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Bioimpedanzanalyse

Viele von uns haben die guten Absichten, gesünder und kräftiger zu werden. Die Frage ist jedoch, wie wir jemals wirklich feststellen können, ob wir alle auf diesem Weg zu besserer Gesundheit genauso gut abschneiden wie der Rest von uns. Eine der nützlichen Methoden, dies festzustellen, ist die BIA oder Bio-Impedanz-Analyse. Die Bioelektrische Impedanz-Analyse (BIA), auch bekannt als, ist ein spezielles Gerät, mit dem Sie etwas über die Körperzusammensetzung erfahren. Der menschliche Körper besteht aus vielen verschiedenen Teilen – Muskeln, Fett und Knochen sind drei gängige Beispiele – und das Verhältnis dieser Elemente zueinander (Körperzusammensetzung) kann uns oft einen Hinweis darauf geben, wie gesund jemand sein könnte. Also, wie funktioniert die BIA? Shanghai Youjiu bioelektrischer Impedanzanalysetest  beinhaltet eine (schmerzlose) kleine Maschine, die einen ungefährlichen elektrischen Strom an Ihren Körper anlegt. Der Strom ist jedoch vollkommen ungefährlich, Sie müssen sich also keine Sorgen machen. Wasser und alle Flüssigkeiten mit hohem Wassergehalt (Muskeln) sind Flüssigkeitstests wie Zahnstein. Wasser hat einen geringen Widerstand, sodass der Strom leicht fließen kann. Fett enthält jedoch sehr wenig Wasser, und wenn Strom nur durch Fettgewebe fließen soll, dauert es länger. Die Maschine kann bestimmen, wie viel Fett, Knochen und Muskeln Sie in Ihrem Körper haben, indem sie den Grad ermittelt, in dem ein elektrischer Strom verlangsamt wird. Ytwaistline Dies sind wirklich nützliche Informationen, die Ihnen helfen können, zu sehen, was in Ihrem eigenen Körper passiert.

Die Wissenschaft hinter der Bioimpedanzanalyse erklärt

Wenn Sie Ihre Körperzusammensetzung kennen, können Sie fundiertere Entscheidungen darüber treffen, was Sie essen und wie Sie am besten trainieren. Wenn Sie beispielsweise stärker werden möchten, ist Muskelaufbau eine der einfachsten Möglichkeiten. Suchen Sie sich in diesem Fall einfach ein Krafttrainingsprogramm, das auf Muskelwachstum abzielt, um Ihre körperlichen Fähigkeiten schrittweise zu steigern – beim Sport, bei der täglichen Arbeit usw. Übungen wie Gewichtheben oder Liegestütze sind eine Möglichkeit, sich für eine Sequential Group zu entscheiden. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, hilft Ihnen Ihr Trainingsprogramm möglicherweise nicht viel und Sie müssen wirklich nur Körperfett durch die Ernährung abbauen. Arbeiten Sie hart dafür und verfolgen Sie dann Ihren Fortschritt, während Sie weiterhin hart arbeiten, mithilfe von BIA, damit Sie wissen, welche Ergebnisse sich ergeben. Dann haben Sie Grund, stolz auf die Veränderungen in Ihrem Leben zu sein.

Warum sollten Sie sich für die Impedanzanalyse von Shanghai Youjiu Bio entscheiden?

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