×
هل تريد أن تعرف كيف يعمل جسمك؟ من الضروري أن تعرف وتفهم جسمك عندما يكون لديك أهداف مثل إنقاص الوزن أو بناء العضلات أو مجرد الشعور بصحة أفضل ونشاط أكبر. أياً كان الهدف، قبل أن تفعل أي شيء آخر، يجب أن تعرف كيف يعمل جسمك.
عرض المزيد
الآن دعونا نلقي نظرة على شكلين آخرين ممتعين من أشكال اللياقة البدنية التي يمارسها الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم للحفاظ على لياقتهم البدنية، وهما اليوجا والبيلاتس. يمكنك ممارسة هذه التمارين لزيادة قوتك ومرونتك واسترخائك وتقليل التوتر...
عرض المزيد
يتوجه عدد كبير من الأفراد إلى النوادي الصحية من أجل الحصول على اللياقة البدنية والصحة الجيدة. فهم يرغبون في الشعور بتحسن وأن يكونوا أفضل. فكيف يمكنك أن تعرف ما إذا كنت تتحسن وتزداد قوة؟ يمكن أن يساعدك في ذلك أداة مفيدة للغاية - وهي &...
عرض المزيد
إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة جيدة والعيش بقوة، فمن المهم للغاية أن تعرف ما يحدث داخل جسمك. في البرازيل، يستخدم الناس غالبًا نوعًا معينًا من الآلات. إنها آلات يمكن أن تساعدنا في معرفة المزيد عن ...
عرض المزيد
هل سمعت عن تمارين البيلاتس؟ إنها شكل ممتع من التمارين التي ستجعلك أكثر توازناً وقوة ومرونة. إذا لم تجربها بعد، فعليك تجربتها! من أي عمر ومن أي مستوى لياقة بدنية - سواء كنت من محبي اللياقة البدنية أو من محبي الرياضة - يمكنك تجربتها.
عرض المزيد
إن الطرق الحالية لتقدير الدهون الحشوية غير مباشرة وغير دقيقة، مما يجعلها غير فعالة لتقييم المخاطر الصحية الشاملة والمتابعة طويلة الأمد.
عرض المزيد
هل تريد التحقق من صحة أجسامنا؟ وهنا يأتي دور أجهزة تحليل تكوين الجسم؛ فهي أدوات رائعة يمكنها مساعدتك في فهم ما يشكل هويتك. ويمكن أن تكون مفيدة لصحتك وتحقيق أهداف اللياقة البدنية. ومع وجود العديد من الشركات التي تقدم هذه الخدمة، يمكنك...
عرض المزيد
هل تساءلت يومًا عن نسبة الدهون أو العضلات في جسمك؟ أو ربما تساءلت عن عدد السعرات الحرارية التي يجب على المرء استهلاكها يوميًا للحفاظ على صحة الجسم؟ عرض المزيد
هل ترغب في رفع مستوى التدريبات الرياضية في صالة الألعاب الرياضية وجعلها أكثر إثارة؟ هل تفكر في كيفية استخدام أحدث التقنيات المذهلة لتحقيق أغراضك المتعلقة بالصحة؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فعليك إلقاء نظرة على أفضل أجهزة محاكاة الجسم ثلاثية الأبعاد...
عرض المزيد
كلنا لدينا جسد. يحتوي جسدنا على الحياة ومن خلاله يمكننا التصرف والتفكير والقيام بكل شيء تقريبًا في كل يوم. لن نتمكن من اللعب أو التعلم أو حتى القيام بالأشياء المفضلة لدينا بدون أجسادنا. نحن بحاجة إلى تثقيف أنفسنا أكثر حول كيفية...
عرض المزيد
