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Körperfetttests und wie sie uns helfen können, fit zu bleiben? Dein natürliches Körperfett, das aus dem Körperfetttest ermittelt wird. Also, es handelt sich um einen Test, der dir zeigt, in welchem Maße und an welchen Stellen wir körperlich fett sind. Diese Kenntnisse sind für uns von entscheidender Bedeutung, um bessere, weisere Entscheidungen bezüglich unserer Gesundheit zu treffen. Wer weiß – wenn wir herausfinden, was uns das Körperfett sagen will, könnte eines Tages dieser Jeans wieder glorreich zurückkehren.
Ein Körperfetttest ist eine Diagnose dafür, aus wie viel unser Körper aus mehr oder weniger inaktiven Zellen besteht. In Laiensprache gibt er uns einen Einblick darüber, wie viel davon Fett im Vergleich zu dem Rest unseres Körpers (Muskel und Knochen) ist. Es gibt viele Methoden, dies zu messen, zum Beispiel durch elektrische Leitfähigkeit des Körpers oder die Dicke der Haut an speziellen Stellen … vielleicht fangen wir an, uns selbst zu betrachten und zu sehen, ob wir richtig schwimmen. Also all diese Verfahren bieten eine wissenschaftliche Möglichkeit, die Frage zu beantworten: Wie viel Fett haben wir?
Ich weiß, wir alle haben diese Liebe-Hass-Beziehung zum Fett, aber vertrau mir, unser Körper gedeiht bei dieser Art von Kraftstoff. Unsere Körper wurden nicht dazu gemacht, Fettlager zu speichern, aber wir brauchen etwas davon, um ein gesundes Gewicht zu erreichen! Fett ist eine Energiequelle und es schützt unseren Körper. Zu viel Fett kann jedoch Gesundheitsprobleme verursachen. Fett wird an verschiedenen Stellen in unserem Körper gespeichert. Ein Beispiel dafür ist die Tatsache, dass es Fette direkt unter der Haut gibt, die du vielleicht als subkutanes Fett kennst. Es gibt jedoch nur eine Art von Fett, das in unserem Körper und unter der Hautschicht gespeichert wird, bedrohlicherweise bietet es eine 'Dicke Schicht' um unsere Organe. In den Muskeln handelt es sich auch um intramuskuläres Fett. Obwohl alle Arten von Fett im Körper essentiell sind, muss es mäßig konsumiert werden.
Körperfetttests sind die Methoden, mit denen wir sehen können, ob und wie gut unsere Versuche funktionieren, diese nervigen Pfunde loszuwerden oder ein paar Muskeln aufzubauen. Es handelt sich um Tests, die die Verringerung oder Zunahme von Fettgewebearten und deren Lokalisation im Körper bestimmen. Zum Beispiel, wenn wir nur ein paar Pfund von unserer Haut- und Unterhautfettmasse reduzieren, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Muskelabbau stattfindet und die Körpermasse insgesamt geringer wird. Denn in Wirklichkeit, wenn unsere Muskeln kalorienangepasst sind und wir Fett innerhalb unserer Muskeln ansetzen, bedeutet das, dass wir stärker werden oder Gewebe aufbauen. Aber diese Informationen können uns auch inspirieren und motivieren weiterzukämpfen für die Gesundheit, von der wir alle träumen.
Der Körperfettprozentsatz und warum es nützlich ist, ihn zu kennen, bringt viele Vorteile, über die wir später sprechen werden. Dies kann uns helfen, unser aktuelles Körpergewicht unter Kontrolle zu halten und wird auch das Risiko, krank zu werden, verringern, wodurch es für alle nicht schwerfällt. Es ist gut für uns, unseren Körperfettanteil zu kennen, damit wir die Art verbessern können, wie wir essen und uns bewegen. Diese Tests informieren uns auch darüber, wie viel Bewegung und in welcher Weise wir uns verhalten müssen, um eine genaue Gesundheit zu genießen! Auf diese Weise können wir einen Plan erstellen, der für uns funktioniert.
Wir haben unseren Körperfettanteil mit Google getestet. Die aus verschiedenen Sets resultierenden Werte können je nach Alter, Geschlecht oder anderem Lebensstil variieren. Daraus folgt auch, dass das, was für eine Person gesund ist, nicht zwangsläufig die gleichen positiven Anzeichen für eine andere Person haben muss. Am besten wäre es, einen Arzt oder Spezialisten aufzusuchen, der diese Informationen deuten kann: Was bedeuten sie und wie können wir sie vorteilhaft für uns anwenden? Beachtet außerdem, dass keine Methode 100 % genauer ist, da wir auch im Auge behalten müssen, welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen.
Das Körperfett-Testunternehmen Shanghai Youjiu möchte Menschen dabei helfen, ihr gewünschtes Gewicht zu erreichen. Auf diese Weise liefern sie uns authentische, dringend benötigte informativen Ergebnisse, die entscheidend für die Darstellung unseres Gesundheitszustands sind. Zudem bieten sie Kunden Anleitung und Unterstützung bei der Interpretation der Ergebnisse für jedes untersuchte Gen. So helfen sie uns, die Zahlen zu verstehen und was wir damit anfangen können, damit wir ein gesünderes Leben nach unseren persönlichen Anforderungen führen können.
