×
Gaano karaming taba ang mayroon ka? Maraming tao ang nagtataka tungkol dito. Gamit ang body fat percentage meter ng Shanghai Youjiu, magagawa mo ito nang basta-basta at maghugas ng mukha sa ilang minuto. Ang madaling gamiting maliit na device na ito ay tumutulong sa iyong subaybayan ang taba ng iyong katawan, pinapanatili kang nasa tuktok ng iyong laro at tinitiyak na mananatili kang fit at malusog. Ang kamalayan sa iyong taba sa katawan ay napakahalaga, lalo na kung mayroon kang ilang mga layunin sa kalusugan o fitness upang makamit. Ngayon sa artikulong ito, malalaman natin ang tungkol sa kung paano gumana ang monitor at kung bakit ito ay ipinag-uutos para sa lahat ng tao.
Shanghai Youjiu Body Fat Percentage Monitor Ang pinakasimple at pinakapraktikal pagsusuri ng tubig sa porsyento ng taba ng katawan ay upang sabihin sa iyo ang eksaktong bilang ng iyong katawan! Kaya kung paano ito gumagana ay talagang medyo cool! Hawakan mo lang ang device sa iyong kamay at ilagay ito nang mas malapit sa iyong balat. Ang isang maliit na signal ng kuryente ay ipinapadala sa iyong katawan ng aparato. Ang signal na iyon ay dumadaan sa iyong katawan at tinutukoy kung gaano kahirap para sa arrow ng oras na itulak lampas sa iyo. Ganyan alam ng device ang porsyento ng taba ng iyong katawan. Isa itong magic trick na nagbibigay sa iyo ng insight tungkol sa iyong kalusugan!
Ang porsyento ng taba sa katawan ay isang napakahalagang tool na makakatulong sa iyo sa pagtupad ng iyong mga layunin sa fitness. Para sa isang taong gustong magbawas ng timbang o magpalaki ng kalamnan, ang data na ito ay lubos na nakakatulong sa kung ano ang hitsura ng mga resulta sa paglipas ng panahon. Maaaring minsan ay hindi mo napapansin ang sukat na gumagalaw nang husto sa pamamagitan ng pagtapak dito. Sabi nga, hindi ibig sabihin na hindi ka na nagiging malusog! Dahil ang mass ng kalamnan ay mas mabigat kaysa sa taba, maaari kang mawalan ng mga nakaimbak na taba at sumandal kahit na ang sukat ay mananatiling patag. Ito ay maaaring maging napaka-motivating kapag iniisip mo ito, dahil ang iyong ebolusyon ay isinasagawa kahit na ang sukat ay hindi gaanong nagpapahiwatig.
Ang pag-unawa sa taba ng iyong katawan ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas malusog, at malaman kung anong uri ng mga problema ang iyong iniiwasan. Kung mayroon kang labis na taba sa katawan, maaari itong magdulot ng mga bagay tulad ng sakit sa puso at diabetes: mga kondisyong medikal na nagmumukhang napakasakit ng mga tao. Ang regular na pagsuri sa porsyento ng taba ng iyong katawan ay makakatulong na matiyak na ikaw ay nasa isang malusog na hanay. Kung mas mataas ang porsyento ng taba ng iyong katawan, maaari mong babaan iyon gamit ang iba't ibang diskarte sa diyeta at ehersisyo. Ang pagpapanatili ng iyong katawan ay ang susi sa mahaba at malusog na buhay!
Isang body fat percentage Monitor — Pinapanatili kang nasa track sa pagbaba ng timbang Mula ngayon ay lilitaw na ang iyong pagbabawas ng timbang ay hindi gaanong kataas dahil tubig lamang ang nilalaman at hindi taba ang nabawasan. Ang pagbabasa na ito ay maaaring medyo nakakalito, dahil ang timbang ng tubig ay nag-iiba nang malaki araw-araw. Ang pagsuri sa porsyento ng taba ng iyong katawan ay nagbibigay-daan sa iyong malaman kung ang iyong mga pagkalugi ay talagang totoo — o lumilipas lang ang timbang ng tubig. Ang impormasyong ito ay maaaring maging napaka-kaalaman sa pagpapasya kung dapat mong baguhin ang iyong diyeta o ehersisyo upang makatulong na mawalan ng timbang nang mas mabilis.
Kung gusto mong bigyang pansin at gamitin ang iyong kalusugan, ito ay isang aspeto na hindi maaaring makaligtaan para sa mga may isang mahusay na metabolismo at naghahangad na maabot ang mga layunin ng muectra. Makokontrol mo kung natutugunan mo ang iyong mga layunin sa pamamagitan ng regular na pagsuri sa kung ano talaga ang kalagayan ng mga bagay, upang magawa ang mga kinakailangang pagsasaayos ng anuman. Halimbawa, kung nakikita mo na ang porsyento ng taba ng katawan sa iyong pangangatawan ay nananatiling pare-pareho sa paglipas ng panahon, kaysa sa pagsasaayos ng isang bagong ehersisyo o diyeta ay kung paano nagpapatuloy ang karamihan sa mga tao. Hinahayaan ka rin nitong makita kung paano nakakaapekto ang iyong diyeta at pag-eehersisyo sa katawan upang makagawa ka ng mas mahusay na mga desisyon tungkol sa iyong fitness plan.
