×
Kaya kung kailan man nakaka-isip kung ano talaga ang nasa loob ng iyong katawan. Sigurado, ang mga buto at muskulo ay medyo tinutukoy kasama ng lahat ng taong nakakaalam tungkol sa kanila ngunit huwag kalimutan ang iba pang mga bagay na kailangan ng lahat (oo, kahit mga fit na babae) tulad ng taba at orgaaaans. Kamustahan, di ba? Ito ay tinanggap na ng isang kompanya na tinatawag na Shanghai Youjiu na nagdisenyo ng isang tiyak na 3D body scanner. Ito ay isang kumikool na tool upang malaman mo higit pa tungkol sa iyong katawan at kung paano ito gumagana. Hindi ba'y kamustahan?
Ang definisyon nito ay isang smart scanner na ginagamit mo, at ito ay nakakabukas sa iba't ibang bahagi ng katawan mo at gumagawa ng isang espesyal na larawan, na papayagan silang magbigay ng precise na paghahambing. Ii-measure nito ang iba't ibang bahagi ng katawan mo, at makakagawa ng isang 3D na anyo mo. Maaaring tulungan kang itong larawan na malaman mo ang higit pa tungkol sa iyong kalusugan at anong mga opsyon ang maaari upang maramdaman mo ang mas mahusay!
Ang 3D body scanner ay nagpapakita din ng isang kakaibang bagay, tulad ng proporsyon ng iyong karne versus taba. Makikita niya na ang karne ay mabuti din dahil mas madaming aktibidad ang ginagamit nito. Ito ang nagiging sanhi kung bakit maaari kang makakuha ng bilis sa pagtakbo, mataas na pagsado, at pati na rin makagawa ng mga kumportable na ehersisyo tulad ng cartwheels. Sa kabila nito, ang sobrang taba ay nagiging sanhi ng pagkalantada at hindi ka masyadong maayos sa pangkalahatan.
Pangunahing malaman kung ano-ano sa iyong katawan ang karne at taba upang maintindihan mo kung paano maiimprove ang pamumuhay mo para sa kalusugan. Halimbawa, kapag natutunan mo mula sa pagsusuri na may higit kang taba kaysa sa karne, malinaw na dapat mong gawin ito - umehersisyo nang higit pa. Maaari mo ring ipagawa ang mga aktibidad tulad ng maglaro ng sipol, sayawin, o maglakad ng marami. Maaari mo ding isipin na baguhin ang iyong diyeta upang idagdag ang mga pagkain na may dami ng sustansya tulad ng prutas at gulay at iwasan ang maraming mainit na pagkain.
Hindi lamang ginagamit ang 3D scanner upang suriin ang babae o taba kundi maaari ding gamitin para masukat ang iba pang mga pangunahing elemento ng iyong katawan. Isang halimbawa, maaari itong ipakita sa iyo ang timbang ng iyong katawan na sinusukat kung gaano kagyat ikaw. Maaari din nitong sukatin ang iyong body mass index (BMI). Ito ay isang paraan ng pag-unawa kung nasaan ka sa wastong saklaw ng timbang para sa iyong taas. Sukat din ng scanner ang visceral fat, o ang peligroso na taba na nakapalibot sa mga organo mo.
Maaaring maging sobrang gamit ang mga sukatan na ito kapag nagsasaalang-alang kung gaano kalusog ka. Ito ay nagpapakita sa iyo ng mga bahagi na kailangang ipabuti upang muli mong maaramdaman ang kabutihan. Kung sumasabi ang scanner na may mataas kang antas ng visceral fat, maaaring ipakita natin ito sa pamamagitan ng isang bilang na halimbawa, na maaaring magiging sanhi ng pagnanakit sa puso o type 2 diabetes. Ngunit huwag mag-alala! Ang numero na ito ay nagbibigay ng isang pangkalahatang ideya na dapat sundin mo patungo sa tamang direksyon. Maari mong laging ipokus ang pagkain ng mas ligtas na pagkain at regular na pagsasport... oh hintay lang yan ay ibig sabihin na trabaho para burahin ang mga taba.... Eto ang eksaktong bagay na kailangan niyang gawin!
Ang iyong katawan ay isang paglalarawan ng iyong buhay na nasa pangarap - tingnan mo ito at makikita mong ang mga binti ay umuubos ngunit hindi kasing marami ang mga braso. Maaari mong ipagdaan ang pansin sa pagsasanay gamit ang mga braso upang mas matibay, sa pamamagitan ng paggawa ng mga circuit ng push ups o paghahamon ng mga weight. O siguro mapansin mo ang di kinakailangang taba sa loob at paligid ng iyong waist pumps up. Gawaing ito ay teoretikal na maaaring humudyat sa iyo upang gawin ang karagdagang sanayin sa iyong tiyan, tulad ng standard na serviette (Saan Sit-ups o crunches) halos hindi gumagamit ng tamang trabaho.
