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Test zur Überwachung der Körperzusammensetzung

Sie kennen vielleicht diesen Test zur „Überwachung der Körperzusammensetzung“, der sich zwar nach einem ziemlich hochtrabenden Namen anhört, aber tatsächlich wichtig ist, um etwas über sich selbst zu wissen. Wenn Sie genau wissen, wie Ihr Körper funktioniert, können Sie die richtigen Entscheidungen treffen, um so gesund wie möglich zu bleiben. In diesem Artikel werden wir also etwas Licht auf die Körperzusammensetzungsprüfung werfen und erklären, warum sie für Sie wichtig ist. Lassen Sie uns anfangen

Am häufigsten denken wir an das Wiegen. 2. Wenn Sie sich auf eine Waage stellen, wird Ihnen eine Zahl angezeigt, die Ihr Gewicht darstellt. Jetzt kommt der wichtige Punkt: Wussten Sie, dass es verschiedene Arten von Gewicht gibt? Darüber hinaus gibt es verschiedene Arten von Gewicht, anhand derer wir unsere Ziele und noch mehr über uns selbst beurteilen können. Wenn Sie das wären und die Waage 50 Pfund anzeigt, könnte das daran liegen, dass Sie viele Muskeln haben oder vielleicht daran, dass Sie tatsächlich eine angesammelte Menge an Bioimpedanz Fett. Fett ist etwas, das wir vermeiden müssen, da es unseren Körper aufbläht und ungesund macht.

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit einer präzisen Überwachung der Körperzusammensetzung

Hier kommt die Körperzusammensetzungsmessung ins Spiel. Der Zweck einer Körperzusammensetzungsüberwachung ist einfach: Sie soll messen, wie viel Fett, Muskeln und andere wichtige Teile in Ihrem Körper vorhanden sind. Bioelektrische Impedanz. Es kann Ihnen einen tieferen Einblick in das geben, was in Ihnen vorgeht. Dieses Konzept des menschlichen Körpers ist entscheidend, denn auf dieser Grundlage haben Sie Änderungen in Ihrer Ernährung, Ihrer Bewegung usw. vorgenommen, um besser auf ihn aufzupassen und ihn bei der Arbeit oder beim Spielen mit Kindern – was auch immer auf unser Leben zutrifft – weniger zu beanspruchen.

Wenn man Fitnessziele hat, geht es für manche darum, abzunehmen, für andere um Kraft- oder Muskelaufbau. Doch manchmal ist es schwierig, unsere Fortschritte bei der Erreichung dieser Ziele zu messen. Dies ist ein weiterer Grund, warum die Überwachung der Körperzusammensetzung wichtig ist. Wenn Sie diese Tests ein paar Mal im Jahr durchführen lassen, können Sie im Laufe von Monaten und Jahren feststellen, ob Sie Muskeln aufbauen oder auf andere Weise Fett verlieren.

Warum sollten Sie sich für den Körperzusammensetzungsüberwachungstest von Shanghai Youjiu entscheiden?

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