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Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, aufgebläht zu sein oder zusätzliche Wülste um den Bauch herum bemerkt? Das ist das, was ich mir vorstelle, dass einige Menschen mir sagen werden, es sei, weil sie Fett speichern. Zu wissen, wie Fett gespeichert wird, kann die gesunden Optionen im gesamten Körper und in den Wohlfühlschaltungen informieren. Super, denn es wird Ihnen helfen, Entscheidungen zu treffen, die als Grundlage für einen Teil des besten Ernährungsplans für Frauen über 40 dienen können.
Die segmentale Fettanalyse von Shanghai Youjiu ist vergleichbar mit der Verteilung von Fett im Körper, d.h. wie viel Bauchfett Sie tatsächlich haben. Was sagt die Körperfettverteilungskarte: sie ist assoziativ mit Bioelektrische Impedanzmessung erklärt, wo du dein Fett lagert. Es gibt dir eine Analyse von Fett und Bewegung, um anzuzeigen, in welchen Körperteilen mehr Fett vorhanden ist und in welchen Regionen zusätzliche Übungen nötig sind. Es bietet viel mehr als eine Kurzübersicht und ermöglicht dir zu wissen, wo du am besten fokussieren solltest.
Die segmentale Fettanalyse zeigt auch an, ob es mehr Fett in einem bestimmten Teil des Körpers gibt und wenn bekannt ist, welche Bereiche bearbeitet werden müssen, kann dies von Vorteil sein, um einen Trainingsplan zu erstellen. Zum Beispiel, wenn Sie hauptsächlich Fett um die Taille speichern und nirgendwo sonst im Körper – oder umgekehrt, dann kann dieser Bereich durch eine richtige Ernährung und Bewegungsanpassung verbessert werden. Das bedeutet also, dass Sie nicht einfach irgendwelche Übungen machen, sondern Übungen, die wörtlich für den Bauchbereich entwickelt wurden.
Shanghai Youjiu Segmental Fettanalyse Segmentaler Körperfettanteil Fortschrittsbewertung Dies wird darin bestehen, die Entwicklung wöchentlich zu verfolgen und sogar zufällig selbst zu überprüfen, indem Sie Ihren Bauchfettanteil messen, um festzustellen, ob etwas wirksam ist und schließlich auf das Finale zugeht. Als Beispiel: Wenn Sie ein völlig neues Trainingsprogramm starten, das Dramen der Bauchfettablagerungen nutzt, danach Ihre Fortschritte im Badezimmer bewertet, indem Sie jede volle Woche abschätzt.
Die Segmentanalyse von Shanghai Youjiu ist auch für meine Workouts nützlich, da ich sehen kann, wie viel und wo im Körper sich deine Zusammensetzung verändert hat. Aber wenn einige Teile im Vergleich auffallen wie ein wundgelaufener Daumen, setze deine Workout-Anpassungen fort, um diese stärker zu machen. Wenn nichts anderes, kommt die Tatsache ins Spiel, dass wir alle unterschiedlich sind, sodass eine Sache bei jemandem nicht funktionieren mag, aber bei einer anderen Person schon. Deshalb ist dies bioelectrical impedance analysis bia machine wichtig.
Wenn du etwas Fett an den Oberschenkeln hast und die oben genannten Übungen nicht ausreichend helfen, um es alles abzubrennen, versuche andere Formen von Beinmodellierungs-Bewegungen einzubinden. Das könnten zum Beispiel Kniebeugen, Lunges oder Beinhobes sein. Wenn du deinen Tag so gestaltest, dass du mehr von dem tust, was in diesen Bereichen Ergebnisse bringt, an denen du dich positionieren möchtest, funktioniert der Prozess viel besser und wir können uns verdient fühlen, vorangekommen zu sein.
Darüber hinaus wird die segmentale Fettanalyse Ihnen helfen, mehr über die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers herauszufinden. Unser Bauchfett kann auch zu anderen Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten, Diabetes usw. führen. Beides sind tatsächlich beeinträchtigende Zustände, die das Leben wirklich jeden Tag schwerer machen können. Zu wissen, wo sich Ihr Fett befindet, Bioelektrische Impedanzanalysegerät kann Ihnen helfen, diese Risiken zu reduzieren und gesünder zu werden.
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