تواصل معنا

هل توافق على الاشتراك في محتوى أحدث منتجاتنا؟

اختبار مراقبة تكوين الجسم

قد تكون مألوفًا مع هذا الاختبار الذي يُسمى "مراقبة تكوين الجسم"، والذي يبدو وكأنه اسم عظيم ولكنه في الواقع ضروري جدًا لمعرفته عن نفسك. التعرف على كيفية عمل جسمك سيتيح لك اتخاذ القرارات الصحيحة للحفاظ على صحتك قدر الإمكان. لذا في هذه المقالة، سنسلط الضوء على اختبار تكوين الجسم ولماذا هو مهم بالنسبة لك؟ لنبدأ.

في الغالب، يتجه ذهننا إلى الوزن. إذا وقفت على الميزان، فسيعرض لك رقمًا يمثل وزنك. الآن إليك النقطة المهمة، هل كنت تعلم أن هناك أنواع مختلفة من الوزن؟ أكثر من ذلك، هناك أنواع مختلفة من الوزن يمكننا من خلالها الحكم على أهدافنا وحتى المزيد عن أنفسنا. إذا كنت أنت والميزان قال 50 رطل، فقد يكون ذلك لأن لديك الكثير من العضلات أو ربما لأنه بالفعل تحمل كمية متراكمة من مقاومة الحيوانات الدهون. الدهون هي شيء يجب علينا تجنبه، فهي غير صحية لجسمك.

تحقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بمراقبة دقيقة لتكوين الجسم

وهنا يأتي دور اختبار تكوين الجسم. الغرض من اختبار مراقبة تكوين الجسم بسيط — وهو قياس كمية الدهون والعضلات والعناصر المهمة الأخرى الموجودة في جسمك الحاجز الكهربائي الحيوي . يمكن أن يمنحك رؤية أعمق لما يحدث بداخلك. هذا المفهوم حول جسم الإنسان مهم لأنه بناءً عليه تقوم بإجراء تغييرات في نظامك الغذائي وممارستك للتمارين الرياضية وما إلى ذلك، من أجل الاعتناء به بشكل أفضل وطلبه أقل سواء في العمل أو اللعب مع الأطفال — أي ما ينطبق على حياتنا

عندما يكون لدى الشخص أهداف للياقة البدنية. فقد يكون فقدان الوزن هدفًا لبعض الأشخاص بينما يكون بناء القوة أو العضلات هدفًا لآخرين. ومع ذلك، هناك أوقات قد يكون من الصعب فيها قياس تقدمك نحو هذه الأهداف. هذه هي واحدة من الأسباب الأخرى التي تجعل مراقبة تكوين الجسم مهمًا. إذا حصلت على هذه الفحوصات عدة مرات سنويًا، فمع مرور الأشهر والسنوات ستخبرك إذا كنت تضيف عضلات أو تخسر دهون بطريقة صحية.

Why choose Shanghai Youjiu اختبار مراقبة تكوين الجسم?

فئات المنتجات ذات الصلة

لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا للحصول على المزيد من المنتجات المتاحة.

اطلب عرض أسعار الآن

تواصل معنا