×

Ilkoll għandna ġisem. Il-materja tal-ġisem tagħna fiha l-ħajja u permezz tagħha nistgħu naġixxu, naħsbu u nagħmlu kważi kollox f'kull jum. Aħna ma nkunux kapaċi nilagħbu, nitgħallmu jew saħansitra nagħmlu l-affarijiet favoriti tagħna mingħajr korpi barra. Irridu nedukaw aktar lilna nfusna dwar kif jiffunzjona ġisimna u dak li jeħtieġ, sabiex inżommu ħajja sana. Alternattiva għal dan it-tagħmir għali huwa l-użu ta 'analizzatur tal-kompożizzjoni tal-ġisem. Dan huwa apparat nifty li jagħtina pjuttost ftit feedback dwar ġisimna u l-istat tas-saħħa.  Shanghai Youjiu se jiddiskuti f'dan il-kitba l-importanza tal-analizzatur tal-kompożizzjoni tal-ġisem u kif għandu rwol li jżommna b'saħħithom, tajbin, u b'saħħithom. 

Importanza ta 'Analiżi Kompożizzjoni tal-Korp

L-analiżi tal-kompożizzjoni tal-ġisem tgħidilna minn xiex hu magħmul il-ġisem tagħna Tgħarrafna dwar l-ammont ta’ xaħam, muskoli u ilma li jkun fihom. Ix-xaħam huwa sors ta’ enerġija li jeħtieġ li jkollna fil-ġisem tagħna, madankollu meta jkollok wisq xaħam jista’ jkun ta’ ħsara għas-saħħa. It-tarf l-ieħor tal-iskala huwa muskoli attivi u mobbli. Nistgħu nisimgħu aktar spiss jekk ikollna wisq xaħam u mhux biżżejjed muskoli. Jgħinna wkoll insiru nafu aktar ġisimna li eventwalment se jgħallimna kif nistgħu namministrawh bi dritt. Biex nagħmlu għażliet aktar b’saħħithom għall-benessri tagħna, irridu nifhmu x’hemm ġewwa fina. 

Benefiċċji u Importanza tal-Analizzaturi tal-Kompożizzjoni tal-Ġisem

Meta mmorru għand it-tabib għal eżami fiżiku, ħafna drabi jkejluna. Huwa bidu tajjeb iżda ma jipprovdix għarfien sħiħ dwar ġisimna. Jekk nafu dak ħafna dwarna nfusna, immaġina kemm nistgħu nitgħallmu aktar billi tuża analizzatur tal-kompożizzjoni tal-ġisem X- ONE PRO. Il-magna tista 'tgħidilna kemm huma l-muskoli u x-xaħmijiet tagħna fil-ġisem. Dan huwa pjuttost interessanti peress li din l-informazzjoni tgħinna nifhmu ġisimna aħjar. Meta nafu dan, allura, liema għażliet taħseb li nkunu qed nagħmlu eżerċizzju regolari? Drawwiet tajbin tal-ikel? Jgħinna nifhmu wkoll il-kompożizzjoni tal-ġisem tagħna għax b’hekk inkunu nistgħu nieħdu l-kontroll tagħhom u nbiddlu x’inhu l-infern hu dwarna nfusna li jeħtieġ li jinbidel.  

Billi tuża l-Analiżi tal-Kompożizzjoni tal-Ġisem biex Tikseb l-Għanijiet tas-Saħħa Tiegħek

