ثلاثة أسباب تدفع ناديك إلى مراقبة تكوين الجسم

فهم أفضل لخط الأساس الخاص بعملائك حتى تعرف ما يحتاجون إلى فقدانه أو كسبه أو الحفاظ عليه...

تحليل التركيب الجسدي هو طريقة لوصف تركيبة جسمك، حيث يمنحك صورة سريعة عن صحتك من خلال التمييز بين الدهون والبروتين والمعادن والماء في الجسم. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أن شخصين من نفس الجنس والوزن يمكن أن يبدو مختلفًا تمامًا بسبب اختلاف تركيبهما الجسدي. يصف التحليل الجسدي كمية الدهون والعظام والماء والعضلات الموجودة في جسمك. قياس التركيب الجسدي يخبرك عن التركيبة الفريدة لجسمك ويساعدك على تحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسينها لتحسين صحتك العامة. يقوم جهاز Youjoy بقياس التركيب الجسدي رقميًا، ونحن هنا لنوعيك بأهميته في هذا العصر، مساعدًا المستخدمين لتحقيق أهدافهم الصحية من الداخل إلى الخارج.

2 يساعد في حساب احتياجات السعرات الحرارية وإنشاء خطة تغذية شخصية...

أكدت العديد من الدراسات أن زيادة الوزن/السمنة مرتبطة بخطر أعلى للأمراض القلبية الوعائية، والمتلازمة الأيضية، والسكري وحتى بعض أنواع السرطان. إن فقدان الوزن، وخاصة عن طريق تقييد استهلاك السعرات الحرارية، يساعد في تقليل نسبة الدهون في الجسم والدهون الحشوية الضارة أيضًا. باستخدام جهاز Youjoy U+300 لقياس النسبة، سيكون بإمكان أخصائيي التغذية فهم مستوى الدهون الزائدة لدى عملائهم ووضع أهداف فعالة لفقدان الوزن.

3. تقييم نسبة الدهون في الجسم لتركيز على فقدان الدهون، وليس فقط فقدان الوزن...

ربما لم تسمع من قبل عن تكوين الجسم، لكنك قد تكون مألوفًا مع مؤشر كتلة الجسم (BMI). ما الفرق؟ مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو طريقة شائعة لتقييم صحة الشخص من خلال مقارنة الوزن مع الطول. على الرغم من استخدامه بشكل واسع في الممارسة السريرية، فإن مؤشر كتلة الجسم لديه العديد من القيود وهو أداة غير فعالة لتعقب التغيرات في الوزن لأنه لا يمكنه تحديد ما إذا كانت التغيرات في الوزن ناجمة عن دهون أو عضلات. استخدام رقم واحد مثل مؤشر كتلة الجسم لتوقع الصحة أو الوفيات يبسط المخاطر الصحية بشكل مفرط ويتجاهل العوامل المهمة التي CONTRIBUTE إلى الصحة الإيجابية.

عندما تريد أن تصبح أكثر صحة، قد تركز بشكل رئيسي على فقدان الدهون وزيادة العضلات.