×

Lahat tayo ay may katawan. Ang ating katawan ay naglalaman ng buhay at sa pamamagitan nito maaari tayong kumilos, mag-isip at gawin ang halos lahat sa bawat araw. Hindi namin magagawang maglaro, matuto o kahit na gawin ang aming mga paboritong bagay nang walang katawan. Kailangan nating turuan ang ating sarili nang higit pa tungkol sa kung paano gumagana ang ating katawan at kung ano ang kailangan nito, upang mapanatili ang isang malusog na buhay. Ang isang alternatibo sa mamahaling kagamitan na ito ay ang paggamit ng body composition analyzer. Ito ay isang mahusay na aparato na nagbibigay sa amin ng ilang feedback sa aming mga katawan at katayuan sa kalusugan.  Shanghai Youjiu tatalakayin sa sulatin na ito ang kahalagahan ng body composition analyzer at kung paano ito gumaganap ng papel upang mapanatili tayong malusog, fit, at malakas. 

Kahalagahan ng Pagsusuri sa Komposisyon ng Katawan

Sinasabi sa atin ng pagsusuri sa komposisyon ng katawan kung ano ang binubuo ng ating katawan. Ipinapaalam nito sa atin ang dami ng taba, kalamnan at tubig na taglay natin. Ang taba ay isang mapagkukunan ng enerhiya na kailangan nating taglayin sa ating katawan, gayunpaman kapag mayroon kang labis na taba maaari itong makapinsala sa kalusugan. Ang kabilang dulo ng sukat ay aktibo, nagagalaw na mga kalamnan. Maaari tayong magkasakit nang mas madalas kung mayroon tayong labis na taba at hindi sapat ang kalamnan. Ito rin ay tumutulong sa atin na mas makilala ang ating katawan na sa kalaunan ay magtuturo sa atin kung paano natin ito mapangasiwaan ng tama. Upang makagawa ng mas malusog na mga pagpipilian para sa ating kapakanan, kailangan nating maunawaan kung ano ang nasa loob natin. 

Mga Benepisyo at Kahalagahan ng Body Composition Analyzers

Kapag pumunta kami sa doktor para sa isang pisikal, madalas nila kaming sinusukat. Ito ay isang magandang simula ngunit hindi nagbibigay ng kumpletong kaalaman tungkol sa ating mga katawan. Kung marami tayong nalalaman tungkol sa ating sarili, isipin kung gaano pa tayo matututo gamit ang body composition analyzer X- ONE PRO. Maaaring sabihin sa atin ng makina kung gaano karami ang ating mga kalamnan at taba sa katawan. Ito ay medyo kawili-wili dahil ang impormasyong ito ay nakakatulong sa amin upang mas maunawaan ang aming katawan. Kapag alam natin ito, kung gayon, anong mga pagpipilian sa palagay mo ang gagawin nating regular na ehersisyo? Magandang gawi sa pagkain? Nakakatulong ito sa atin na maunawaan din ang komposisyon ng ating katawan dahil sa ganoong paraan makokontrol natin ang mga ito at mabago kung ano man ang tungkol sa ating sarili na nangangailangan ng pagbabago.  

Sa pamamagitan ng Paggamit ng Body Composition Analysis para Makamit ang Iyong Mga Layunin sa Kalusugan

Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga tao, sa tuwing binabanggit ang mga layunin sa kalusugan ang unang bagay na pumasok sa iyong isip ay malamang na mawalan ng timbang. Bagaman, ang pagbaba ng timbang ay hindi katumbas ng mas malusog. May mga pagkakataon pa nga na maaari tayong makaranas ng pagbaba ng timbang ngunit patuloy na mayroong labis na taba sa ating katawan. Nakikipagkumpitensya sa pagsusuri ng komposisyon ng katawan, maaari nating i-target ang pagkawala ng taba at pagtaas ng kalamnan. Hindi lamang namin sinusubaybayan ang numero sa isang sukat ngunit napapansin ang mga pagbabago sa aming katawan. Nagbibigay sila sa amin ng mga pangunahing bagay na makakatulong sa amin na mamuhay ng mas malusog at mas malakas na buhay. Ginagawa nitong mahirap para sa amin na makamit ang aming mga layunin sa kalusugan, ngunit magagawa namin ito nang higit na walang kahirap-hirap kung tumuon lamang sa pagbuo ng kalamnan habang nawawala ang taba. 

Pagsusuri sa Komposisyon ng Katawan Para sa Mas Mahusay na Kaangkupan

Alam na natin na ang pagsusuri sa komposisyon ng katawan ay nagbibigay-daan sa atin na malaman ang kabuuang dami ng mass ng kalamnan sa ating mga katawan. Kapag napagtanto natin na may mas kaunting kalamnan ngunit ito ay maaaring mangahulugan na hindi sapat. Ang mabuting balita ay na habang ang pagkawala ng kalamnan ay isang hindi maiiwasang bahagi ng pagtanda, ang pagiging aktibo at pagkakaroon ng mas maraming kalamnan ay magsisiguro ng isang mas mahusay na malusog na buhay sa hinaharap. Komposisyon ng katawan U + 300 Ang pagsusuri ay nagbibigay-daan sa amin na magtakda ng isang benchmark at tumutulong sa pagsubaybay sa pareho laban sa sarili naming pag-unlad. Pagkatapos ay mayroon kaming mga numero na magbibigay ng ilang feedback sa kung paano lumalaki ang aming kalamnan at bumababa ang taba, sa ganoong paraan ay maaaring maging masaya tungkol sa pagbuti at patuloy na gumagalaw. 

Pagsusuri ng komposisyon ng katawan para sa mas malusog na pamumuhay

Ang pagsusuri sa komposisyon ng katawan ay hindi eksklusibo para sa mga atleta o upang mawalan ng timbang; ngunit nakakatulong din ito sa mga tao na maunawaan kung paano binubuo ang kanilang katawan. Ito ay mabuti para sa sinumang gustong maging malusog at maganda ang pakiramdam. Ang pag-alam sa komposisyon ng ating katawan ay nakakatulong sa atin na magkaroon ng mas mahusay na ideya kung gaano tayo kalusog. Kapag nalaman natin na ang rasyon ng ating taba sa kalamnan ay mas madaling kapitan ng sakit. Ngunit kapag binago natin ang isang malusog na pamumuhay tulad ng mas maraming ehersisyo at mas mahusay na mga gawi sa pagkain, ang mga benepisyo - kaligayahan o kalusugan - ay kasama nito. 

Kaya, tiyak na ito ay kinakailangan upang malaman ang aming mga katawan para sa isang mas mahusay na kalusugan at personal na kaligayahan. Isang komposisyon ng katawan X-ONE SE ang analyzer ay nagpapahintulot sa amin na makita. Ipinapakita nito sa iyo ang iba't ibang bahagi ng iyong katawan at ginagawa itong mas malinaw para sa pag-unawa. Kailangan nating subukang alisin ang taba at magdagdag ng kalamnan mula sa ating mga katawan, upang maging mas malusog tayong mga tao. Ang pagsusuri sa komposisyon ng katawan ay maaari ding ipaalam sa atin kung hanggang saan na lang ang natitira at makapagbigay din ng magandang indikasyon ng ating katayuan sa kalusugan. Magagamit na natin ang impormasyong ito para gumawa ng malusog na mga pagbabago sa pamumuhay. Utang namin ito sa aming mga katawan at lahat tayo ay sapat na ng oras, oras upang matuto ng kaunti pa tungkol sa kanila.