×
إن تكوين الجسم هو مؤشر على الصحة العامة. على سبيل المثال، قد تكون النسبة العالية من الدهون في الجسم مؤشراً على أن لديك فرصاً أكبر للإصابة بمشاكل صحية ذات صلة مثل أمراض القلب والسكري. بدلاً من ذلك، إذا كان لديك المزيد من العضلات، فقد يكون هذا في الواقع أمراً جيداً لأن كونك أكثر صحة يعني أن جسمك مجهز بشكل أفضل للتعامل مع الإجهاد.
من خلال إجراء فحص لتكوين الجسم، يمكنك فهم صحتك بشكل أفضل وما يعنيه ذلك بالنسبة لك. سيساعدك إجراء هذا الاختبار على فهم تكوين جسمك بشكل أفضل وكيف يمكن لهذه العوامل أن تؤثر على صحتك. مسلحًا بهذه المعلومات، يمكنك البدء في اتخاذ خيارات غذائية أفضل بالإضافة إلى خيارات أخرى تتعلق بنمط الحياة مثل ممارسة الرياضة وزيارة الطبيب.
فحص الجسم (من أجلك): إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن أو الحصول على لياقة بدنية أو تحسين التدريبات الخاصة بك، فقد يكون فحص الجسم مفيدًا. كما أنه يساعد في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. مثال رئيسي: وبالتالي، إذا كان هدفك هو خفض نسبة الدهون في الجسم، فيمكنك وضع خطة تمرين تستهدف حرق الدهون وكذلك بناء العضلات.
مع ظهور نتائج فحص الجسم قريبًا، يمكنك تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. سيتطلب الأمر قياسات دقيقة تشير إلى الوضع الحالي لجسمك، وتقديم المشورة المتخصصة لمعرفة نتائج التمرين الجديدة. والأهم من ذلك، أن معرفة ما يتفوق فيه جسمك - وما قد يحتاج إلى تحسينه - يمكن أن يساعد في تجنب الإصابات، ليس فقط لتحسينك في الرياضة ولكن أيضًا في جميع جوانب الحياة.
إن نهجك في التعامل مع الصحة فردي، ويمكن أن يساعدك فحص جسمك عن قرب في وضع الأمور في نصابها الصحيح. فأنت بحاجة إلى معرفة تكوين جسمك (أي تكوين جسمك) حتى تتمكن من التصرف وفقًا لذلك! إذا كان هدفك هو فقدان الدهون أو اكتساب العضلات أو مجرد البقاء على نفس الحالة، فإن فحص الجسم سيساعدك على التحرك نحو هذا الهدف ومتابعته.
إن كيفية توزيع الدهون والعضلات في الجسم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة. وبالتالي، إذا تراكمت لديك الدهون الحشوية التي تحرق العضلات، فإن عملية التمثيل الغذائي لديك ستبدأ في التباطؤ (مما يعني أنه يصبح من الصعب على جسمك إنتاج الطاقة)، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب. من ناحية أخرى، فإن كونك ضعيفًا جدًا ونقصًا في كتلة العضلات قد يجعل المهام اليومية أكثر صعوبة، مثل صعود السلالم أو رفع البقالة. بشكل حدسي، يمكنك فهم كيف يؤثر توزيع الدهون والعضلات على صحتك بطرق مختلفة؛ ابحث عن فحص الجسم بالقرب مني وسترى ذلك من خلال القيام بإخراج التقرير.
إن فحوصات الجسم في مركز شنغهاي يوجيو شاملة وتوفر النتائج نظرة شاملة على مكونات جسمك. وسنساعدك على فهم ما قد تعنيه قياساتك وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك. علاوة على ذلك، سنساعدك على تحديد أفضل طريقة للتحكم في تكوين جسمك والحفاظ عليه بصحة جيدة مع تقدم العمر.
