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Bioelektrische Impedanz ist ein schöner Ausdruck dafür, dass sie uns hilft, Informationen darüber zu erhalten, wie unser Körper Elektrizität nutzt. Dies ist insbesondere für Ärzte und Forscher von Bedeutung, die die Menge an Körperfett quantifizieren. Informationen über Körperfett sind für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
Elektrische Impedanz des Körpers: Funktioniert, indem ein kleiner elektrischer Strom durch unseren Körper geschickt wird. Der Strom ist nicht stark und ungefährlich. Die Ströme fließen problemlos durch Körperteile, die stark mit Wasser gefüllt sind, wie z. B. die Muskelregion. Mit weniger Wasser hat das Fett weniger „Regler“, durch die der Strom auf seinem Weg stromabwärts fließen kann – dies verlangsamt den Prozess. Indem sie die Impedanz untersuchen – den Widerstand gegen den Stromfluss durch Körpergewebe wie Muskeln und Fett – finden Wissenschaftler heraus, ob wir schlaff sind oder nicht. So verstehen sie unsere Gesundheit bis ins Innerste.
Die bioelektrische Impedanzskala dient dazu, den tatsächlichen Körperfettanteil einer Person zu ermitteln. Ärzte und Wissenschaftler verwenden dasselbe Verfahren und Gerät. Übermäßiges Körperfett ist schädlich. Deshalb sollten wir wissen, wie viel Fett wir in unserem Körper haben. Die bioelektrische Impedanz ist eine Technik, die von Ärzten und Wissenschaftlern verwendet wird, um zu messen, ob das Körperfett in einem gesunden Verhältnis steht oder zu hoch ist. Mit diesen Informationen können wir uns besser vorbereiten und unsere Gesundheit kontrollieren.
Die Messung des Körperfetts durch bioelektrische Impedanz ist realistischer als einige andere Methoden. Jemanden einfach zu wiegen oder seine Haut mit einem Messschieber zu kneifen, ist beispielsweise nicht so aussagekräftig. Dieser Ansatz ist auch überlegen, da er Fett in anderen Körperregionen wie Armen, Beinen und Bauch zuverlässig messen kann. Da der Fettanteil speziell dieser Bereiche bekannt ist, können Ärzte und Wissenschaftler genauere Informationen über das gesamte Körperfett einer Person erhalten. Hoffentlich helfen diese Informationen den Menschen dabei, Entscheidungen über ihre Gesundheit und Fitness zu treffen.
Aber lassen Sie mich zunächst einige Mythen über bioelektrische Impedanz und Körperfett aufklären. Manche Menschen zweifeln beispielsweise an der Figur, weil sie sich Gedanken darüber machen, was Sie zu sich nehmen oder wie viel Wasser Sie sonst zu sich nehmen. Diese Vorurteile haben jedoch oft keinen Einfluss auf die Ergebnisse der bioelektrischen Impedanz. Man muss jedoch auch bedenken, dass die bioelektrische Impedanz keine perfekte Messung ist. Bestimmte Faktoren können sie beeinflussen – beispielsweise eine geringe Wasseraufnahme oder die Verwendung eines medizinischen Geräts wie eines implantierten Herzschrittmachers. Diese Methode ist hilfreich, funktioniert jedoch nicht in jedem Fall.
