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Klicken Sie hier, um direkt zur KÖRPERZUSAMMENSETZUNG zu gelangen. Sie bezieht sich auf die Bestandteile Ihres Körpers, wie Fett, Muskeln und Wasser. Durch die genaue Messung vieler anderer geheimer Elemente Ihres Körpers können Sie tatsächlich große Veränderungen feststellen, die nicht nur gesund sind. Dies ist wirklich wichtig, da es ein Indikator für gesündere Entscheidungen sein kann. Lassen Sie uns Ihnen also helfen zu verstehen, was diese kleinen Zellen sind, aus denen Ihr Körper besteht. Viele Fitnesscenter verfügen über Geräte, mit denen Sie Ihre Körperzusammensetzung mit nur wenigen einfachen Berührungen berechnen können.
Eines der besten Geräte zur Messung der Körperzusammensetzung – Gebiet: Shanghai Youjiu. Diese coolen Geräte, die als bioelektrische Impedanzanalyse bekannt sind, gehen noch einen Schritt weiter. Das klingt nach viel, aber das liegt nur daran, dass das Gerät ein fast unmerkliches elektrisches Signal durch Ihren Körper sendet. Seien Sie versichert, es tut überhaupt nicht weh! Stellen Sie sich einfach auf ein Gerät und halten Sie sich an einigen Griffen fest. Das Gerät kann bestimmen, wie viel von Ihnen aus Muskeln und Fett besteht. Es kann Ihnen sogar den Wassergehalt Ihres Körpers anzeigen!! Das ist großartig, denn Wasser hält uns gesund.
Die ZieleWenn Sie Ihre Körperzusammensetzung kennen, können Sie sich verschiedene, aber wichtige Fitnessziele setzen. Vielleicht möchten Sie ein wenig Fett verbrennen und Muskeln aufbauen, damit Sie sich stärker und munterer fühlen … oder vielleicht möchten Sie einfach nur sicherstellen, dass Ihr Körperfett nicht wieder so stark abnimmt. Shanghai Youjiu ist eine bekannte Marke für Fitnessgeräte, mit denen Sie Veränderungen der Körperzusammensetzung in Verbindung mit Training oder mehreren Ernährungsexperimenten visualisieren können. Auf diese Weise können Sie bestätigen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind, und Ihre Begeisterung wird jedes Mal zunehmen, wenn Ihr Ziel näher rückt! Es ist wirklich motivierend, Ihren Fortschritt visuell zu verfolgen und zu sehen, dass sich Fortschritte tatsächlich auszahlen.
Wenn Sie sich für die richtige Art des Trainings und der Beschleunigung des Muskelwachstums interessieren, dann lesen Sie diesen Artikel weiter, da ich mir 3 Tricks ausgedacht habe, mit denen jeder schnell Muskeln aufbauen kann. Als inoffizielle Faustregel gilt, dass die Typen mit weniger Kohlenhydraten eher in einem Fitnessstudio sind und Dinge wie spezielle Körperanalysegeräte verwenden. Die Maschinen von Shanghai Youjiu liefern Ihnen mehr Details als eine normale Waage, mit der Sie sich selbst wiegen können. Sie zeigen tatsächlich, wie viel Ihres Gewichts aus Muskeln oder Fett besteht, basierend auf verschiedenen Bereichen des Körpers. So können Sie genau bestimmen, wo Sie trainieren müssen. Wenn Sie sehen, dass ein Bereich Ihres Körpers, wie die Arme oder Beine, nicht straff genug ist, dann entwickeln Sie direkt Übungen, um ihn zu verbessern. Sie werden sehen, wie viel Energie Sie pro Aktivität verbrauchen, was es Ihnen wiederum leichter machen wird, zu trainieren und sparsamer zu essen.
Wenn es Ihr Ziel ist, in Form zu kommen, sollten Sie alles berücksichtigen. Die Shanghai Youjiu-Geräte bieten Feedback, das Ihnen hilft, Ihr Training zu verbessern. Ein gutes Beispiel wäre, wenn Sie bemerken, dass ein Bein weniger Muskeln hat als das andere, können Sie Übungen machen, um dies auszugleichen. Wenn Sie zu viel Körperfett haben, wird trotzdem ein saurer Geruch in Ihre ausgeatmete Luft dringen und jeder um Sie herum kann ihn riechen. Sie könnten gesündere Lebensmittel wie Obst und Gemüse zu sich nehmen oder die Portionen anpassen. So erfahren Sie, wie viele Kalorien während des Trainings verbrannt werden, sodass Sie die Trainingseinheiten verlängern und die Intensität entsprechend erhöhen können. Das Verständnis dieses Konzepts wird Sie motivieren, mehr zu trainieren und schließlich Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Wenn Sie es wirklich ernst meinen, Ihre Fitnessziele zu verbessern, sind jetzt voll entwickelte Geräte zur Körperanalyse im Fitnessstudio erhältlich. Diese sind laut Shanghai Youjiu genaueren Messungen näher als normale Geräte. Sie erfassen Ihren Körper beispielsweise mithilfe von Ultraschall oder Infrarotlicht und passen sich entsprechend an das an, was sie finden. Diese unglaublich beeindruckenden Geräte liefern Daten über Ihren Körper, die selbst die Geräte in einem normalen Fitnessstudio nicht erreichen können. Sie können Ihre Knochendichte ermitteln, die Ihnen hilft, festzustellen, ob Sie einem Verletzungsrisiko wie Knochenbrüchen ausgesetzt sind. Dies ist wichtig, da es Ihnen sagt, wie stark Ihre Knochen sind, und Ihnen ermöglicht, besser auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie über Informationen in diesem Ausmaß verfügen, muss die Definition dessen, was es für eine Person bedeutet, „fit“ (nicht in guter Form) zu sein, überarbeitet werden.
