×
Biyoimpedans analizörleri, vücudumuzun farklı bölgelerindeki elektrik akımlarına nasıl tepki verdiğini analiz eden cihazlardır. Kulağa zor gelebilir ama inanın bana çok kolay! Özellikle, vücudumuzdaki çeşitli dokulardan (yani kas, yağ ve kemik) gelen direnci değerlendirmek için çok zayıf bir elektrik sinyali kullanırlar. Cihaz, her bir doku türünün elektrik akımlarını nasıl ilettiğinin farklı doğasına dayanarak, bu verileri yorumlayarak vücudumuz hakkında değerli ve ilginç bilgiler sağlar.
Birincil bulgulardan biri biyoimpedans testi tam olarak nelerden yapıldığımızdır. Bize vücut yağ, kas ve su yüzdelerimiz hakkında bilgi verirler. Bu vücut kompozisyonunuzdur. Özel dedektörler ve elektrotlar sayesinde bize net bir veri sağlayabilirler. Vücut Kompozisyonumuzu Neden Bilmeliyiz - Sağlıklı ve Formda Olup Olmadığımızı Görmemize Yardımcı Olur
Ama hepsi bu kadar değil! Vücut kompozisyonunu ölçmenin yanı sıra, biyoimpedans analiz makinesi Ayrıca birçok başka şey için de harika araçlardır. Ayrıca, bize sağlığımız hakkında ne kadar su içtiğimiz veya biyolojik yaşımızın veya hatta metabolizma hızımızın ne olduğu gibi birçok önemli ayrıntıyı söylerler. Tüm zamanların en iyi sözcükleri Daha fazlasını okuyun Su içme, içimizdeki su miktarını söyler; sağlığımız için doğrudan bir ölçüdür. Biyolojik yaşımızı izlemek, vücudunuzun yaşlanma sürecini anlamamıza yardımcı olur. Ayrıca metabolizmamız, enerjinin bu süreçler sisteminde ne kadar iyi aktığını tam olarak gözlemleme şeklimizdir, bu da kilo yönetimini özellikle karmaşık hale getirir.
En iyi özellik, bu analizörlerin acı vermemesi veya herhangi bir komplikasyona neden olmaması ve doktorların kliniklerinde bu temel testi yapmalarına yardımcı olmasıdır. Bu invaziv olmayan yol, gergin hissedebilecek hastaların vücutlarına girebilecek testlerden kaçınmalarını sağladığı için tercih edilen yöntem olma eğilimindedir. Bazı biyoimpedans analizörleri ayrıca diğer testlerin doğrudan iletemediği bu şeyler hakkında ayrıntılı bilgi sağlar. Örneğin, bir hasta kilo vermeye çalışıyorsa; biyoimpedans analizörü, kas kütlesine kıyasla vücut yağ yüzdesi açısından netlik sağlayabilir. Bu, doktorların her kişi için daha iyi tedavi planları yapabilmeleri için sahip olunması gereken harika bir bilgidir.
Sonuç: Biyoimpedans analizörleri, sağlık ve zindelik durumumuzu belirli bir süre boyunca izlemede değerli araçlardır. Vücut kompozisyonumuzu ölçmek, zindelik hedeflerimizle ilgili olarak nerede olduğumuzu doğru bir şekilde belirlemeye yardımcı olur ve ayrıca kalp sorunları, eic gibi en kötü durumlarla karşılaştığımızda erken teşhis aracı olarak kullanılır… Bu, şeyleri erken tespit ederek daha sağlıklı kalabilmemiz içindir.
Eğer fitlerse, zayıflamak veya kas kütlesi kazanmak isteyen kişi, örneğin, arada sırada vücut yağlarında ve kaslarında neler olduğunu kontrol edebilir — sadece bir biyoimpedans analizörü kullanarak. Bu bilgi, yeni egzersiz ve beslenme planları tasarlarken inanılmaz derecede değerlidir. Bu şekilde, insanlar kendileri için neyin işe yaradığı ve hedeflerine ulaşmak için nerede bazı değişiklikler yapmaları gerektiği konusunda bir fikir sahibi olabilirler.
Biyoimpedans analizörleri, sağlık ve fitness alanında kullanılabilecek birçok potansiyel yeni yola sahip gerçekten harika araçlardır. Bize vücut kompozisyonları ve diğer sağlık terimlerini verirler, bu da makro koçunun sizi fitness yolunuzda doğru yöne yerleştirmesine veya daha iyi seçimler yapmanıza rehberlik etmesine olanak tanır.
