×
Yani ilk nokta için Shanghai Youjiu Fuwo hepimizin vücudumuzun fizyolojik özelliklerini anlamamız gerektiğini düşünüyor. Bir BCAA takviyesi, hayallerinizdeki vücuda kavuşmanız için sizi başarıya hazırlayabilir. Segmental yağ analizini burada öneriyoruz. Bu, vücudumuzun herhangi bir farklı yerindeki yağı test eden bir sınav türüdür. Bunu, vücut kompozisyonunu düzgün bir şekilde görüntülemeye yardımcı olabilecek belirli bir makine kullanılarak farklı yerlerdeki yağ içeriğinin ölçülmesi izler.
Artıları Eksileri Segmental yağ analizi Bu analizin artıları Burada yapılan ölçümlerin bana sadece vücudumda ne kadar yağ olduğunu değil aynı zamanda hangi bölgeden yağ attığını da görmem için daha iyi bir fikir vermesini seviyorum. Ayrıca kaslarınızdan birinin diğerlerinden daha zayıf olup olmadığını da bildirecek ve manuel olarak spor, diğer hareketler vb. için yardımcı olabilir. Segmental yağ (ve kas) ayrıca, genel yaşam kalitenize zarar verebilecek yalnızca belirli segmentlerde aşırı yüksek vücut kütlesi yüzdesine sahip olmak gibi sağlık risklerini tespit etmek için yararlı bir ölçüm olabilir.
Ve bu şeylerin faydaları olsa da bazı dezavantajları da vardır. Ancak yine de yağın en doğru ölçümünün yapılmış olması gerekmez. Sonuçlar, testi yaptırdığınızda vücudunuzdaki suyun durumu vb. gibi bir dizi şeye bağlı olarak değişebilir. Bu doğru olsa da, segmental yağ analizi genellikle çok daha pahalı olacak ve çoğu insan için düzenli olarak elde edilmesi zor olacaktır.
Vücut Yağ Segmental Analizi Vücut yağ segmental analizi, vücudunuzun gerekli kısımlarını her bir kısım için bir liste olarak yazdırmanızı sağlar, bu da onu daha ayrıntılı bir şekilde özelleştirmenize olanak tanır. Karın bölgenizde Vücut Yağınızın bir kısmı varsa, önce egzersizlerle yağı azaltın. Öte yandan, uyluklarınızda biraz daha az vücut yağı görürseniz, tüm bu bacak kaslarını mükemmelleştirecek ve güçlendirecek egzersizler yapmayı düşünün. Bu kişisel olarak uyarlanmış yaklaşımı, herhangi bir geleneksel egzersiz rejiminden daha keyifli bulabilirsiniz.
Segmental Yağ Analizi, bireysel kompozisyonunuz için benzersiz bir egzersiz programı oluşturmanıza yardımcı olur ve tüm egzersiz hedeflerinizi yerine getirir. Bu şekilde, hangisinin tazelenmesi gerektiğini ve hangi benzersiz özelliklerin eklenebileceğini bilirsiniz.
Ayrıca, segmental yağ analizi vücudunuzun yağlarla dağılmış olmasına göre önemli seviyelerde sağlık risklerini belirlemek için kullanılabilir. Örneğin, karnınızdaki organlarınızın etrafında çok fazla iç yağ kazanırsanız (vücudu korumak için birazı uygundur), bu kalp hastalığı veya tip 2 diyabet riski oluşturur. Kalp hastalığı, diyabet ve diğer sorunlar için daha az risk oluşturmaya yardımcı oluyorsa çabalarınızı hangi alanlara odaklamanız gerektiğini gösterir.
SonuçSegmental yağ analizi, vücudunuzun düzeltmeleri nasıl gerçekleştirdiğinize dair görsel çıktılar alabileceği bir harita oluşturmak için yararlıdır. İnsanlar Şanghay Youjiu'da segmental yağ analizi ve vücut kompozisyonunun diğer analizlerini aynı anda yapmalıdır. Bir bölgedeki hormonları artırmak ve orada da yağ kazanmak neden mümkün olabilir, bu yüzden kilo aldığınız yeri bilmek, vücut yüzdesini artırarak sağlık risklerini önlerken kişisel bir yemek planı oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
