορεί επίσης να σας υπενθυμίσει να γιορτάσετε τις μικρές σας νίκες.
Το σωματικό λίπος είναι ένα κρίσιμο συστατικό της ευεξίας σας. Η μεταφορά υπερβολικού σωματικού λίπους μπορεί να συμβάλει στην κακή υγεία και να αυξήσει την πιθανότητα να αναπτύξετε καταστάσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις και διαβήτη. Οι κορυφαίες κλίμακες σωματικού λίπους θα σας επιτρέψουν να παρακολουθείτε το ποσοστό σωματικού λίπους σας — πόσο από τη μάζα σας αποτελείται από λίπη αργής καύσης και σταθερής αποθήκευσης ενέργειας σε σύγκριση με τα υπόλοιπα. Θα σας δώσει κάποιες ενδείξεις, ώστε στη συνέχεια να τις χρησιμοποιήσετε και να παραμείνετε υγιείς. Μπορούν επίσης να σας ενημερώσουν για την ημερήσια καύση θερμίδων σας και πόσες θερμίδες την ημέρα πρέπει να τρώτε, ώστε να είναι εφικτή η αύξηση, η απώλεια ή η διατήρηση βάρους. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε σε τομείς που μπορεί να μην φροντίζετε επαρκώς. Σκεφτείτε να πάρετε μια ζυγαριά σωματικού λίπους από τη Shanghai Youjiu εάν αναζητάτε έναν έξυπνο τρόπο παρακολούθησης της υγείας σας.
Σταμάτησες ποτέ να σκεφτείς γιατί μερικοί άνθρωποι μπορούν να φάνε οτιδήποτε και να παραμείνουν αδύνατοι, ενώ άλλοι μάχονται συνεχώς με το βάρος; Ένα από τα πιο κοινά είναι η σύσταση του σώματος - η οποία αναφέρεται στην ισορροπία λίπους και μυών στο σώμα μας. Ο λιγότερο από τέλειος αναλυτής σύστασης σώματος μπορεί να σας δείξει ακριβώς τα δικά σας δύσκολα αποτελέσματα και να επιτρέψει τη δύναμη να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε επίσης να δείτε πώς η σύσταση του σώματός σας συγκρίνεται με άλλους της ίδιας ηλικίας, φύλου και επιπέδου φυσικής δραστηριότητας. Χρειάζεστε αυτές τις πληροφορίες για να μπορείτε να κάνετε επιλογές τροφίμων με βάση τον τρόπο λειτουργίας του σώματός σας. Πρέπει να κατανοήσετε τη σύσταση του σώματός σας και να επιλέξετε ένα καλό πρόγραμμα διατροφής για εσάς καθώς και πώς βοηθάει η άσκηση. Αυτό λειτουργεί λέγοντας ότι εάν μπορείτε να δείτε ότι πρέπει να προσθέσετε περισσότερους μύες, τότε πηγαίνετε και κάντε έναν τόνο ασκήσεων ενδυνάμωσης μαζί με την κατανάλωση τροφών που υποστηρίζουν την οικοδόμηση μυών.
Σίγουρα, η απώλεια βάρους είναι δύσκολη, αλλά γίνεται λίγο πιο εύκολη με τη βοήθεια κορυφαίων οθονών σύστασης σώματος. Τέτοιες οθόνες μπορούν να σας ενημερώσουν σε πραγματικό χρόνο για την κατάσταση του σώματός σας καθώς μπορεί να αλλάξει μέσω της απώλειας βάρους. Μπορεί να εμφανίζεται στον αριθμό της ζυγαριάς σας και σας δίνει δεδομένα σχετικά με το τι συμβαίνει και στη σύνθεση του λίπους του σώματός σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα διατηρήσετε τον εαυτό σας παρακινημένο και θα μπορέσετε να παρατηρήσετε τις διαφορές που ακολουθούν στην υγεία σας λόγω των επιλογών διατροφής ή προπόνησης. Εδώ είναι το αλιευτικό αν θέλετε να χάσετε βάρος όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να χάσετε μυς, οπότε το Youjiyou Body Composition Monitor θα σας βοηθούσε. Οι πόροι που θα σας βοηθήσουν να μετρήσετε πόσο μακριά είστε και τι κίνητρο θα πρέπει να είναι, μέχρι να το επιθυμείτε!
