×
Kroppen er til syvende og sist en struktur som hjelper den å inneholde og gir noen egenskaper som denne virkeligheten kan utvikle seg i, så har du noen gang tenkt på hvordan essensen din fungerer gjennom den fysiske enheten? Å forstå mer om kroppen din kan føre til bedre helsevalg på tirsdag. En fantastisk tilnærming til dette er å ta Z-kroppsvekt. Shanghai Youjiu Her får du muligheten til bioimpedans kroppssammensetnings som kan gi oss et innblikk i kroppen vår for å holde oss sunne og i form – smartere!
Deretter vurderes også en kroppsvektskanning. Det gir deg en vektmåling og kroppsfettprosent. Derfor er det viktig at du kjenner disse verdiene siden vekt- og fettnivået kan ha betydelige konsekvenser for helsen din. Hvis du elsker med mye kroppsfett, kan det føre til en eller annen type sykdom. Slike problemer spenner fra milde til alvorlige problemer som hjertesykdom, diabetes og hypertensjon. Det er derfor det er viktig å vite disse tingene om kroppen din!
Les deg selv: Kroppsvektskalaen din lar deg vite mange ting, noen som du tok en titt og husket var i minnet ditt. Den forteller deg ting som hvor mye muskelmasse, bentetthet og kroppsfett du har. Det er nyttig å vite dette slik at du kan være klar over eventuelle justeringer som må finne sted.
Forbli spent - Jo mer du vet om kroppen din, jo lettere er det å bli fyrt opp for det store målet på listen din. Den lar deg se hvor mye bedre som kan ha blitt over tid og spore progresjonen din. Dette kan gi deg en følelse av stolthet og få motivasjonen til å gå videre.
Med vitenskapen bak hele prosessen, i en bia for kroppssammensetning forskjellige områder på din del av den menneskelige anatomien blir målt. Måten maskinen fungerer på er å gå gjennom kroppen din med et lite elektrisk signal for å måle prosentandelen av kroppsfett andre helsemålinger. Det er helt trygt og det gjør ikke vondt i det hele tatt. Den måler motstanden som signalet ditt møter når det beveger seg gjennom alle deler av kroppen vår. Mer motstand vil foreslå en større mengde fett i vevet. Den gjør det mulig for maskinen å bestemme kroppsfettprosenten din.
Det kuleste med å få en kroppsvektskanning er: det kan faktisk forbedre treningsytelsen din. Når du har skannet, samarbeid med MD Performace eller en annen coach og vet hva som spesifikt skjer i KROPPEN DIN for å forbedre ytelsen. Du kan for eksempel konsentrere deg om å legge til muskler eller miste fett avhengig av hva det er du ønsker å komme ut av treningsregimet ditt. Der kan denne tilnærmingen hjelpe deg til å gjøre det bedre i treningsøktene dine og som et resultat nå opp med treningsmålene dine raskt!
Selv om en kroppsvektskanning er bra, fullføres de bare sporadisk. På denne måten kan du måle fremgangen din og følge planen med tanke på trening. I prinsippet bør du finjustere det planlagte like mye. Cameron, ernæring og trening Hver av kroppene våre gjør noe annerledes - fordi den eneste regelen i puberteten er at det ikke er noen regler. Ved å gjøre regelmessige skanninger kan du overvåke hvordan kroppen din endrer seg og hva som kan trenge endringer.
