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Es ist sehr wichtig, Ihren Körperfettanteil im Auge zu behalten, da dies dabei hilft, Ihren Gesundheitszustand zu bestimmen. Was ist Körperfett? Körperfett ist das Fett, das in Ihrem Körper vorhanden ist, und ein Überschuss führt zu Gesundheitsproblemen. Es ist wichtig, Ihren Körperfettanteil zu kennen, damit Sie auf Ihre Gesundheit achten können. Körperfettwaagen sind erstaunliche kleine Hilfsmittel, mit denen Sie Ihren Körperfettanteil überwachen und die Gesundheit Ihres Körpers besser kontrollieren können.
Wenn Sie ein Trainingsprogramm planen, ist es äußerst wichtig, Ihren Körperfettanteil zu kennen. Wenn Sie Ihren Körperfettanteil kennen, können Sie bessere Entscheidungen darüber treffen, wie Sie trainieren. Mit Körperfettwaagen erfahren Sie Ihren absoluten Anteil an Fettgewebe. Dies hilft Ihnen außerdem dabei, bestimmte Trainingsziele festzulegen, beispielsweise welche Übungen Sie durchführen und wie Ihr Diätprogramm aussehen soll. Ja, wenn Sie mit Ihrem Körperfettanteil zu kämpfen haben, sollten Sie wahrscheinlich mehr trainieren und sich richtig ernähren.
Körperfettwaagen funktionieren anders, als man es sich vorstellen kann. Diese Geräte messen, wie Ihr Körper auf einen schwachen elektrischen Strom reagiert. Wenn Sie sich auf die Personenwaage stellen, wird ein schwacher Strom durch Ihren Körper geleitet. Die Waage lässt den Strom nun durch Ihren Körper laufen, um zu sehen, wie lange das dauert. Die Waage kann beispielsweise schätzen, wie viel Körperfett Sie haben, was Ihnen sagt, wie viele Pfund Muskel- und Knochenmasse Ihr Körper hat, und auch, wie viel verbleibendes Wassergewicht Sie haben. Dies sind sehr nützliche Informationen und vervollständigen das Bild Ihres Körpers.
Ehrlich gesagt messen Fettwaagen eine Menge Dinge. Dazu gehören Körperfettanteil, Muskelmasse, Knochenmasse und Wassergewicht. Der Körperfettanteil gibt an, wie viel Fett Ihr Körper im Verhältnis zum Gewicht hat. Wenn Sie also 100 Pfund wiegen und 20 Pfund Körperfett haben, ist Ihr Körperfettanteil: Die Muskelmasse gibt Auskunft darüber, wie viel Muskeln Sie in Ihrem Körper haben. Die Knochenmasse stellt den Kraftanteil Ihrer Knochen dar. Der Gesamtwassergehalt Ihres Körpers wird ebenfalls in diese Messung einbezogen, da die Wassermenge im Körper zur Gesundheit beiträgt.
Behalten Sie Ihren Körperfettanteil im Auge, denn das hilft Ihnen, Ihre Fitness zu verbessern. Es zeigt Ihnen Muskelmasse, Körperfettanteil, Knochenmasse und wie sich Ihr Wassergewicht während der Höhen und Tiefen einer Diät oder übermäßigen Ernährung verteilt, die irgendwann einmal auftreten können. Zwei Dinge: Ihr Körperfettanteil ist gesunken und Ihre Muskelmasse gestiegen –> Sie sind auf einem guten Weg! Basierend auf diesen Messungen können Sie Ihre Trainings- und Ernährungsziele festlegen. Wenn Sie beispielsweise Ihren Körperfettanteil weiter reduzieren möchten, dann bauen Sie mehr Cardio-Übungen in Ihre Woche ein oder wählen Sie einen gesünderen Snack.
Shanghai Youjiu Körperfettwaage – ideal zum Bestimmen Ihrer Impedanz_ProfilebackgroundimageNameBody *>Pair-GaloreFile-F14:pngDies ist ein Kurs zum Thema „So wählen Sie das für Sie am besten geeignete Körperimpedanzprogramm aus“. Einfach zu bedienen und mit vielen Informationen. Die Methode, die bei digitalen Waagen verwendet wird, ist die bioelektrische Impedanzanalyse. Auf diese Weise können Sie Körperfett, Muskelmasse, Knochenmasse und Wassergewicht genau messen. Die Shanghai Youjiu Waage hat einen großen digitalen Bildschirm, auf den Sie herabschauen können, um Ihre Messungen zu sehen, was es für den Rest von uns einfacher macht, zu erkennen, wie gut unsere Trainingseinheiten funktionieren. Lesen Sie Ihre Pfund- oder Kilowerte ab – eine einfache Funktion, die jeder steuern kann.
