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E hoje, discutiremos um dispositivo especial - o analisador de composição corporal BIA. Esta máquina legal é incrível porque pode dizer todos os tipos de coisas sobre seu corpo. Mas pode ajudar a medir outros fatores, como sua porcentagem de gordura corporal ou massa muscular magra. E faz isso passando uma pequena corrente elétrica pelo seu corpo, é assim que eles conseguem descobrir tudo isso.
Analisador de Composição Corporal BIA – Um dispositivo exclusivo que pode medir as várias seções do seu corpo. Ele pode calcular sua porcentagem de gordura, massa muscular, porcentagem de água e até mesmo a força dos seus ossos! Essas informações são realmente importantes porque ajudarão você a saber se deve se exercitar mais ou ter uma alimentação saudável. Por exemplo, se você descobrir que, no final da 4ª série, sua porcentagem de gordura corporal é maior do que deveria ser para um peso saudável (entraremos em detalhes na parte dois), em vez de comer uma maçã e brincar lá fora em vez de assistir ao programa de TV enquanto conversa com Anna com três amigos - Deedee, Johnny e Swimming Pool enquanto empilha junk food em palitos de dente - tenha mais aventuras divertidas!
O Analisador de Composição Corporal BIA pode literalmente dizer precisamente quanto é. Isso é essencial porque gordura natural extra pode ser prejudicial à sua saúde. Mas não se preocupe! Só que o Analisador BIA é muito fácil. Você apenas fica em uma dessas estranhas plataformas móveis, segura um par de alças de metal e deixa — por meio de eletrodos — fazer coisas fora dos seus sonhos mais loucos. A máquina faz todo o trabalho e em segundos você sabe qual é sua porcentagem de gordura corporal. É como mágica!
O BIA Body Composition Analyzer é capaz de muito mais do que medir gordura corporal e massa muscular. Além disso, ele pode fornecer a você uma verificação completa da saúde do corpo. Isso significa que ele pode fornecer diretamente informações sobre coisas como sua idade metabólica (ou seja, quantos anos tem o interior do seu corpo) e metabolismo basal (quantas calorias você queima em um dia simplesmente para se manter vivo). Esse tipo de informação é útil, pois pode ajudá-lo a fazer escolhas muito melhores para sua saúde e também sobre o quão bem você se sente.
Por exemplo, se você cuidar para entender sua idade metabólica depois disso, pelo menos dessa forma você pode informar se seu corpo está ou não executando como ele acha que deveria. Isso significa que você talvez precise considerar o que, como e quando (ah, e não vamos esquecer o porquê) está comendo ou se exercitando. Se você tem isso, então depois 1 pode planejar adequadamente e começar a sentir o seu melhor!
O Analisador de Composição Corporal BIA determinará o que está em seu corpo e quanto para mantê-lo saudável! Ele não só pode usar gordura e músculo para estimar sua queima de calorias em repouso, mas com base nessas informações também fornece uma ingestão calórica diária mais precisa. Ele pode até mesmo ajudá-lo a calcular quanta proteína, carboidratos e gordura devo comer. Novamente, esse tipo de informação é incrivelmente valioso se você está tentando perder peso e se manter saudável.
Saber o que seu corpo precisa também ajuda você a fazer uma seleção de alimentos deliciosos e saudáveis. Se o analisador disser que você precisa de mais proteína, talvez aumente sua ingestão de frango, peixe ou feijão. Para entender as refeições que você deve fazer para beneficiar seu corpo e se manter ativo, é importante que você saiba disso.
