×
Det er noe slikt som bioimpedans kroppssammensetningning? Det er en fantastisk maskin som kan gi deg mest mulig informasjon om kroppen din! Denne typen informasjon er uvurderlig når det gjelder å forstå helsen din. Nedenfor vil vi pakke ut hva du kan oppnå ved en kroppsmasseskanning og hvorfor det er viktig å få dem utført regelmessig.
Kroppssammensetningsskanning viser deg hva som er inne i kroppen din. Den forteller deg hva som er muskler, fett og bein. Den kan brukes til å måle vannet i kroppen vår. Dette er avgjørende å forstå fordi de alle jobber sammen for å gjøre deg sunn. Muskler som bena hjelper deg å bevege deg, fett gir et energilager som kroppen trenger. Det ville også hjelpe deg å ta smarte avgjørelser om helsen din hvis du bare visste hva som utgjorde budskapet ditt.
Det viktigste a bia for kroppssammensetning kan hjelpe deg med er ikke å diskutere fett- og muskelbalanse. I hovedsak gir det deg prosentandelen av kroppen din som er fett i stedet for muskler. Å ha overflødig fett kan være usunt og forårsake problemer som hjertesykdom eller diabetes. Samtidig er det imidlertid et problem å ha for lite muskler fordi vi alle trenger sterke muskler for å lette bevegelse og aktivitet. Du mister den kunnskapen. Så tar ansiktet til din far eller tante deg forsiktig i hånden og hvisker i øret ditt: «Jeg visste, det kom til å skje!» Skanningen hjelper å se om du har for mye fett og hvor mye muskler hvis du burde spor.
For det tredje er kroppen vår dynamisk og i stadig endring, så det er viktig å få regelmessige skanninger av hele kroppen. Du blir større eller mindre hver dag, du tilfører fett og løse muskler avhengig av hva du gjør. Den viser deg hvordan kroppen din ser ut med noen måneders mellomrom eller minst en gang i året. Dette er informasjonen som gir deg innsikt i hva kroppen din faktisk gjør, og som lar oss gjøre gode valg (som å spise bedre eller trene mer) for å holde ting i sjakk.
En skanning av full kroppssammensetning - Hvis målet ditt er å bli sunnere og du jobber hardt, kan en sunn prosess kalt BIA-skanneren fortelle deg > Den forteller deg når musklene dine vokser og fettet på kroppen minker. Dette er avgjørende, siden det noen ganger kan være vanskelig å se endringer ved å se i speilet. Med en kan du sjekke kroppsmassen din på en skanning slik at du vet hvor og i hvilken retning du beveger deg. Dette vil holde deg entusiastisk og inspirert til å fortsette ufortrødent på søken etter helse.
