×
NorgeHar du noen gang gått til legen eller sykepleieren og blitt spurt "gå på vekten" vi trenger for å veie deg? Selvfølgelig kan vi ikke benekte viktigheten av å sjekke vekten din, men visste du at det finnes et annet instrument som gir bedre forståelse når det gjelder å evaluere hvor sunn kroppen din er? Her med bioimpedans kroppssammensetning fra Shanghai Youjiu, vil de tillate deg å se kroppen din i et nytt perspektiv!
Leger har brukt en formel kalt kroppsmasseindeksen, eller BMI, i årevis for å avgjøre om noen har en rimelig vekt. BMI er en beregning som bruker vekten og høyden din for å finne ut hvor mye kroppsfett du har. Dette er imidlertid et problem siden BMI ikke avslører hvor mye muskler ELLER fett noen har. Fordi muskler og fett er hvordan kroppen vår fungerer, er kroppsmasseskanneren et annet sted. Det gir et mye bedre, lettere å forstå vindu inn i hva som skjer i organene våre. Denne skanneren kan brukes til å oppdage om noen er syke og derfor begynne å lage forslag til livsstilsendringer som lar dem forbli friske.
Kroppsmasseskanner er veldig nyttig hvis du trener for å gå ned i vekt eller få muskler. Dette gir deg et fullstendig bilde av hva kroppen din er sammensatt av, og hjelper deg med å holde styr på mål på lang sikt. For eksempel, hvis skalaen går ned, men det samme er muskelmasseavlesningene dine, kan dette bety at du trenger noen bedre spisevaner eller mer styrketrening inn i rutinen din. Av denne grunn vil det å vite hvor mye du bør spise og trene bedre tjene for å nå dine helsemål.
Den er ekstremt nøyaktig, og det gjør den til en av de beste tingene med bia for kroppssammensetning. Det som skiller denne lille enheten fra andre verktøy er dens evne til å estimere kroppssammensetningen din, ikke bare basert på vekt og høyde (som de fleste andre gjør), men ved å bruke spesialiserte teknologiske midler. Med tanke på muskelmassen du bærer, bentettheten din eller hvor sterke de er og hvor noe av det overflødige fettet har dukket opp i prosent. Dette er relevant, spesielt for en person som kan ha høy risiko for en tilstand som osteoporose (bein) eller sarkopeni (muskler). Selv om tradisjonelle metoder kanskje ikke oppdager disse problemene, kan en kroppsmasseskanner.
Kroppsmasseskanneren vil absolutt være en nyttig ting for deg hvis du er glad i sport eller profesjonelt engasjert i fitness! Som kan hjelpe deg med å designe treningsøktene dine som passer dine behov. Du kan se hvilke områder du kan trenge å jobbe med med en bedre forståelse av kroppssammensetningen din. Så, for eksempel - la oss si at du er en løper og denne skanneren viser at bena dine ikke har muskelmasse, så i det korte løp håper vi å kunne hjelpe. Dette kan hjelpe løpehastigheten din, og dermed forbedre din atletiske ytelse.
Selv om BMI ikke er like nyttig for å måle kroppssammensetning, kan den brukes til å overvåke endringer for en person over tid. Shanghai Youjiu IDOIT: Your Hip-to-Waist Ratio Kroppsmasseskanneren fra Shanghai Youjiu vil vise deg hvordan BMI har endret seg i løpet av uken. Dette er nøkkelen fordi det kan gi veiledning om din generelle helse og påvirke hvordan du forbedrer deg eller når du trenger å gjøre en endring. Hvordan det hjelper: Sporing av vekt og kroppssammensetning kan være spesielt fordelaktig for personer med andre helseproblemer, for eksempel de som er utsatt for høyt blodtrykk eller type 2-diabetes, som begge kan påvirkes av endringer i fethet.
