×
حسنًا، هل تريد منا أن نخبرك كم نسبة الدهون لديك في جسمك؟ إذا كنت تريد أن تكون صحيًا ورياضيًا، فإن تغيير فكرتك وحده لا يكفي؛ يجب معرفة بعض الأرقام الدقيقة عن نفسك ولكن بشكل غير مؤكد. تعلم كم نسبة الدهون في جسمك - لماذا هذا مهم. إليك الإجابة المثالية، شنغهاي يو جيو تساعدك على أن تكون رياضيًا وصحيًا وكذلك تعرف نفسك حقًا! · من حيث الصحة واللياقة البدنية، هو أداة مثيرة للغاية خلقوها لأنفسهم - ماسح ثلاثي الأبعاد لنسبة الدهون في الجسم.
جهاز ماسح ثلاثي الأبعاد هو جهاز فريد يستخدم الليزر أو الضوء لفهم كيف يبدو الشيء. لجمع بعض المعلومات حول الشكل والحجم الخاص بالكائن، تستخدم هذه التقنية المذهلة قياس دهون الجسم بدقة كبيرة، حيث يقوم ماسح دهون الجسم 3D بذلك في الصحة واللياقة البدنية. فهو أفضل بكثير من الطرق القديمة (مؤشر كتلة الجسم ومقياس الدهون). على سبيل المثال، يمكن أن يعطيك مؤشر كتلة الجسم فكرة عن كيفية مقارنة وزنك مع طولك، لكنه قد لا يخبرك بمقدار الدهون أو العضلات في الجسم. تحصل على رؤية أوضح لنفسك من الداخل والخارج باستخدام ماسح ثلاثي الأبعاد.
بهذه الطريقة، يمكنك الحفاظ على تحفيز نفسك من خلال رؤية التقدم ودفع نفسك للعمل بجد أكبر في رحلتك الرياضية. يمكن أيضًا لجهاز المسح ثلاثي الأبعاد أن يرشدك إلى تغييرات في تدريبك وحميتك الغذائية. قد تلاحظ أيضًا أشياء مثل فقدان الدهون في مناطق معينة من الجسم بحيث يمكنك الاستمرار في ممارسة هذا التمرين. حيثما يكون هناك دهون زائدة، يمكنك المرة القادمة التعامل معها بشكل أكبر. لذلك، يمكنك وضع استراتيجية تناسب جسمك.
ليس الأمر فقط متعلقًا بالجمال، بل إن معرفة ما النسبة المئوية من وزنك تأتي من نسيج الدهون أمر حيوي للصحة أيضًا. يمكن أن تحدث مشاكل صحية خطيرة للأشخاص الذين لديهم دهون زائدة مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية والسكري. يخبرك جهاز مسح الدهون ثلاثي الأبعاد بدقة كم نسبة وزنك هي دهون قابلة للاحتراق، ويعطي مؤشرات حيوية إضافية. يمكنك بالفعل الانتقال إلى الجهاز ومعرفة بدقة أين تخزن الدهون داخل/حول جسمك.
يمكنك أيضًا قياس مسحاتك بمرور الوقت لمعرفة ما إذا كانت مستويات الدهون في جسمك تزداد أو تنخفض خلال مراحل مختلفة من العلاج. وبينما هذه معلومات مهمة بالنسبة لك، يمكن أن تكون أداة يستخدمها الأطباء ومقدمو الرعاية الصحية أيضًا! فهم يستطيعون متابعة صحة المريض ومعرفة كيف يسير مع الخطة، مما يساعد المرضى عن بعد في اتخاذ قرارات أفضل لحياة صحية. أن تكون على دراية بنسبة الدهون في جسمك وكذلك أماكن تخزين الجسم للدهون يمكن أن يساعدك وأنت وأخصائيك الصحي على وضع خطة صحية أفضل.
يقوم العديد من الأشخاص بفحص مؤشر كتلة الجسم (BMI) أو المقايس لقياس دهون الجسم، لكن هذا قد يكون غير دقيق وأحيانًا مضلّل. حيث إن مؤشر كتلة الجسم لا يفرق بين الدهون والعضلات، وبالتالي يمكن أن يُصنَّف الشخص ذو العضلات الكثيرة على أنه زائد الوزن أو حتى سمين. وهذا أمر مضلّل جدًا ويجعلهم يشعرون بالسوء تجاه أجسادهم دون وجود أي مشكلة. كما أن اختبارات سماكة طيات الجلد باستخدام الطريقة المقايسية قد تكون غير دقيقة أيضًا. فهذا يختلف من شخص لآخر وله علاقة كبيرة بمهارة المستخدم.
ومع ذلك، فإن ماسح دهون الجسم ثلاثي الأبعاد هو النموذج المناسب الذي يجب عليك استخدامه للحصول على معلومات دقيقة حول دهون الجسم. يمكن لهذا المساعد أن يخبرك بشكل قاطع كمية الدهون التي تحملها، وهذه معلومات قيمة لتحديد ما إذا كنت تريد تعديل تمارينك الرياضية أم لا. يمكنك أن تطمئن بأنك تحصل على أفضل النصائح الصحيحة لتصوّرك الذاتي الصحيح عن جسمك.
