×
الصحة مهمة جدًا، ولمعرفة مدى صحتك، هناك طريقة واحدة لمعرفة دهون الجسم. الدهون في الجسم هي الدهون المتراكمة في جسمك. اكتشف بنفسك. هذا منفصل عن وزن جسمك، أو مدى ثقلك عند الوقوف على الميزان. إنه يوضح لك مدى ثقلك، ولكن ليس مدى نحافتك أو دهونك. يساعدك جهاز مراقبة دهون الجسم المحمول على قراءته ومعرفة مقدار وزنك الناتج عن مضاعفات داخل الميزان.
أحد أنواع أجهزة مراقبة الدهون في الجسم هو الإصدار المحمول باليد. تم تصميمه لمعرفة النسبة المئوية للدهون في جسمك. وعندما تستخدمه، فإن الرقم الذي يخرج يمثل نسبة الدهون في جسمك. هذا شيء ذو دقة كبيرة، مما يعني أنه يمنحك الأرقام الصحيحة. بالإضافة إلى ذلك، فهو عملي للغاية حيث يمكنك القيام بذلك من أي مكان: المنزل أو صالة الألعاب الرياضية أو حتى إذا كنت مسافرًا.
سيعمل جهاز مراقبة الدهون في الجسم المحمول كمساعد صحي شخصي لك! سيعطيك فكرة عما إذا كان لديك نسبة دهون عالية في الجسم أم لا. إذا أدركت أن أي شخص يحمل وزنًا غير مرغوب فيه في جسم الإنسان، فسيصبح هذا بمثابة نوع من مؤشرات التقييم. وذلك لأن بعض الدهون ضرورية لجسمك ليعمل بشكل صحيح ويبقى بصحة جيدة. وقد يؤدي وجود الكثير من الدهون في الجسم إلى إصابتك بمرض السكري ومشاكل أخرى تجعلك تشعر بعدم الارتياح (^)(أمراض القلب: [ويكيبيديا])، والتي قد تكون في وقت لاحق.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعدك جهاز مراقبة الدهون في الجسم المحمول على متابعة مدى نجاح أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. يجب أن تنخفض دهون الجسم بمرور الوقت إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام وتتناول طعامًا صحيًا. أنت تتخذ الخطوات الصحيحة لنفسك! إذا لم تقلل من دهون الجسم، فذلك لأن نظامك الغذائي أو تدريبك يحتاج إلى تعديل. من ناحية أخرى؛ تذكر أن الأمر لا يتعلق بعدم وجود دهون في الجسم؛ فنحن جميعًا بحاجة إلى بعض الدهون لمساعدة أجسامنا على العمل بشكل جيد.
أصبحت أدوات قياس دهون الجسم مثل أجهزة الفحص البيطرية المحمولة تحظى بشعبية كبيرة لأنها تميل إلى أن تكون سهلة للغاية باستخدام وسيلة لإعطاء معلومات قياسية حول البنية الجسدية. كما أن أسعارها معقولة جدًا، وهذا يعني أنه يمكن لعدد أكبر من الأشخاص شراء واحدة دون إنفاق الكثير من المال. هناك علامة تجارية تسمى Shanghai Youjiu تصنع أجهزة مراقبة دهون الجسم المحمولة الممتازة بسعر مناسب لمعظم المستهلكين.
