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BIA — Análise de Impedância Bioelétrica Esta é uma maneira simples e não invasiva de escanear o que está dentro do seu corpo sem nenhuma dor. O BIA Body Scan usa pequenos sinais elétricos que passam pelo físico. Ele pode estimar músculos, gordura e água no corpo por meio desses sinais. Essas informações lhe darão um reflexo preciso do que seu corpo precisa.
Ok, então por que é realmente importante saber o que você tem no seu corpo? Então, o que saber a composição do seu corpo significa para você e como essa informação pode permitir que você tome melhores decisões com relação à saúde. Por exemplo, se a varredura disser que há muita massa gorda no seu corpo, significa que o hábito alimentar ou o exercício devem ser alterados para diminuir essa quantidade. Esse conhecimento pode salvar sua vida.
Se você sabe do que seu corpo é feito, esse é o primeiro passo para definir metas. Saber que você precisa perder peso ou ganhar músculos é algo acionável. Isso pode ser algo tão simples quanto comer de forma mais saudável, fazer mais exercícios ou até mesmo beber água. Essas mudanças serão úteis para você se sentir bem e melhorar a saúde física.
Apenas um exemplo: se o exame retornar e disser que você tem 35% de gordura corporal, talvez um programa de perda de peso? Essa rotina pode ser algo como um programa de nutrição e exercícios. Por outro lado, o exame pode mostrar que você está desidratado e deve se encorajar a beber mais água diariamente.
BIA Body Scan — Esta é uma das maneiras superlativas de olhar para o seu corpo, em oposição a um mero peso em balanças. Ou, quando você pisa na balança e ela lhe dá apenas um número. Bem, o BIA Body Scan desmembra seu corpo em partes de si mesmo — quanta gordura e músculo você tem.
Este olhar aprofundado pode fornecer insights sobre seu corpo que você pode não ter percebido antes. Por exemplo, se você tem músculos por dias, mas ossos do bumbum fracos, então talvez considere se exercitar em torno de alguns exercícios ou alimentos que ajudam a construir ossos mais fortes. Entender essas informações permite que você planeje melhor sua saúde.
O BIA Body Scan fornece as informações para fazer isso e, então, medir o quão bem-sucedido você está em manter seus objetivos. Então, se seu objetivo é construir músculos, de vez em quando você pode ver quantos resultados estão surgindo com o scan. Às vezes, pode ser super motivador ver como você está indo!
