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Also, falls du dich jemals gefragt hast, was sich tatsächlich in deinem Körper befindet. Klar, Knochen und Muskeln sind ziemlich gegeben, da jeder darüber Bescheid weiß, aber vergiss nicht die anderen Dinge, die IHR ALLE braucht (ja, sogar diese fiten Schwestern), wie Fett und ORGAANE. Faszinierend, oder? Dies wurde von einem Unternehmen namens Shanghai Youjiu anerkannt, das einen speziellen 3D-Körperscanner entwickelt hat. Es ist ein cooles Werkzeug, um mehr über deinen Körper und seine Funktionen zu lernen. Klingt das nicht toll?
Die Definition dieses intelligenten Scanners, den Sie verwenden, ist, dass er sich über Ihren Körper bewegt und ein spezielles Bild erstellt, das es ihnen ermöglicht, sehr genau zu matchen. Ich messe verschiedene Körperteile und erstelle dann eine 3D-Darstellung von Ihnen. Dieses Bild kann Ihnen helfen, mehr über Ihren Gesundheitszustand und die Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie sich besser fühlen können!
Der 3D-Körperscanner sagt dir auch noch etwas Cooles, wie das Verhältnis zwischen deinem Muskel- und Fettgewebe. Er wird bemerken, dass Muskeln sehr gut sind, weil sie für verschiedene Aktivitäten genutzt werden. Sie ermöglichen es dir, schnell zu laufen, hoch zu springen und sogar spaßige Turnerübungen wie Radenschläge nachhaltig auszuführen. Außerdem macht dich zu viel Fett träger und führt dazu, dass du dich insgesamt nicht so gut fühlst.
Es ist wichtig zu wissen, welche Teile deines Körpers aus Muskeln und Fett bestehen, um zu verstehen, wie du deine Gesundheit verbessern kannst. Wenn du zum Beispiel aus einer Untersuchung erfährst, dass du mehr Fett als Muskeln hast, ist die Maßnahme klar – mehr Sport treiben. Du könntest auch Anstrengungen unternehmen, Aktivitäten wie Spielen, Tanzen oder viel Gehen zu integrieren. Außerdem könntest du in Erwägung ziehen, deine Ernährung um nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse zu erweitern und zu vermeiden, zu viele fettige Snacks zu essen.
Der 3D-Scanner wird nicht nur verwendet, um den Muskel-Fett-Anteil zu überprüfen, sondern kann auch zur Messung anderer wichtiger Elemente Ihres Körpers genutzt werden. Ein Beispiel: Er kann Ihnen Auskunft über Ihr Körpergewicht geben, also wie viel Sie wiegen. Diese Geräte können auch Ihren Body-Mass-Index (BMI) messen. Dies ist ein Weg, zu verstehen, in welchem Bereich sich Ihr Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Größe befindet. Der Scanner verfolgt außerdem auch das viszeralen Fett, oder das gefährliche Fett, das Ihre Organe umgibt.
Diese Messungen können sehr nützlich sein, wenn es darum geht, herauszufinden, wie gesund Sie sind. Sie ermöglichen es Ihnen, die Bereiche zu sehen, die verbessert werden sollten, damit Sie sich wieder gut fühlen. Wenn der Scanner zeigt, dass Sie hohe Werte an viszeralem Fett haben, müssen wir dies möglicherweise in einen Zahlenbereich einordnen. Zum Beispiel könnte dies zu Herzkrankheiten oder Typ-2-Diabetes führen. Aber keine Sorge! Diese Zahl bietet einen Überblick, der Sie in die richtige Richtung leiten sollte. Sie können sich immer auf ein gesünderes Essen und regelmäßige Übungen konzentrieren… Moment mal, das bedeutet, sich um die Beseitigung dieses Fetts zu kümmern… Genau das ist, woran sie arbeiten muss!
Dein Körper ist eine Darstellung deines Träumelebens – du schaust darauf und siehst, dass die Beine wackeln, aber die Arme nicht so sehr. Du kannst dich dann darauf konzentrieren, mit den Armen zu trainieren, damit du stärker wirst, indem du Liegestütze oder Gewichte hebst. Oder vielleicht wirst du bemerken, dass das überflüssige Fett im und um deine Taille herum zunimmt. Dadurch könnte theoretisch der Drang entstehen, zusätzliche Übungen für deinen Bauch zu machen, wie Standard-Trainings (aufgrund von Sit-ups oder Crunches) anstatt richtiges Training.
