×
Det finns en sådan sak som bioimpedans kroppssammansättningning? Det är en fantastisk maskin som kan ge dig mest information att veta om din kropp! Denna typ av information är ovärderlig när det gäller att förstå din hälsa. Nedan kommer vi att packa upp vad du kan få ut av en kroppsmassaskanning och varför det är viktigt att de görs regelbundet.
Kroppssammansättningsskanning visar dig vad som finns i din kropp. Den berättar vad som är muskler, fett och ben. Den kan användas för att mäta vattnet i vår kropp. Detta är viktigt att förstå eftersom de alla arbetar tillsammans för att göra dig frisk. Muskler som dina ben hjälper dig att röra på dig, fett ger ett energiförråd som kroppen behöver. Det skulle också hjälpa dig att fatta smarta beslut om din hälsa om du bara visste vad som utgjorde din löfte.
Det viktigaste a bi för kroppssammansättning kan hjälpa dig med är att inte diskutera fett- och muskelbalans. I huvudsak ger det dig procentandelen av din kropp som är fett snarare än muskler. Att ha överflödigt fett kan vara ohälsosamt och orsaka problem som hjärtsjukdomar eller diabetes. Samtidigt är det dock ett problem att ha för lite muskler också eftersom vi alla behöver starka muskler för att underlätta rörelse och aktivitet. Du tappar den kunskapen. Då tar ansiktet på din far eller moster dig försiktigt i handen och viskar i ditt öra ett "jag visste, det skulle hända!" Skanningen hjälper till att se om du har för mycket fett och hur mycket muskler om du borde spåra.
För det tredje är vår kropp dynamisk och ständigt föränderlig, så det är viktigt att göra regelbundna genomsökningar av hela kroppen. Du blir större eller mindre för varje dag, du tillför fett och tappar muskler beroende på vad du gör. Den visar hur din kropp ser ut med några månaders mellanrum eller minst en gång per år. Det här är informationen som ger dig insikt i vad din kropp faktiskt gör, och som gör att vi sedan kan göra bra val (som att äta bättre eller träna mer) för att hålla saker i schack.
En genomsökning av hela kroppssammansättningen - Om ditt mål är att bli friskare och du arbetar hårt, kan en hälsosam process som kallas BIA Scanner berätta > Den talar om för dig när dina muskler växer och fettet på din kropp minskar. Detta är avgörande, eftersom det ibland kan vara svårt att se förändringar genom att titta i spegeln. Med en kan du kontrollera din kroppsmassa på en skanning så att du vet vart och åt vilket håll du rör dig. Detta kommer att hålla dig entusiastisk och inspirerad att fortsätta i oförminskad strävan efter hälsa.
