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Die Körperzusammensetzung ist für uns ein Indikator für den allgemeinen Gesundheitszustand. Ein hoher Körperfettanteil kann beispielsweise ein Hinweis darauf sein, dass Sie ein höheres Risiko haben, damit verbundene Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten und Diabetes zu entwickeln. Wenn Sie hingegen mehr Muskeln haben, kann das tatsächlich eine gute Sache sein, denn wenn Sie gesünder sind, ist Ihr Körper besser in der Lage, mit Stress umzugehen.
Durch eine Körperzusammensetzungsuntersuchung können Sie Ihren Gesundheitszustand und dessen Bedeutung für Sie besser verstehen. Dieser Test hilft Ihnen, Ihre Körperzusammensetzung besser zu verstehen und wie diese Faktoren Ihre Gesundheit beeinflussen können. Mit diesen Informationen können Sie beginnen, bessere Ernährungsentscheidungen zu treffen und auch andere Lebensstilentscheidungen wie Sport und Arztbesuche zu treffen.
Körperscan (für Sie, wenn): Wenn Sie abnehmen, in Form kommen oder Ihr Training verbessern möchten, kann ein Körperscan hilfreich sein. Er hilft Ihnen auch dabei, Ihre Fitnessziele erreichbar zu halten. Hauptbeispiel: Wenn Ihr Ziel darin besteht, Ihren Körperfettanteil zu senken, können Sie einen Trainingsplan erstellen, der sowohl auf die Fettverbrennung als auch auf den Muskelaufbau abzielt.
Mit den Ergebnissen des Körperscans gleich um die Ecke können Sie Ihre Fitnessziele erreichen. Es werden genaue Messungen durchgeführt, die die aktuelle Position Ihres Körpers anzeigen, und Sie erhalten fachkundige Ratschläge, um neue Trainingsergebnisse zu erzielen. Noch wichtiger ist, dass Sie erfahren, worin Ihr Körper besonders gut ist – und was Sie verbessern könnten –, um Verletzungen zu vermeiden, was Sie nicht nur im Sport, sondern in allen Lebensbereichen weiterbringt.
Ihr Gesundheitsansatz ist individuell und eine Untersuchung Ihres Körpers zu Hause kann Ihnen dabei helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Sie müssen wissen, wie Sie beschaffen sind (also wie Ihre Körperzusammensetzung aussieht), um entsprechend handeln zu können! Wenn Ihr Ziel darin besteht, Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen oder einfach in der gleichen Verfassung zu bleiben, hilft Ihnen eine Körperuntersuchung dabei, diesem Ziel näher zu kommen und den Überblick zu behalten.
Die proportionale Verteilung Ihres Körperfetts und Ihrer Muskeln kann sich enorm auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken. Wenn Sie also viszerales Fett angesammelt haben, also den Muskel, der verbrannt wird, verlangsamt sich Ihr Stoffwechsel (was bedeutet, dass Ihr Körper schwerer Energie produzieren kann), was möglicherweise zu gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen führen kann. Andererseits kann es zu Schwäche und Muskelmangel dazu führen, dass alltägliche Aufgaben wie Treppensteigen oder Lebensmittel heben schwieriger werden. Intuitiv können Sie verstehen, wie sich die Fett- und Muskelverteilung auf unterschiedliche Weise auf Ihre Gesundheit auswirkt. Finden Sie einen Körperscan in meiner Nähe, wie Sie sehen, wenn Sie den Bericht erstellen.
Die Körperscans bei Shanghai Youjiu sind gründlich und die Ergebnisse geben einen umfassenden Überblick über Ihren Körperinhalt. Wir helfen Ihnen zu verstehen, was Ihre Maße bedeuten und wie sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken können. Darüber hinaus helfen wir Ihnen dabei, herauszufinden, wie Sie Ihre Körperzusammensetzung am besten kontrollieren und bis ins hohe Alter gesund halten können.
