×
لدينا مقاومة كهربائية حيوية للدهون في الجسم إن نسبة الدهون في الجسم هي التي تخبرنا عن أجسامنا وصحتنا. فهي تخبرنا عن مقدار الدهون في أجسامنا؛ وهي معلومة مهمة، لأنها تشير إلى مدى صحتنا بشكل عام. في YOUJOY، نعتقد أنه يجب على الجميع أن يكونوا على دراية بنسبة الدهون في أجسامهم. من المهم لكل إنسان أن يعرف هذا الرقم لاتخاذ قرارات مستنيرة تساعدك على الحفاظ على نمط حياة صحي.
تحليل الدهون في الجسم هو عملية توفر معلومات حول كمية الدهون الموجودة في الجسم. تتوفر أدوات وطرق مختلفة لمعرفة هذه المعلومات. يعد قياس نسبة الدهون في الجسم أمرًا بالغ الأهمية لأنه يقيس مقدار جسمك المكون من الدهون. يمكن أن تتسبب الدهون الزائدة في الجسم في حدوث العديد من المشكلات الصحية. بعض هذه المشكلات هي السمنة ومشاكل الوزن وأمراض القلب والسكري. إن معرفة مكانك من حيث نسبة الدهون في الجسم يمكن أن يساعدك في تحقيق مكاسب في صحتك وتجنب مجموعة من المشكلات.
هناك أدوات وتقنيات مختلفة تستخدم لقياس نسبة الدهون في الجسم. ومن الأمثلة على هذه الأدوات والتقنيات فرجار طيات الجلد، والممانعة الكهربائية الحيوية، ومسح DEXA. فرجار طيات الجلد عبارة عن أدوات تقيس سمك الجلد في مواقع مختلفة من الجسم. ويستخدم هذا لتقدير نسبة الدهون في الجسم. وهناك طريقة قياس أخرى وهي المعاوقة الكهربائية الحيوية، حيث نقيس كيفية تفاعل الجسم مع التيار الكهربائي. وتسمح لنا هذه المقاومة بتقدير كمية الدهون الموجودة في جسمك. أما مسح DEXA (قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائية الطاقة) فهو أكثر تطورًا؛ فهو يستخدم الأشعة السينية لقياس كميات دقيقة من الدهون والعضلات والعظام في جسمك. تساعدك كل هذه الأدوات على معرفة نسبة الدهون في جسمك بشكل أفضل.
يمكن أن تكون نسبة الدهون في الجسم مؤشرًا كبيرًا لصحتك العامة ومستويات لياقتك البدنية. وبشكل عام، يجب أن تتراوح نسبة الدهون في الجسم لدى النساء بين 20-30% ويجب أن تتراوح نسبة الدهون في الجسم لدى الرجال بين 15-25%. يمكن أن تزيد نسبة الدهون في الجسم التي تزيد عن هذه الأرقام من احتمالات إصابتك بمشاكل صحية. لكن نسبة الدهون في الجسم والوزن ليسا الشيئين الوحيدين المهمين فيما يتعلق بصحتنا. فهناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم بشكل كبير في الصحة العامة، مثل العضلات واللياقة البدنية بشكل عام. لذا، إذا كانت نسبة الدهون في الجسم المتوسطة لديك أعلى من المعدل الطبيعي، فهذا لا يعني بالضرورة أنك لست بصحة جيدة.
إن فهم نسبة الدهون في جسمك أمر أساسي لكيفية أدائك فيما يتعلق بصحة جسمك ولياقتك البدنية. كما أنه مفيد لتحديد أهداف شخصية لنفسك ومعرفة مدى نجاحك بمرور الوقت. إذا اكتشفت، على سبيل المثال، أن نسبة الدهون في جسمك مرتفعة، فيمكنك وضع خطة لتقليلها من خلال المزيد من التمارين الرياضية وتناول طعام صحي. إن تتبع نسبة الدهون في جسمك بمرور الوقت سيُظهر لك كيف يستجيب جسمك للتغييرات التي تجريها على نمط حياتك، سواء من خلال زيادة النشاط البدني أو تحسين اختيارات الطعام.
من الضروري جدًا أن تحافظ على تحفيز نفسك، خاصة إذا كنت تريد الوصول إلى هدف صحي أو لياقة بدنية. تتمثل الطريقة الأفضل للبقاء على هذا المسار في تتبع تقدمك. يمكنك قياس نسبة الدهون في جسمك بانتظام ثم الاحتفاظ بدفتر ملاحظات أو ملف على جهاز كمبيوتر لتبني النتائج. سيسمح لك هذا برؤية تقدمك! تحديد أهداف صغيرة قابلة للتحقيق هناك طريقة رائعة أخرى للبقاء متحفزًا وهي تحديد أهداف صغيرة وقابلة للتحقيق لنفسك. بدلاً من تحديد هدف ضخم، مثل فقدان 50 رطلاً دفعة واحدة، حدد هدفًا أصغر، مثل فقدان 10 أرطال في شهر واحد. يساعدك ذلك على النجاح والشعور بالرضا عن تقدمك. أخيرًا، يحافظ نظام الدعم على تحفيزك. يمكنك أن تطلب من الأصدقاء أو الأشخاص في عائلتك الانضمام إليك في رحلتك الصحية، أو يمكنك تعيين مدرب شخصي يمكنه التأكد من مواكبة جدولك الزمني وتشجيعك أيضًا.
إن التصنيع المسبق والتخزين المحدود سيضمنان لك الحصول على طلبك بسرعة، وفي حالة وجود أي مشكلات في الطلب الذي قدمته، فسيتم الرد عليك على الفور. تبدأ خدمتنا بالسؤال الأول الذي تطرحه، ونعتقد أن الاستجابات الفورية والخبيرة يمكن أن تساعد العملاء على اتخاذ القرارات الصحيحة. نحن نقدم خدماتنا ليس فقط أثناء الاستفسار الأولي، ولكن أيضًا بمجرد إجراء الدفع.
نقوم بتحليل الدهون في الجسم وخط الإنتاج وعملية التجميع لأننا نعتقد أن تطبيق التكنولوجيا المتطورة يمكن أن يؤدي إلى أفكار جديدة ومنتجات ثورية لا يهم إذا كنت OEM أو ODM، فأنت تختار ترك الأمر لنا وسنلبي رضاك
نحن ندرك أن الاحتراف هو مفتاح تحليل الدهون في الجسم. وباعتبارنا مقدمي خدمات، فإننا نولي اهتمامًا كبيرًا باحترافية موظفينا. ونحرص على أن يكون موظفونا قادرين على تقديم حلول سريعة ودقيقة من خلال ضمان حصولهم على 20 ساعة من التعليمات حول المنتج بالإضافة إلى 10 ساعات من التجميع.
من خلال إقامة تعاون استراتيجي للتحليل المتعمق لدهون الجسم مع مجموعة متنوعة من الشركات الكبرى من خلال تبادل الأسهم. نحن ندعم أكثر من مليون مستخدم كل عام في أكثر من 100 مدينة، متوسطة الحجم وكبيرة وصغيرة، في جميع أنحاء الصين. تم إطلاق حملة "الصين الصحية 2030" في عام 2016. اقترحنا الاستراتيجية التي كانت "إنترنت الأشياء + الحوسبة السحابية + البيانات الضخمة" والتي تطورت وزرعت بعمق في مجالات الصحة واللياقة البدنية والتعليم على مدار السنوات التالية.
