×
هل تريد معرفة مدى لياقتك البدنية؟ إذن فأنت بحاجة إلى ميزان جيد للجسم! تُسمى هذه الأجهزة بالموازين، وستخبرك بالعديد من الأشياء المهمة عن حالة جسمك. ويمكنها مساعدتك في اكتشاف ما يحدث لجسمك. ومع ذلك، نظرًا لأنها من إنتاج شركة Shanghai Youjiu نفسها (التي تعد مقاييسها من بين أفضل المقاييس المتاحة)، فلا داعي للشك في شرعيتها.
إذا وقفت على ميزان الجسم، فسوف يعطيك وزنك وكمية الدهون في جسمك وعضلاتك. لذا إذا كنت تريد أن تتمتع بصحة جيدة أو أن تكون أكثر صحة، فهذه الأرقام تعني الكثير! يتم توفير هذه الأرقام بدقة شديدة من خلال أفضل موازين الجسم، ونتيجة لذلك ستعرف أن ما يظهر أمام عينيك وعلى الميزان يمكن الاعتماد عليه. نعم، يرجى قياس وزنك / دهون الجسم / عضلاتك لفهم الصحة. باستخدام هذه المعلومات، يمكنك اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً فيما يتعلق بما يجب أن تأكله ومتى أو إذا كان التمرين ضروريًا.
إن ميزان الجسم ليس ضروريًا على الإطلاق لكل من يرغب في الحصول على شكل جيد أو مظهر أفضل من الخارج. وبمساعدة هذه المقاييس، يمكنك بسهولة مراقبة فقدان الوزن وزيادة القوة. إذا لاحظت كيف تنخفض نسبة الدهون في جسمك وتحسنت كمية العضلات بمرور الوقت، فسيكون ذلك دليلاً على ضرورة إجراء تعديلات التمرين الضرورية بالإضافة إلى الطعام المطلوب. على سبيل المثال، إذا كنت تفقد الدهون في الجسم وتكتسب العضلات، فهذا رائع! من خلال الحصول على ميزان جيد للجسم، سيكون لديك دائمًا طريقة أخرى لمساعدتك على الحفاظ على حماسك وتركيزك على أهداف اللياقة البدنية. ويمكنه أيضًا تذكيرك بالاحتفال بانتصاراتك الصغيرة.
تعتبر الدهون في الجسم عنصرًا أساسيًا في صحتك. إن حمل الكثير من الدهون في الجسم يمكن أن يساهم في ضعف الصحة ويزيد من فرصة إصابتك بحالات مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري. ستتيح لك أفضل مقاييس الدهون في الجسم تتبع نسبة الدهون في جسمك - ما مقدار كتلة جسمك المكونة من الدهون البطيئة الحرق والمخزنة للطاقة مقارنة ببقية الجسم. ستمنحك بعض الأدلة حتى تتمكن من استخدامها والبقاء بصحة جيدة. يمكنها أيضًا أن تخبرك بحرق السعرات الحرارية اليومي وعدد السعرات الحرارية التي يجب أن تتناولها يوميًا حتى تتمكن من اكتساب الوزن أو خسارته أو الحفاظ عليه. يمكن أن يساعد هذا في التركيز على المناطق التي قد لا تعتني بها بشكل كافٍ. فكر في الحصول على مقياس دهون الجسم من Shanghai Youjiu إذا كنت تبحث عن طريقة ذكية لمراقبة صحتك.
هل توقفت يومًا لتفكر في سبب قدرة بعض الأشخاص على تناول أي شيء والبقاء نحيفين بينما يكافح آخرون باستمرار مع زيادة الوزن؟ أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو تكوين الجسم - والذي يشير إلى توازن الدهون والعضلات في أجسامنا. يمكن لمحلل تكوين الجسم غير المثالي أن يُظهر لك بالضبط ما يصعب عليك القيام به، ويسمح لك بمساعدة نفسك. يمكنك أيضًا معرفة كيفية مقارنة تكوين جسمك بآخرين من نفس العمر والجنس ومستوى النشاط البدني. أنت بحاجة إلى هذه المعلومات حتى تتمكن من اتخاذ خيارات الطعام بناءً على كيفية عمل جسمك. يجب أن تفهم تكوين جسمك ويمكنك اختيار خطة نظام غذائي جيدة لك وكذلك كيف تساعد التمارين الرياضية. يعمل هذا من خلال القول إذا كنت تستطيع أن ترى أنك بحاجة إلى إضافة المزيد من العضلات، فاذهب وقم بالكثير من تمارين تدريب القوة جنبًا إلى جنب مع تناول الأطعمة التي تدعم بناء العضلات.
بالتأكيد، إن فقدان الوزن أمر صعب ولكنه يصبح أسهل قليلاً بمساعدة أجهزة مراقبة تكوين الجسم. يمكن لهذه الأجهزة أن تطلعك في الوقت الفعلي على حالة جسمك كما قد تتغير من خلال فقدان الوزن. يمكن أن يظهر ذلك في الرقم الموجود على الميزان، ويعطيك بيانات حول ما يحدث لتكوين الدهون في جسمك أيضًا. بهذه الطريقة، ستحافظ على تحفيز نفسك وتكون قادرًا على ملاحظة الاختلافات التي تطرأ على صحتك بسبب اختيارات النظام الغذائي أو التمرين. إليك الحل إذا كنت تريد إنقاص الوزن قدر الإمكان دون فقدان العضلات، لذا فإن جهاز مراقبة تكوين الجسم Youjiyou سيساعدك. الموارد لمساعدتك على قياس مدى تقدمك وما يجب أن يبدو عليه التحفيز، حتى ترغب في ذلك!
