×
اختبارات دهون الجسم، وكيف يمكن أن تناسبنا للبقاء بصحة جيدة؟ الدهون الطبيعية في الجسم التي يتم اختبارها من خلال اختبار دهون الجسم. إذن، هذا هو الاختبار الذي يخبرك بالكمية والأماكن التي نكون فيها بدينين في أجسامنا. هذه المعرفة ضرورية جدًا بالنسبة لنا لاتخاذ قرارات أفضل وأكثر حكمة فيما يتعلق بصحتنا. من谁知道 - إذا استطعنا فهم ما تحاول دهون الجسم قوله لنا، فقد تعود تلك السراويل يومًا ما بشكل مذهل.
اختبار دهون الجسم يكون بمثابة تشخيص لكيفية تكوين أجسامنا من الخلايا غير الفعالة نسبيًا. بمعنى آخر، يعطينا فكرة عن كمية الدهون مقارنة بالبقية من أجسامنا (العضلات والعظام). هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تتم بها هذه العملية، على سبيل المثال، يمكن قياس كيفية مرور الكهرباء عبر الجسم أو سماكة الجلد في مواقع خاصة... ربما نبدأ بالنظر إلى أنفسنا ونرى إذا كنا نطفو بشكل صحيح. إذن، هذه كلها حلول تقدم طريقة علمية للإجابة على السؤال: كم نسبة الدهون لدينا؟
أعلم أننا جميعًا لدينا علاقة حب/كره مع الدهون، لكن اثق بي، أجسادنا تزدهر باستخدام هذا النوع من الوقود. لم يتم تصميم أجسامنا لتكون مستودعات للدهون، ولكن نحن بحاجة إلى بعض منها لاستخدام وزن صحي! الدهون هي مصدر للطاقة وتحمي أجسامنا. لكن الدهون الزائدة يمكن أن تسبب مشاكل صحية. يتم تخزين الدهون في أماكن مختلفة في أجسامنا. مثال على ذلك هو وجود دهون تحت الجلد، قد تعرفها باسم الدهون تحت الجلدية. هناك نوع واحد فقط من الدهون التي تحملها أجسامنا تحت طبقة الجلد، وهي بشكل أكثر خطورة تقدم "غطاء سميك" حول أعضائنا. وفي العضلات، فهي أيضًا دهون عضلية داخلية. رغم أن جميع أنواع الدهون ضرورية في الجسم، يجب استهلاكها باعتدال.
اختبارات دهون الجسم هي الطرق التي يمكننا من خلالها رؤية ما إذا كانت محاولاتنا للتخلص من الأرطال المزعجة أو بناء بعض العضلات تعمل بالفعل. هذه الاختبارات تحدد تقليل أو زيادة أنواع أنسجة الدهون وموقعها في الجسم. على سبيل المثال، إذا قمنا فقط بتقليل بضع أرطال من الجلد والدهون تحت الجلدية، فقد يكون ذلك دليلاً على تآكل العضلات وانخفاض الكتلة العامة للجسم. لأن الحقيقة هي أنه إذا كانت عضلاتنا قد اعتادت على حرق السعرات الحرارية وأصبح لدينا دهون داخل العضلات، فهذا يعني أننا نصبح أقوى / نكسب بعض الأنسجة. لكن هذه المعلومات يمكن أيضاً أن تُستخدم لتشجيعنا وإلهام الاستمرار في القتال من أجل الصحة التي نحلم بها جميعًا.
نسبة دهون الجسم لدينا ولماذا من المفيد معرفتها، هناك العديد من الفوائد التي سنناقشها لاحقًا. يمكن أن يساعدنا هذا في التحكم في وزن أجسامنا الحالي والحالة الصحية، وسيقلل أيضًا من فرص الإصابة بالمرض، مما يجعل الأمر ليس صعبًا على الجميع. من الجيد لنا أن نعرف نسبة الدهون في أجسامنا حتى نتمكن من تحسين طريقة تناول الطعام وتحركنا. هذه الاختبارات تُخبرنا أيضًا بكمية التمارين التي يجب علينا القيام بها والطريقة التي يجب أن نمتد بها لتحقيق الصحة الدقيقة! بهذه الطريقة، يمكننا وضع خطة تناسبنا.
试ينا نسبة دهون أجسامنا باستخدام جوجل. النتائج التي تظهر من مجموعات مختلفة قد تختلف بناءً على العمر، الجنس أو نمط الحياة الآخر. ما يعنيه هذا هو أن ما قد يكون صحيًا لشخص واحد، ليس بالضرورة أن يحمل نفس الدلالات الإيجابية للآخر. سيكون الأفضل الذهاب لرؤية طبيب أو متخصص يمكنه تفسير هذه المعلومات: ما معناها، وكيف يمكن تطبيقها بشكل مفيد لصالحنا. كما يجب أيضًا أن نكون على علم بالحقيقة بأن أي منها ليست دقيقة بنسبة 100%، لأن علينا أيضًا مراقبة ما هو متاح للاختبار.
شركة اختبار دهون الجسم شنغهاي يو جيو ترغب في مساعدة الناس على الوصول إلى وزنهم المثالي. بهذه الطريقة، يقدمون لنا نتائج معلوماتية حقيقية ومطلوبة بشدة، وهي نتائج حاسمة لتمثيل مستوى حالة رعايتنا الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يقدمون للعملاء إرشادات ومساعدة في تفسير النتائج لكل جين يتم فحصه. بهذه الطريقة، يساعدوننا في فهم الأرقام وما يجب فعله بها حتى نتمكن من العيش حياة أكثر صحة وفقًا لمتطلباتنا الشخصية.
