Gumagamit ang All in ng Body Composition Analyzer mula sa YOUJOY upang suriin ang kalusugan ng katawan. Nagbibigay ito ng tulong sa iyo para malaman kung gaano karaming taba, bulaklak, at tubig ang naroroon sa iyong katawan. Pagkatuto nito ay maaaring magbigay sa iyo ng ideya kung kailangan mong gawin ang mas mabuting pagbabago para mas maunawaan ang pangkalahatang buhay araw-araw.
Ano ang Body Composition Analysis?
Pag-unawa sa Body Composition Analysis Ang agham sa kanila ay talaga binubuo ng iyong katawan. Mayroon tayong buto, bulaklak, organo, at taba na maraming bahagi ng aming katawan. Lahat ng mga ito ay mahalaga para sa aming kalusugan at kagandahang-asal. Gamit ang body composition analyzer, maaari nating malaman kung gaano karaming bawat bahagi ng aming katawan. Bakit nakakabuti ang impormasyong ito para sa aming kaalaman tungkol sa aming kalusugan?
Ito ay ibig sabihin na ang pagkakaloob ng kailanman kung gaano karaming karneng mayroon ka ay maaaring ipakita sa iyo kung sanay ka nang makapagtaguyod ng mga bagay-bagay sa iyong pang-araw-araw na buhay. Nagagamit ito upang magtakda ng iyong mga layunin para sa pagbubuo ng karneng handa kang makamit para sa kaguluhan. Kumpara sa porsyento ng taba, siguradong malalaman mo kung dagdag mo na ba ang masyadong maraming taba at baguhin ang iyong pagkain o oras ng paghahanda ayon dito
Ang mga Benepisyo ng Gamitin ang Body Composition Analyzer
Maaaring ipakita sa iyo ng Body Composition Analyzer mula sa YOUJOY kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa iyong katawan at paano ito panatilihin sa kalusugan. Ang ilang mahahalagang benepisyo ng unit na ito ay ang sumusunod:
Porsyento ng Taba: Maaari mong makuha ang babasahin ng porsyento ng taba, na nagpapakita kung nasa wastong saklaw ka ba. Maaari mong sundin ang pagpapanatili ng iyong katawan sa mabuting anyo at gaya nito.
Karneng 101: May karneng nakikita mo - maaaring makita mo kung gaano karaming karneng mayroon ka. O, kung matatagpuan mo na kulang ka sa karneng, maaari mong magsumbong ng isang plano para maging mas malakas sa pamamagitan ng pagsasanay.
Sa pamamagitan ng pagsukat ng mga pagbabago sa loob ng isang tiyempo, maaari mong makita ang mga paunlarin sa iyong pisikal na katawan. Sa pamamagitan nito, makikita mo kung ang mga malusog na pagbabago na pinapatupad mo — mas mahusay na ugali sa pagkain at pagsasanay — ay nagdadala ng anumang benepisyo.
Sa pamamagitan ng pagniniwalay ng mga ito, maaari mong matukoy ang mas malusong mga opsyon sa loob ng iyong diyeta
Paano gumagana ang makina?
Ang Body Composition Analyzer ay nagbibigay sayo ng maraming iba't ibang parametro, ngunit ang pinakamahalaga ay ang iyong persentuheng taba sa katawan. Ang persentuheng taba ay tumutukoy sa porsiyento ng lahat ng taba sa iyong katawan kumpara sa lahat ng iba. Ang sobrang taba sa katawan ay hindi malusog, ngunit ang ilang dami ng taba ay katamtaman lamang. Nagtutulak ito ng lakas at paggawa para sa iyong katawan.
Dito ang paraan kung paano kinokompyuta ng makina ang iyong persentuheng taba:
Unang-una, humarang sa makina at ipasok ang ilang pangunahing detalye tungkol sa iyo, tulad ng iyong edad, taas, at timbang. Sa pamamagitan nito, binibigyan ka ng wastong resulta ng makina.