Jekk inti bħall-biċċa l-kbira tan-nies, kull meta jissemmew miri tas-saħħa l-ewwel ħaġa li ġiet f'moħħok probabbilment kienet li titlef il-piż. Għalkemm, jitilfu l-piż ma jfissirx aktar b'saħħithom. Hemm ukoll xi każijiet fejn nistgħu nesperjenzaw telf ta 'piż iżda nkomplu jkollna xaħam eċċessiv fil-ġisem tagħna. Nikkompetu fl-analiżi tal-kompożizzjoni tal-ġisem, nistgħu nimmiraw telf ta 'xaħam u żieda fil-muskoli. Aħna mhux biss qed insegwu n-numru fuq skala iżda ninnotaw il-bidliet fil-ġisem tagħna. Huma jipprovdulna l-affarijiet bażiċi ħafna li jgħinuna ngħixu ħajja aktar b'saħħitha u b'saħħitha. Dan jagħmilha diffiċli għalina biex nilħqu l-għanijiet tas-saħħa tagħna, iżda nistgħu nagħmlu ħafna aktar mingħajr sforz jekk niffukaw biss fuq il-bini tal-muskoli filwaqt li nitilfu x-xaħam. 

Analiżi tal-Kompożizzjoni tal-Korp Għal Fitness Aħjar

Aħna diġà konxji li l-analiżi tal-kompożizzjoni tal-ġisem tgħinna nkunu nafu l-volum totali tal-massa tal-muskoli fil-ġisem tagħna. Meta nirrealizzaw li hemm inqas muskoli iżda jista 'jfisser mhux tajbin biżżejjed. L-aħbar tajba hija li filwaqt li t-telf tal-muskoli huwa parti inevitabbli tat-tixjiħ, li tkun attiva u tikseb aktar muskoli se tiżgura ħajja b'saħħitha ferm aħjar aktar tard. Kompożizzjoni tal-ġisem U + 300 l-analiżi tippermettilna nistabbilixxu punt ta’ referenza u tgħinna nissorveljaw l-istess kontra l-progress tagħna stess. Imbagħad għandna numri li se jipprovdu xi feedback dwar kif il-muskoli tagħna qed jikbru u xaħam tnaqqis, b'dan il-mod jistgħu jħossuhom kuntenti li jkollna aħjar u jibqgħu miexja. 

Analiżi tal-kompożizzjoni tal-ġisem għal ħajja aktar b'saħħitha

L-analiżi tal-kompożizzjoni tal-ġisem mhix esklussiva għall-atleti jew biex jitilfu l-piż; iżda tgħin ukoll lin-nies jifhmu kif il-ġisem tagħhom huwa kompost. Huwa tajjeb għal kull min jixtieq li jkun b'saħħtu u jħossu kbir. Li nkunu nafu l-kompożizzjoni tal-ġisem tagħna jgħinna nieħdu idea aħjar ta’ kemm aħna b’saħħithom. Meta nitgħallmu li r-razzjon tagħna tax-xaħam għall-muskoli huwa tali li aħna aktar suxxettibbli li jimirdu. Imma meta nbiddlu għal stil ta’ ħajja aktar b’saħħtu bħal aktar eżerċizzju u drawwiet ta’ ikel aħjar, allura l-benefiċċji — il-kuntentizza jew is-saħħa — jiġu flimkien magħha. 

Għalhekk, definittivament huwa meħtieġ li nkunu nafu ġisimna għal saħħa aħjar u kuntentizza personali. Kompożizzjoni tal-ġisem X-WIEĦED SE analizzatur jippermettilna naraw. Jurik il-partijiet varji tal-ġisem tiegħek u jagħmilha aktar ċara għall-fehim. Irridu nkunu qed nippruvaw inneħħu x-xaħam u nżidu l-muskoli minn ġisimna, sabiex fil-fatt insiru bnedmin ħafna aktar b'saħħithom. L-analiżi tal-kompożizzjoni tal-ġisem tista 'wkoll tgħarrafna kemm fadal biex naslu u tagħti indikazzjoni tajba tal-istat tas-saħħa tagħna wkoll. Issa nistgħu nużaw din l-informazzjoni biex nagħmlu bidliet fl-istil ta’ ħajja b’saħħithom. Aħna nirrispettaw lil ġisimna u lkoll kemm aħna biżżejjed iż-żmien, iż-żmien biex nitgħallmu ftit aktar dwarhom.