×
Fettprover, och hur de kan passa oss att hålla oss fit? Dina naturliga kroppsfetter som testas från fettprov. Så, detta är ett test som låter dig veta mängden och platser där vi är feta i vår kropp. Kunskapen om detta är så viktig för oss för att göra bättre och smartare val när det gäller vår hälsa. Vem vet – om vi hittar ut vad det här kroppsfattet försöker berätta för oss, kanske de där byxorna en dag kan komma tillbaka på ett triumferande sätt.
En kroppsfettestest är en diagnos av hur mycket våra kroppar består av mer eller mindre inaktiva celler. På enkelt sätt ger det oss en uppfattning om hur mycket av detta är fetma jämfört med resten av vår kropp (muskler och ben). Det finns många metoder som kan användas, till exempel att göra mätningar på hur elektricitet går genom kroppen eller tjockleken på huden på specifika ställen … kanske börja titta på oss själva och se om vi flyter korrekt. Så dessa är alla lösningar som erbjuder en vetenskaplig metod för att svara på frågan: hur mycket fett har vi?
Jag vet att vi alla har det där kärleksfulla/hatare förhållande till fetter, men lita på mig, våra kroppar frodas av detta slag av bränsle. Våra kroppar var inte skapade för att lagra fett, men vi behöver lite av det för att upprätthålla ett hälsosamt vikt! Fett är en energikälla och det skyddar vår kropp. Men för mycket fett kan orsaka hälsoproblem. Fett lagras på olika ställen i våra kroppar. Ett exempel på detta är att det finns fett precis under huden, du kanske känner till dessa som subkutant fett. Det finns bara en sorts fett som bäras i våra kroppar och under hudlagret, mer hotfullt så ger de en ”tjock förlagningslager” runt våra organ. I musklerna är det också intramuskulärt fett. Trots att alla typer av fett är nödvändiga i kroppen, måste det konsumeras moderat.
Kroppsfettests är sätt vi kan se om och hur väl våra försök att släppa de irriterande kilona eller bygga på lite muskel faktiskt fungerar. Dessa är tester som avgör minskning eller ökning av fettvävnadstyper och deras lokalisation i kroppen. Till exempel, om vi bara minskar några kilo från vår hud- & underhudsfett så kan det vara bevis på muskulär utmattning och mindre kropps massa generellt. Eftersom i verkligheten om våra muskler är kaloriadapterade och vi blir feta på insidan av vår muskel, betyder det att ja, vi måste bli starkare / vinna lite vävnad. Men denna information kan också användas för att inspirera oss och fortsätta kämpa för den hälsa som vi alla drömmer om.
Vår kroppsfettsprocent och varför det är användbart att känna till dem, finns många fördelar med också som vi ska diskutera senare. Detta kan hjälpa oss att kontrollera vår nuvarande hälsosamma kroppsvikt och kommer också att minska risken att bli sjuka, vilket gör det inte svårt för alla. Det är bra för oss att veta vår kroppsfettsprocent så att vi kan förbättra hur vi äter och rör oss. Dessa tester informerar oss också om mängden av vår fysiska aktivitet och på vilket sätt vi måste utöka för att njuta av korrekt hälsa! På det sättet kan vi skapa en plan som fungerar för oss.
Vi testade vår kroppsfettprocent med Google. De olika resultatuppsättningarna kan variera beroende på ålder, kön eller andra livsstilserbjudanden. Vad detta också innebär är att det som kan vara hälsosamt för en person inte nödvändigtvis alltid visar samma goda tecken hos en annan. Det skulle vara bäst att gå och se en läkare eller specialist som kan tolka informationen i dessa svar: vad betyder de, och hur kan vi tillämpa dem på ett gynnsamt sätt för vår egen fördel. Ha också i åtanke att ingen av dem är 100% noggrann, eftersom vi också måste hålla ögonen på vad som finns tillgängligt för tester.
Fettprovsföretaget Shanghai Youjiu vill hjälpa människor att nå deras önskade vikt. På detta sätt ger de oss äkta, desperat behövda informativa resultat som är avgörande för att representera nivån på vår hälsostatus. Dessutom erbjuder de kunderna vägledning och hjälp i tolkningen av resultaten för varje gen som undersöks. På detta sätt hjälper de oss att förstå siffrorna och vad vi ska göra med dem, så att vi kan leva ett hälsosammare liv enligt våra egna personliga krav.
