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Fitness und Wohlbefinden verbinden wir oft nur mit Training. Bewegung stärkt unseren Körper und hilft uns, uns gut zu fühlen. Wussten Sie jedoch, dass nicht alle Übungen gleich effektiv sind? Jeder von uns ist anders, genauso wie unser Körper und das, was wir ihm antun. Und verschiedene Übungen sind für unterschiedliche Körperteile am besten geeignet. Einige Übungen können helfen, Ihre Beine zu stärken, während andere besser für die Arme oder den Bauch sind. Hinzu kommt, dass Muskeln dadurch möglicherweise nicht ausgeglichen werden. Ich meine, manche Menschen haben stärkere Quadrizeps als Oberschenkelmuskeln usw. und ja, Sie können das Gleichgewicht wiedererlangen, aber wir sind beschäftigt!
Die Segmental Lean Analysis InBody ist ein hochmodernes Körpergewichtsmessgerät, mit dem Sie Ihren Körper bis ins kleinste Detail analysieren können. Es liefert Messwerte für eine Menge wichtiger Dinge – von der Menge an Muskeln und Fett bis hin zur Wassermenge in Ihrem Körper. Es kann Ihnen auch sagen, wie viel Muskelmasse Sie in Armen, Beinen und ja, im Bauch haben. Sie können dies nicht nur daran erkennen, sondern es hilft Ihnen auch zu verstehen, wo Sie mehr Zeit ins Training investieren müssen, um Ihren Körper insgesamt gesünder zu machen.
Keine Rätselraten oder generischen Trainingspläne mehr. Eine Segmental Lean Analysis InBody gibt Ihnen eine viel bessere Vorstellung davon, was wirklich mit Ihrem Körper los ist. Sie wird Ihnen auch sagen, welche Bereiche Ihres Körpers noch nicht ausreichend entwickelt sind. Daher können Sie ein Trainingsprogramm speziell für diese Muskeln erstellen. Dadurch erzielen Sie viel schnellere Ergebnisse, die viel Spaß machen können!
Darüber hinaus leiden Kinder und Erwachsene gleichermaßen unter Muskelungleichgewichten. Das bedeutet, dass bestimmte Muskelgruppen überentwickelt sind, während andere an Größe und Kraft fehlen, was für die Gesundheit alles andere als ideal ist. Es gibt jedoch verschiedene Gründe, warum sie auftreten können. Beispielsweise kann ein Muskel, der aufgrund einer Verletzung gemieden wird, durch Nichtgebrauch allmählich schwächer werden als sein gesundes Gegenstück. Oder zugegebenermaßen haben manche Menschen auch eine dominante Seite und dergleichen. Weitere Auswirkungen von Muskelungleichgewichten sind negative Ursachen (schlechte Körperhaltung, die Ihren Rücken ruiniert …), Sportunfälle oder eine höhere Verletzungsrate bei alltäglichen Aktivitäten.
Die Segmental Lean Analysis InBody kann Ihnen dabei helfen, diese Muskelungleichgewichte zu identifizieren. Sie kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wo in Ihrem Körper Sie am wenigsten Muskeln haben, und Ihnen so zu verstehen, welche Muskeln schwächer sein könnten als andere. Hier finden Sie hilfreiche Informationen, die Ihnen dabei helfen können, effektivere Trainingsprogramme zu entwickeln. Sie hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihren Körper anzupassen und die alten Muskeln auszugleichen, sondern verbessert auch verschiedene Venensysteme mit einem gesunden Fitnessniveau, das Ihnen bei Aktivitäten im Alltag hilft.
Die große Erkenntnis hier ist, dass die Segmental Lean Analysis InBody Sie auf viel intelligentere Weise durch den Muskelaufbau führt, wenn Sie stärker werden und gleichzeitig Fett abbauen möchten. Anhand Ihrer Körperzusammensetzung (% Fett und Prozentanteil der Muskelmasse) können Sie dann feststellen, wie viel tatsächliches Fett im Vergleich zu Muskeln Sie in jedem Bereich haben. So kann eine Person beispielsweise herausfinden, ob sie etwas zusätzliches Bauchfett hat oder ob ihre Arme mehr Muskeln vertragen könnten. Sie können diese Informationen verwenden, um ein gezieltes Programm für den Muskelaufbau dort zu entwickeln, wo Sie es brauchen, und für den Fettabbau, indem Sie Ihren Kalorienverbrauch in Bereichen erhöhen, in denen bereits zu viel Kalorien verbrannt wird.
Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Punkt, den Sie aus all dem mitnehmen sollten … Die Segmental Lean Analysis InBody ist ein Werkzeug. Es kann nicht für Sie arbeiten. Sie müssen das nehmen, was es Ihnen bietet, und diese Informationen in ein effektiveres Trainingsprogramm integrieren. Jetzt liegt es in Ihrer Verantwortung, sich an diesen Plan zu halten und hart daran zu arbeiten, ihn zu erreichen. Dieses fantastische Gerät kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Fitness zu verbessern und die Ergebnisse zu erzielen, die Sie schon immer erleben wollten.
