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Bioelektrische Impedanzanalyse

Sind Sie gesund(ActionEvent)? Oder müssen Sie verschiedene Körperteile wie Fett und Muskeln überwachen? Dies wird auf eine spezielle Weise durchgeführt, die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) nutzt. Die Körpersubstanzanalyse (BIA) ist eine Methode, um Informationen darüber zu erhalten, wie viel Fett, Muskel und Knochen wir in unserem Körper haben. Das klingt vielleicht nach Kopfschmerzen, aber es handelt sich um einen super einfachen und direkten Test, der weniger als 10 Minuten dauert. Dies ist YOUR JOY. Bioelektrische Impedanzanalyse-Test macht eine BIA gut, wenn man bedenkt, dass sie es einem ermöglicht, die Veränderungen in deinem Körper im Laufe der Zeit zu überprüfen. Dadurch kannst du gesunde Entscheidungen bezüglich deiner Trainings- und Ernährungsgewohnheiten treffen, basierend darauf, was am besten für deine persönliche Gesundheit ist. Wenn ich dieses Beispiel mit dem Ziel des Abnehmens veranschauliche, dann müsstest du dich nur darauf konzentrieren, deinen Fettanteil zu reduzieren, während du sicherstellst, dass Muskelmasse, die die Stoffwechselaktivität aufrecht erhält und gleichzeitig stark ist, nicht beeinträchtigt wird. Auf diese Weise kannst du zweifellos gut und effektiv gesund fühlen. Alternativ, wenn du Muskelmassen zulegen möchtest, könnte es sinnvoll sein, Gewicht zuzunehmen, aber nicht in Form von Fett.

Wie die Bioelektrische Impedanzanalyse helfen kann, Ihre Körperschwerung zu überwachen

Dieses Zeug wird dir auf jeden Fall dabei helfen, einen besseren Fitnessplan zu erstellen, der für dich funktioniert. Übungen, die entweder Fett verbrennen oder Muskeln aufbauen. Ermittle deine Körperspezifikation, um dich für ein besseres Training zu motivieren und gesünder zu essen, ohne dich zu enthalten. Die wichtigste Frage von dir ist: Funktioniert BIA wirklich, dann fragst du dich bestimmt als nächstes: Was kommt danach? In einfachen Worten leitet BIA eine geringe elektrische Strömung durch deinen Körper und misst, wie viel Widerstand du der Strömung entgegensetzt. Dein Körper reagiert auf verschiedene Aspekte deines Lebensstils auf unterschiedliche Weise. Dadurch können wir deine Fettemasse, Muskel- und Skelettmagergewebe abschätzen. BIA ist vielleicht nicht so genau wie andere Tests (z. B. solche, die Röntgenstrahlen verwenden), aber es ist viel erschwinglicher und eine großartige Möglichkeit, deine Körperfunktionen langfristig zu überwachen.

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