×
Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa iyong katawan at kung paano ito ginawa, ang pagkuha ng pagsusuri sa komposisyon ng katawan ay magiging isang mahusay na simula. Kailangan mo ang pagsusulit na ito dahil sinasabi nito sa iyo kung gaano karaming taba, kalamnan at buto ang nasa iyong katawan. Ang isa ay makakakuha ng maraming ideya tungkol sa kanilang kalusugan Magkano ang halaga ng pagsusulit na ito, ikaw ay nagtatanong sa iyong sarili? At sulit ba ang $50 na iyon, sa engrandeng pamamaraan ng mga bagay? Sasagutin namin ang mga tanong na ito nang magkasama upang makagawa ka ng isang mahusay na desisyon.
Nag-iiba ang presyo ng pagsusuri sa pagsusuri ng komposisyon ng katawan dahil sa iba't ibang salik. Sinasabi ng CDC na ito ay depende, sa bahagi, sa kung saan ka sumusubok. Maaaring mag-iba ang mga presyo sa iba't ibang lokasyon (gym/medical office) Bilang karagdagan sa mga salik na ito, ang uri ng pagsubok na pipiliin mo at kung anong mga tool ang kanilang gagamitin upang maisagawa rin ang bilang na iyon. Ang mga pagsusulit na ito ay karaniwang may halaga mula $30-$150 Maaari mong makita na inaalok nila ang pagsubok na mas mura kung pupunta ka sa isang lokal na gym o fitness center. Bukod pa rito, may ilang mga medikal na pasilidad na makakapag-alok ng mga pagsusulit para sa pagbebenta sa mas mataas na halaga kaysa sa posible sa pamamagitan ng mga opsyon sa gym.
Kung kailangan mo ng tulong sa paghahanap ng murang paraan upang makakuha ng pagsusuri sa komposisyon ng katawan, magpadala lamang sa amin ng mensahe para sa kumpletong listahan ng mga gym. Ang isang diskarte ay ang paghahanap para sa fitness center sa o malapit na maaaring may ilang espesyal na pana-panahong alok/promosyon na nagaganap. Karaniwang may mga deal ang mga gym, na maaaring makatulong sa iyo na makatipid nang kaunti. Maaari mo ring isaalang-alang ang isang pocket-size na device na gumagamit ng teknolohiyang kilala bilang bioelectrical impedance analysis (BIA). Ito ay mga home-theater na bersyon ng medikal na kagamitan na nagsusuri sa iyong katawan; maaari mong bilhin ang mga ito sa tindahan. Sa alinman sa mga device na ito, maaari kang sumubok sa bahay sa murang halaga. Sa ganoong paraan masusubaybayan mo ang komposisyon ng iyong katawan hangga't gusto mo!
Ano ang aasahan kapag kumuha ka ng pagsusuri sa komposisyon ng katawan Sa araw ng iyong pagsusulit, maaari kang tumayo sa isang makina kung saan kinukuha ang mga sukat na batay sa teknolohiya ng BIA. Binabasa ng device na ito ang iyong mga signal ng kuryente para kumuha ng data. Nakakatulong ang data na ito na matukoy ang porsyento ng taba ng iyong katawan, mass ng kalamnan at density ng buto atbp. Ito ay tunay na simple at mabilis! Bibigyan ka ng ilang mga insight sa uri ng pamumuhay na sinusunod mo rin. Ito ay tumutukoy sa kung ano ang iyong kinakain at kung gaano ito karami, pati na rin ang iyong mga pattern ng pag-eehersisyo. Kapag nakumpleto na ang pagsubok para sa mga user, makakatanggap sila ng malalim na ulat na nagbibigay sa iyo ng kapaki-pakinabang na payo at mga nauugnay na mungkahi na naglalayong palakasin ang iyong rehimeng pangkalusugan.
Bagaman, ang presyo ng pagsusuri sa komposisyon ng katawan ay maaaring mukhang mahal sa simula na may mas malaking larawan na maaaring sulit ang bawat sentimo kung talagang seryoso ka sa iyong mga layunin sa kalusugan at fitness. Maaari mong gamitin ang mga pagsubok na ito upang makakuha ng isang mas mahusay na ideya ng komposisyon na mayroon ang iyong katawan. Ang impormasyong ito ay mahalaga dahil makakatulong ito sa iyo na suriin ang iyong mga pagpipilian sa diyeta at ehersisyo. Bilang karagdagan dito, maaari ding i-highlight ng pagsubok kung paano ka nagpe-perform sa paglipas ng panahon. Pagkatapos, habang nakikita mo ang mga pagbabagong nangyayari sa iyong katawan, maaari mong iakma ang mga layunin at plano para sa patuloy na paggalaw pasulong.
Kailangan mo ring kunin ang gastos at ROI patungkol sa pagsusuri sa pagsusuri ng katawan. Sa karamihan ng mga kaso, hindi magbabayad ang mga insurance plan para sa mga pagsusuring ito maliban kung sinabi ng doktor na medikal na kinakailangan ang pagsusuri. Ngunit may ilang mga pangyayari kung saan maaaring sakupin ng mga kompanya ng seguro ang pagsusulit, kung iuutos ito ng isang doktor para sa medikal na pangangailangan.
