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Wenn wir älter werden, ist es sehr wichtig, unseren Körperfettanteil zu kennen. Dies ist eine wichtige Gesundheitsinformation für uns, damit wir gesund bleiben und unsere gute Gesundheit auch in Zukunft beibehalten können. Ein gutes Werkzeug, mit dem wir unseren Körperfettanteil verfolgen können, ist ein bioelektrischer Impedanzanalysetest Dieses Gerät ist recht einfach zu bedienen und kann uns viele Informationen über unseren Körper liefern. Wir werden uns damit befassen, was es eigentlich tut und wie es gut für Sie ist!
Ein elektronischer Körperfettanalysator ist eine Maschine, die Ihnen die Menge an Fett in Ihrem Körper anzeigt. Dieses winzige elektrische Signal wandert durch Ihren Körper, wenn Sie auf diese Maschine steigen. Die Maschine sendet dieses Signal, das Signal wandert durch Ihre Haut, um in das Fett unter Ihrer Haut zu gelangen, und wandert dann zurück zur Maschine. Der Analysator ist so intelligent, dass er Ihnen anhand dieses Signals anzeigt, wie viel Körperfett Sie haben (facepalm).
Der Körperfettanteil ist neben Ihrem Gewicht ein Maß dafür, wie gesund Sie sind. Selbst wenn zwei Personen beide 200 Pfund wiegen, können sie völlig unterschiedliche Mengen an Körperfett haben. Aus diesem Grund ist der Körperfettanteil etwas, das Sie kennen sollten, um Ihre persönliche Gesundheit auch im späteren Leben zu überwachen.
Wenn Sie abnehmen möchten, reicht es einfach nicht aus, auf die Zahlen auf der Waage zu achten. Sie möchten wissen, wie viel Ihres Gewichts aus Fett und wie viel aus Muskeln besteht. Was das Training betrifft, wiegen Muskeln mehr als Fett, daher werden Sie möglicherweise keinen massiven Gewichtsverlust feststellen, wenn Sie stärker werden, aber immer noch fit und gesund sind.
In diesem Fall benötigen Sie einen Körperfettanalysator, der Ihnen sagt, was tatsächlich mit Ihrem Körper passiert. Durch die Messung Ihres Körperfettanteils wissen Sie, ob Sie Fett verlieren oder Muskeln aufbauen. Mit diesen Daten können Sie fundiertere Entscheidungen darüber treffen, welche Zutaten Sie in Ihren Gerichten verwenden oder wie lange und hart ein bestimmtes Training sein sollte, wenn es Ihnen dabei hilft, Ihrem Wunsch nach optimaler Gesundheit näher zu kommen.
Inspiration für bessere Entscheidungen, um Ihre Veränderung zu verwirklichen. Es kann Sie motivieren, sich gesund zu ernähren und Ihr Trainingsprogramm beizubehalten. Es kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und Ihr Engagement dafür aufrechtzuerhalten.
Teilen Sie Ihre Ergebnisse. Wenn Sie die Endergebnisse mit einem Freund oder Familienmitglied teilen, werden Sie während Ihrer Reise (Konsole) verantwortungsvoller. Sie können Sie motivieren und Sie schließlich bei Ihrem Streben nach Gesundheit begleiten.
