×
Nakaramdam ka ba ng pagkawala pagdating sa pagkawala ng taba? Walang dapat ikabahala sa pagkakataong ito, dahil hindi ka nag-iisa! Isyu na Nalutas ni Shanghai Youjiu Tinatawag na BIA method na nagbibigay-daan sa iyo upang madaling masubaybayan at pamahalaan ang iyong taba sa katawan.
Ang BIA ay kumakatawan sa Bioelectrical Impedance Analysis Ito ay isang siyentipikong paraan upang sukatin ang taba ng katawan at sa tingin ko ito ay mukhang cool din…. Ang teknolohiya ay napaka-advance na sumusukat sa body electric resistivity gamit ang BIA method. Nagbibigay ito ng simple at mabilis na paraan upang matukoy kung gaano karaming taba ng katawan ang mayroon ka. Kaya makakakuha ka ng eksaktong numero sa halip na hulaan!
Sa BIA, tumpak mong masusukat ang porsyento ng taba ng iyong katawan. Oo, iyon ay napakalaking posible at ito ay tumutulong sa iyo na malaman ang iyong katawan sa isang mas mahusay na paraan. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa porsyento ng taba ng iyong katawan ay nakakatulong sa iyong pumili ng mas mahusay. Kung ikaw ay naglalayon na magbawas ng timbang, maglagay ng kalamnan o mapanatili lamang ang isang malusog na pangangatawan kung gayon ang pamamaraan ng BIA ay nagbibigay ng napakahalagang impormasyon tungkol sa iyong katawan na maaaring makatulong sa lahat ng mga kalsadang iyon.
Magpaalam sa hula! Hindi tulad ng mga tradisyunal na pamamaraan para sa pagtatantya ng taba ng katawan gaya ng mga sukat ng skinfold, ang paraan ng BIA ay nagbibigay ng eksaktong sukat ng iyong aktwal na porsyento. Para sa pagsukat ng pag-unlad, ginagawa nitong mas madaling makita kung ano ang iyong ginagawa sa mga linggo. Sa ganitong paraan, masusubaybayan mo ang iyong pag-unlad at tiyaking patungo ka sa tamang direksyon. Sa ganitong paraan matutukoy mo kung anong mga bahagi ng katawan ang nangangailangan ng pansin upang lumikha ng positibong pagbabago. Maiisip mo na ito bilang roadmap ng iyong paglalakbay sa kalusugan!
Ang BIA ay hindi lamang isang paraan para sa pagsukat ng taba sa katawan/sa Body Fat mass. Ito ay may karagdagang benepisyo ng pagbibigay ng insight sa iba pang mga kritikal na rehiyon sa iyong katawan pati na rin. Para diyan, ipapaalam nito sa iyo ang tungkol sa iyong mass ng kalamnan, kung gaano ka ka-hydrated at maging ang metabolic age. Ang impormasyong ito ay tumutulong sa tagapagsanay na gumawa ng mga lohikal na desisyon sa iyong mga layunin sa fitness gamit ang lahat ng piraso ng puzzle na ito nang magkasama. Maiintindihan mo ang mga pagbabagong kailangan mong gawin para mamuhay ng mas malusog.