Susunod, hawakan ang mga handle ng makina. Habang ginagawa mo ito, sinusubok ng makina ang isang maliit na elektrikong kurrente sa iyong katawan. Huwag mag-alala; ang kurrenteng ito ay buong-buo nang walang sakuna at hindi ito magiging sanhi ng anumang sakit.
Gamit ang elektrikong kurrente, hinahandaan ng makina kung ano ang bahagi ng iyong katawan na binubuo ng taba, tubig at karne. Pero kapag nakikita niya ang mga bahaging ito, may paraan itong ipagkakailangan upang malaman kung ano ang dapat ibigay na impormasyon.
Ano ang Maaaral mong Impormasyon mula sa Makina?
Maraming interesanteng bagay ang maaari mong malaman tungkol sa iyo habang gumagamit ng isang body composition analyser mula sa YOUJOY. Narito ang ilang halimbawa ng maaaring sabihin ng makina:
Persentuhang Tabang Katawan: Ito ay nagpapakita sa iyo ng proporsyon ng iyong katawan na binubuo ng taba. Mahalaga ito dahil ito ay nagpapakita kung gaano kang ligtas o mabuti ang kalusugan.
Iyong Masang Karne: Ito ay sukatan kung gaano ka dami ang iyong karne. Nagbibigay ito ng alam kung kailangan pa bang gawin ang higit pa upang pagbutihin ang lakas mo sa mga aktibidad.
Ang Timbang ng Tubig sa Iyong Katawan: Ito ay nagpapakita kung gaano kalaki ang dami ng tubig na mayroon ka sa iyong katawan. Isang pangunahing factor para sa iyong kalusugan - ay patuloy na uminom.
Ang Imbeks ng Iyong Katawan Kung nasa wastong saklaw ang timbang mo para sa iyong taas. Maaari itong maglingkod bilang isang mabuting sukat ng iyong timbang sa relasyon sa iyong taas.
Lahat ng mga ito ay mga bagay na maaari mong gawin upang simulan ang paggalaw patungo sa isang malusog na katawan para makagawa ng piling maaaring magbigay ng maayos na pakiramdam.
Paano Gumamit ng Body Composition Analyzer?
Maglagay ng isang babasahin gamit ang BODY COMPOSITION ANALYZER mula sa YOUJOY ay simple at humahaga lang ng ilang minuto. Kaya ang lahat kailangan mong gawin ay:
Unang magpatayo sa makina at siguraduhing ligtas ang iyong paa sa footpads. Mahalaga ito para makakuha ng tamang resulta.
Ipasok ang iyong datos sa makina, kabilang ang iyong edad, timbang, at taas. Ito ay nagtutreno sa makina upang magbigay sayo ng impormasyon na sumusunod sa iyong uri ng katawan.
Hawakan ang mga handle ng makina, ito ay nagdurugo ng maliit na elektrikong current sa iyong katawan. Sigurado, ligtas ang current na ito – basta't wag sanang takot.
Maghintay ng isang sandali habang sinusuri ng machine para sa body composition ang iyong komposisyon ng katawan. Upang makakuha ng mga resulta, hindi ito magdadala ng maraming oras at madaling makukuha nila ito.
Matapos mong makuhang mga resulta, inyong ipag-uusapan kung ano ang ibig sabihin ng mga numero sa iyong doktor o sertipikadong Personal Trainer mula sa YOUJOY. Sila ang makakatulong sa iyo tungkol kung ano ang dapat gawin pagkatapos para sa kalusugan mo.
Sa dulo, ang Body Composition Analyzer ng YOUJOY ay ganitong kakaibang kasangkot na nagbibigay-daan para mas maintindihan mo ang iyong katawan. Gamit ang pinakamahalagang mga parameter tulad ng porsiyento ng taba sa iyong katawan, muskulong masa, timbang ng tubig, at iba pang metrika, maaaring gawin ang mga kinakailangang pagbabago upang maging malakas, fit at malusog na tao. Maaaring gamitin ang impormasyon na ito upang makatulong sa paggawa ng desisyon na hahanapin ang isang mas malusog na buhay.