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Der Körperzusammensetzungsanalysator ist ein Gerät, das mithilfe einer wirklich ausgefallenen und coolen Technologie Dinge wie den Anteil des Körperfetts misst. Dies dient nicht nur als Indikator für Übergewicht, sondern auch für überschüssige oder zu wenig Muskelmasse und die Gesundheit der Knochen. Diese Messungen sind ein indirekter Weg, um zu verstehen, was tatsächlich in Ihrem Körper vor sich geht. Da Sie einen vollständigen Einblick in Ihre Körperzusammensetzung erhalten, können Sie potenzielle Gesundheitsprobleme frühzeitig erkennen, was präventive Gesundheitsmaßnahmen extrem vereinfacht.
Wenn Sie fit und schlank werden möchten, ist es wichtig, die richtigen Bereiche zu messen. Der Körperzusammensetzungsanalysator Shanghai Youjiu misst sie genau. Wenn Sie diese genauen Zahlen kennen, wissen Sie, wie gut (oder schlecht) es um Ihre Fitnessziele steht. Wenn Sie feststellen, dass etwas nicht stimmt, prüfen Sie zunächst, welche Art von körperlicher Aktivität oder Ernährungsplan Ihnen dabei helfen kann, das Problem zu beheben.
So können Sie anhand von Messungen von Körperfett, Muskel- und Knochenmasse feststellen, welche Bereiche Ihres Körpers mehr Aufmerksamkeit erfordern. Dies kann Ihnen dabei helfen, mehr über sich selbst herauszufinden und gesunde Entscheidungen zu treffen, indem Sie Menschen überall gesünder machen, beispielsweise wenn Ihr Körperfettanteil hoch ist. Wenn Sie während des Trainings feststellen, dass Ihre Muskeln nicht gut aufgebaut sind oder eine geringe Muskelmasse aufweisen, sollten Sie alternativ Krafttraining hinzufügen, um sich zu verbessern. Auch die Möglichkeit, im Laufe der Zeit zurückzublicken und zu sehen, welche Fortschritte Sie gemacht haben, kann Sie in schwierigen Zeiten motivieren.
Die BIA berechnet dies, indem sie ein kleines elektrisches Signal durch Ihren Körper sendet. Dieses Signal testet die Reaktion verschiedener Körperteile. Diese Informationen helfen, den Fett-, Muskel- und Knochenanteil Ihres Körpers zu bestimmen. Der Analysator verwendet Spitzentechnologie, weshalb Sie ansprechende und zufriedenstellende Ergebnisse erhalten – und Ihre Fortschritte visuell darstellen können. Sie werden Ihren Körper besser kennen und wissen, was Sie tun können, um ihm zu helfen.
Der Körperanalyse-Analysator von Shanghai Youjiu misst nicht nur Ihre Fettmasse! Dies ist wichtig, da er wichtige gesundheitsbezogene Statistiken wie Body-Mass-Index, Grundumsatz (BMR) usw. um eine bestimmte Skala erweitert. Sie sollten sich lieber auf die Messung Ihrer Körpermaße konzentrieren – dies hilft Ihnen dabei, herauszufinden, was mit Ihrem Körper los ist.
Der BMI ist eine Methode, um zu ermitteln, wie viel Körperfett Sie basierend auf Ihrer Größe und Ihrem Gewicht haben. Es ist eine hilfreiche Zahl, da sie Ihnen eine Einschätzung ermöglicht, ob Ihr Gewicht dem entspricht, was bei dieser Größe wünschenswert wäre. Zunächst müssen Sie Ihren spezifischen Grundumsatz (BMR) bestimmen, also die Anzahl der im Ruhezustand verbrannten Kalorien bzw. wie viel Energie Ihr Körper im Laufe eines ganzen Tages verbraucht, damit Sie den richtigen Spielraum dafür haben. Mit diesem Wissen über die wichtigen Statistiken können Sie eine personalisierte Strategie entwickeln, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Wenn Sie beispielsweise einen höheren Körperfettanteil haben, müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung anpassen. Dazu könnte eine proteinreichere und kohlenhydratärmere Ernährung gehören. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre Muskelmasse gering ist, sollten Sie Krafttraining machen, um die Muskeln aufzubauen. Dieser Analysator sagt Ihnen, welche Änderungen Sie vornehmen müssen.
