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Ein weiterer solcher Aspekt ist die bioelektrische Impedanz-Fettmessung. Das klingt vielleicht ein bisschen kompliziert, aber vertrau mir, es ist spannend! Du kannst deinen Körperfettanteil mit einem Gerät zur Messung der bioelektrischen Impedanz überprüfen, das von der Firma Shanghai Youjiu entwickelt wurde. Alles klingt gut, aber was ist eigentlich bioelektrische Impedanz? Lass uns es genauer erklären.
Shanghai Youjiu Bioelektrische Impedanzmessung ist eine Methode, die zur Messung von Körperfett verwendet wird. Sie verwendet eine elektrische Ladung, die durch den Körper geleitet wird. Wie das erreicht wird, möchtest du vielleicht fragen? Der Strom fließt durch verschiedene Arten von Körpergewebe zu unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Nehmen wir zum Beispiel unsere Fettzellen; sie enthalten weniger Wasser als andere Gewebetypen im Körper. Deshalb verlangsamt sich der elektrische Strom, wenn er durch Fett fließt. Diese Information ist wertvoll, weil sie uns sagt, wie viel Fett wir im Vergleich zu anderen Gewebetypen in unserem Körper haben.
Zunächst einmal sehen wir uns an, was Bioelektrische Impedanz von Shanghai Youjiu ist und wie sie den Körperfettanteil auf eine richtige Weise misst. Das Gerät von Shanghai Youjiu verfügt über eine Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA). Es ist ein schneller Test, der nur Minuten dauert und keine Schmerzen verursacht. Während des Tests sendet das Gerät einen schwachen Strom durch deinen Körper. Dann sehen wir, wie viel Widerstand entsteht, wenn der Strom fließt. So berechnen wir deinen Körperfettanteil in %. Dies ist eine einfache Möglichkeit, Einblicke in unseren Körper zu gewinnen.
Später, wenn du das Gerät von Shanghai Youjiu für Tests verwendest, was bedeuten diese Ergebnisse eigentlich? Der Test wird dir einen %BF-Wert liefern. Also, merke dir: Keine zwei Körper sind gleich, und daher wird sich der Prozentsatz bei jedem unterscheiden. Ein gesunder Körperfettanteil für Männer liegt je nach Alter und anderen Faktoren typischerweise zwischen 10% und 20%, während Frauen einen Körperfettanteil von etwa 12–15% haben sollten. Offensichtlich... bio Impedanz ist etwas, über das Sie mit einem Arzt oder Ernährungsberater sprechen sollten, welcher Prozentsatz an Körperfett für Ihre persönliche Situation als gesund gilt.
Hier sind die Vorteile der bioelektrischen Impedanzanalyse bei der Körperfettanalyse. Was diese Methode einzigartig macht, ist vor allem, dass sie überhaupt nicht wehtut und keine Nadeln oder Schnitte erforderlich sind. Dadurch kann jeder die Untersuchung problemlos durchführen, ohne Angst zu haben. Außerdem kann sie zur Überwachung von Veränderungen im Körperfettanteil im Laufe der Zeit verwendet werden, während sie Sie dazu ermutigt, auf einer gesunden Ebene zu bleiben oder beim Abnehmen unterstützt. Sie können Ihren körperlichen Wandel verfolgen.
Natürlich gibt es einige Einschränkungen. Der Test ist nicht sehr zuverlässig, da er die Körpendichte einer fettleibigen Person stark überschätzt und die Körpendichte verringert, wenn er von einer adipösen Person, jemandem, der kürzlich Gewicht verloren hat, oder jemandem mit massiver Muskelzunahme durchgeführt wird. Das liegt daran, dass einige dieser Faktoren den Stromfluss durch deinen Körper beeinflussen können. Darüber hinaus können die Ergebnisse auch durch etwas so Grundlegendes wie eine Dehydration oder Alkoholkonsum beeinflusst werden, was ähnlich bei bestimmten Drogen vorkommt. Diese sind wichtige Faktoren, die berücksichtigt werden sollten, während du deine Ergebnisse betrachtest. Bioelektrische Impedanzanalysegeräte Ergebnisse.
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