×
كما ترون، يمكننا تقييم تكوين الجسم بعدة طرق وكل قياس له مزاياه وعيوبه. معظم هذه الطرق ليست دقيقة تمامًا أو أنها صعبة للغاية وغير عملية للاستخدام. لذلك، تحديد أفضل طريقة مناسبة لك يمكن أن يخبرنا بمدى دقتها أو فائدتها في تقديم بيانات عن جسمك. قياس طيات الجلد هو طريقة شائعة لاختبار تكوين الجسم. على سبيل المثال، تستخدم الشركات مقياس كالبر لقياس مناطق معينة. يستخدم المقياس لتحديد مدى سُمك طبقة الدهون اختبار الامتصاص الكهربائي الحيوي التي توجد تحت الجلد في مناطق مختلفة من الجسم (الأذرع، البطن). قياس طيات الجلد هو طريقة بسيطة وميسورة التكلفة لمتابعة تقدم فقدان الوزن. لكن، قد لا تكون دقيقة مثل بعض التقنيات الأخرى. وأخيرًا، النتيجة تعتمد على كيفية قياس الجلد من قبل الشخص الذي يقوم بهذا الاختبار.
تحليل المقاومة الكهربائية الحيوية (BIA) هو طريقة أخرى لاختبار تكوين الجسم. في هذه الطريقة، يتم إدخال تيار كهربائي صغير إلى الجسم. ثم تقوم الآلة بقياس كيفية مقاومة الأنسجة المختلفة في جسمك لهذا التيار. يمكن أن يوفر لنا هذا تقييماً أكثر عدالة لنسبة الدهون في الجسم. ومع ذلك، إذا كان الجسم غير مروي بشكل كافٍ، فهذا يؤدي إلى تغيير النتائج. إذا شربت الكثير من الماء قبل الاختبار، هل سيؤدي ذلك إلى تشويه النتيجة؟ اختبار DEXA — هذا هو أدق طريقة لقياس تكوين الجسم. يقوم هذا الاختبار باستخدام جهاز أشعة سينية خاص يمكنه قراءة كميات العظام والدهون والعضلات الموجودة في جسمك. تحليل المقاومة الحيوية يعتمد DEXA على استخدام جهاز أشعة سينية فريد يمكنه تحديد كمية العظام والدهون والعضلات في جسمك. يعتبر DEXA الأفضل لأنه يقدم معلومات دقيقة للغاية. ومع ذلك، قد يكون هذا الأسلوب مكلفاً ويحتاج الاختبار إلى خبير مدرب لتشغيل معدات خاصة. لذلك، قد لا يكون مناسبًا للجميع.
يُشار إلى تقنية DEXA عمومًا على أنها المعيار الذهبي لقياس تكوين الجسم من قِبل معظم الناس. لكن ربما ليس لكل شخص، حسب أهدافهم المتعلقة بالصحة. لا يوجد أداة واحدة مثالية، ولكن بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، ينبغي أن تعطي قياسات طيات الجلد وتحليل التصنيف الكهربائي (BIA) معًا فكرة جيدة عن تكوين الجسم. لا تزال الفحوصات الشعاعية للثدي مهمة للغاية، ويمكن الحصول على الكثير من المعلومات الصحية دون الحاجة بالضرورة إلى إجراء الاختبارات المكلفة. BIA تحليل الامتصاص البيولوجي لقياس تكوين جسمك، إذا كنت مهتمًا بذلك، هو أمر مهم يجب تذكره. عليك اختيار نهج يناسب أهدافك الشخصية وميزانيتك. تأكد من فهم ما يمكن الحصول عليه من كل طريقة. حاول اتباع هذه النصائح للحصول على أفضل النتائج الممكنة.
لتقييم تكوين الجسم، إذا كنتما مهتمين بفعل ذلك، فهو أمر مهم يجب تذكره. تحتاج إلى اختيار طريقة تناسب أهدافك الشخصية وميزانيتك. تأكد من فهم ما يمكن تحقيقه من كل طريقة. حاول اتباع هذه النصائح للحصول على أفضل النتائج الممكنة. اختبار المقاومة الحيوية اتبع التعليمات بعناية عند إجراء اختبارك. يمكن أن يؤثر هذا حقًا على مدى دقة المعلومات. النقطة الأخيرة التي يجب تذكرها هي أن التركيب الجسدي وحده لا يعني الصحة. فوق كل شيء، تذكر أن تأكل جيدًا، واستمر في الحركة واحصل على هذه الأمور.
سيخبرك تركيب جسمك مدى صحتك ولياقتك، يمكن لـ javafxluent's Share التفاعل: إذا قمت بالمشاركة. وهذا لأن它可以 يشير إلى نسبة الدهون بالنسبة للعضلات والعظام تقييم العوائق الكهربائية الحيوية سواء كنت بحاجة إلى تغييرات. يمكنك الحكم بشكل أفضل على الطريقة المتبعة لاختبار كتلة الجسم للمبتدئين والخيارات المختلفة ذات التنازلات. بغض النظر عما إذا كنت تستخدم قياس طيات الجلد، BIA أو DEXA، افتح عقلك وركز على أن تصبح أكثر صحة.
إذا كان لديك أي استفسارات حول طرق اختبار تكوين الجسم المتعلقة بشرائك، سنرد بسرعة. يبدأ خدمتنا بالتواصل معنا بسؤالك الأولي. نحن مقتنعون بأن الردود السريعة والمهنية ستساعد عملائنا على اتخاذ أفضل القرارات. ليس فقط قبل الشراء، ولكن أيضًا بعد الدفع.
من خلال إقامة تعاون استراتيجي عميق وشامل مع العديد من الشركات الكبرى المدرجة في طرق اختبار تكوين الجسم. يبلغ عدد العملاء الذين ندعمهم مليون عميل سنويًا، ويغطي أكثر من 100 مدينة كبيرة ومتوسطة وصغيرة عبر الصين. في عام 2016، ومع إطلاق حملة "الصين الصحية 2030". في عام 2016، أطلقنا "إنترنت الأشياء + الحوسبة السحابية + البيانات الكبيرة"، وهي طريقة تم تطويرها بشكل واسع في مجالات اللياقة البدنية والتعليم ورعاية الصحة.
ندرك أن الاحترافية ضرورية لعملية فعالة. كشركة متخصصة في طرق اختبار تكوين الجسم، نولي المزيد من الاهتمام بالاحترافية في عملائنا. يتلقى كل موظف 20 ساعة تدريب على المنتج و10 ساعات تجميع لضمان تقديم حلول منتجات دقيقة وسريعة لكم.
لقد قمنا بتحديث خط التجميع وعملية الإنتاج الخاصة بنا لأننا كنّا نعتقد أن استخدام التكنولوجيات الحديثة يمكن أن ينتج طرق اختبار تكوين الجسم ومنتجات مبتكرة. سنتيح لكمMeeting متطلباتكم سواء كانت OEM أو ODM.
