ما الذي يتكون منه جسمك إلى جانب العظام والعضلات والأعضاء؟ هل سبق لك أن نظرت في المرآة وتساءلت عن مقدار الدهون التي تراها مقارنة بالماء؟ من أين تحصل على كل هذه المعلومات: تكوين الجسم الحيوي يمكن أن يساعدك في الحصول على كل المعلومات المذكورة أعلاه. يمتلك هؤلاء الأشخاص جهازًا أنيقًا يقيس أجزاء مختلفة من جسمك ويمكن أن يساعدك في معرفة مدى صحتها أو عدم صحتها.
كيفية استخدام جهاز تحليل تكوين الجسم. هذا سهل للغاية! يتطلب هذا الوقوف على الجهاز والإمساك بالمقابض بكلتا اليدين. سيمر تيار كهربائي صغير عبر جسمك من هناك. لا تقلق! لا تقلق على الإطلاق! هذا التيار المنخفض هو الذي يساعد المحلل على تحديد مقدار العضلات والدهون والأشياء الجيدة الأخرى الموجودة في جسمك. ومن هناك، يمكنك البدء في تعلم المزيد عن جسمك وكيفية عمله.
إن الوعي بما يوجد في جسمك أمر مهم للغاية إذا كنت ترغب في أن تبدو وتشعر بصحة جيدة. بيا لتكوين الجسميمكنك معرفة المزيد عن جسمك وبالتالي اتخاذ قرارات أكثر صحة في الحياة. قد يكون هذا مفيدًا جدًا خاصة إذا كنت تحاول تناول طعام أفضل أو ممارسة المزيد من التمارين الرياضية.
يُرجع إليك تقريرًا يحتوي على بعض الأرقام المهمة بعد استخدام المحلل. على وجه التحديد، نسبة الدهون في جسمك وكتلة العضلات ووزن الماء من بين أشياء أخرى. يمكنك معرفة كيف يتغير جسمك بمرور الوقت من خلال فحص هذه البيانات. من خلال القيام بذلك، يمكنك ضبط نظامك الغذائي وروتين التمارين الرياضية لضمان توافقك مع أهدافك الصحية - سواء كانت فقدان الوزن أو زيادة كتلة العضلات.
تتبع تقدمك: هل تفقد وزنك أو تأمل في زيادة قوة العضلات، حتى يتمكن جهاز التحليل من إظهار ما إذا كان ما تفعله يعمل بشكل جيد؟ يساعدك هذا في متابعة مدى تقدمك واتخاذ التدابير التصحيحية إذا لزم الأمر. بهذه الطريقة يمكنك الاحتفال بانتصاراتك والحفاظ على تحفيز نفسك!
يُظهر لك جهاز تحليل تكوين الجسم مدى تغير حالتك عندما تجري الاختبارات بانتظام. قد تشعر أنك تكتسب شكلاً عضليًا أو تفقد دهون الجسم. ومن الرائع أن تعرف ذلك! واستنادًا إلى ما يخبرك به جهاز التحليل، يمكنك تعديل نظامك الغذائي وخطة التمارين الرياضية الخاصة بك. سيساعدك ذلك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل أسرع وأكثر فعالية.
سيساعدك هذا على اتخاذ قرارات أفضل بشأن نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية، مما قد يؤدي إلى الحصول على جسم أكثر صحة. قد تستفيد من المزيد من الطاقة، وجودة نوم أفضل، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب. وعندما تشعر بالرضا، يصبح من الأسهل الاستمتاع بالحياة!