×
Kung nais mong malaman kung ano ang gawa sa iyong katawan, malamang na magkakaroon ka ng isang komposisyon ng katawan ng bioimpedance. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na pagsubok dahil ito ay nagsasabi sa iyo nang eksakto kung gaano karami sa iyong katawan ang binubuo ng taba, mga kalamnan at buto ng tubig atbp. Ang ganitong impormasyon ay maaaring magbigay sa iyo ng napakahalagang mga insight na ang tanging tulong ko lang ay mapanatiling maayos at maganda ang pakiramdam mo araw-araw.
Sa madaling salita, ano ang komposisyon ng iyong katawan? Ginagawa ito gamit ang makina na nagpapadala ng mahinang kuryente sa iyong katawan. Ang agos na ito ay hindi nakakapinsala at tumutulong sa device na sukatin ang taba ng iyong katawan, kalamnan, buto pati na rin ang tubig. Ang pagbabasa ng pagsusulit na ito ay maaaring gawin nang mabilis, dahil ang aktwal na proseso ay karaniwang tumatagal lamang ng ilang minuto. Sa totoo lang, ang katotohanang hindi ito nagdudulot ng ANUMANG sakit ay magpapalamig at nakakarelax sa iyo!
Ito ang dahilan kung bakit mahalagang makakuha ng a bias para sa komposisyon ng katawan tapos na; para malaman mo ang sarili mong katawan sa loob at labas. Maaari nitong ihayag sa iyo kung ano ang iba pang mga hakbang na kailangan mong gawin upang maging mas malusog. Tulad ng, kung ang pagsubok ay nagpakita ng taba sa katawan na napakataas ... marahil ay kailangan niyang gumalaw nang higit pa at kumain ng mga prutas at gulay. Gayunpaman, kung ang pagsubok ay nagpapakita na maaari kang magdusa mula sa isang kakulangan ng mass ng kalamnan kung gayon ang mga pagsasanay sa lakas ng pagsasanay ay maaari ding isang bagay na iminumungkahi ng iyong physiotherapist upang makatulong na bumuo ng mga karagdagang kalamnan.
Ang pagsusulit na ito ay maaari ding maging isang panimulang mapagkukunan upang matulungan kang maunawaan kung bakit maaari mong maramdaman ang nararamdaman mo. Halimbawa, kung nahihirapan kang panatilihing sariwa ang poppin nito sa tanghali o kahit sa gabi sa panahon ng iyong gawain sa pag-eehersisyo, marahil ay makikita iyon bilang hindi nagbibigay ng sapat na H2O. Panatilihing hydrated! Kung nakakuha ka ng mahinang resulta, marahil ay nangangahulugan ito na dapat kang magsikap sa pagbuo ng mas maraming mass ng kalamnan upang maging mas malakas.
Mahalagang malaman ang tungkol sa komposisyon ng iyong katawan dahil maaari itong magbago para sa pagpapabuti ng kalusugan. Parang mahirap digest, no pun intended kung sobra ang taba mo sa katawan ay risk factor sila para sa heart trouble at hypertension din. Pagsamahin ito sa katotohanan na ang mga ito ay pati na rin ang mga seryosong kondisyon, na nagpapataw ng labis sa iyong buhay. Kung mayroon kang masyadong maliit na kalamnan sa kabilang banda, maaaring mahina at maaaring mas madaling masaktan sa panahon ng mga aktibidad o sports.
Ang pag-alam kung paano binubuo ang iyong katawan ay makakatulong din sa pagbuo ng tiwala sa sarili. Ito ay magiging mas tiwala sa iyong sarili, alam na ang iyong katawan ay malusog. Ang kumpiyansa na ito ay hindi lamang nagbibigay-daan sa iyo na maging masaya at magkaroon ng higit na lakas para sa mga bagay na gusto mo...paglalaro ng sports, pakikipag-hang kasama ang mga kaibigan o paglilibang lamang.
Maraming paraan kung paano makakatulong sa iyo ang pagsusuri sa body composition analyzer na maabot ang iyong mga layunin. Kung ang iyong layunin, halimbawa, ay magbawas ng timbang, magagawa mong suriin kung talagang nababawasan ka ng taba at hindi kalamnan isang bagay na mahirap na makakatulong sa iyong mabuting kalusugan. Kung nilalayon mong magkaroon ng kalamnan, malalaman ng pagsubok kung ang iyong mga kalamnan ay payat o hindi habang nagdaragdag ng ilang dagdag na taba.
