L-Analizz tal-Impedanza Bio-elektriċa (BIA) hija tèknika xorta li tibgħat l-ideja kif ikollok il-ġieħ u s-sirku ta' ġism. L-użu tagħha jista' jagħmlu individwi jikunu aċċessibbli ma' ġismhom, u jitrakkjaw l-obbiettivi tal-bidu tagħhom. Kulli xi minnkom jixtieq jisemm il-kompozizzjoni tal-ġismiex bħala li tirrevelja għalhom jekk huma saħħin jew ikollok bżonn jafossaw xi modifikazzjonijiet. Imma kif sakkan Analisi tan impedenza bioelektriċa ? Jgħaddu s-Sajt.
Kif Jibkija l-Analizz tal-Impedanza Bioelektriċa?
L-analizz tal-impedanza bio-elektriċa (BIA) tmessenx il-kompozizzjoni tal-ġism bill-elettriku. Dan l-elettriku jirriż fil-vari tipi ta' tiġis din il-beltija. Meta jirriż, l-mašina tmessenx kif ixtri. Dawk id-dawn iż-żgħar jipproċeduw għax il-ġieħ u s-sirku jirrispondu differenziatament meta jiġi spint bill-elettriku. Il-ġieħ ma jikkonduċi biexx l-elettriku, mentra s-sirku, bħall-għodda tal-aquarji tagħha, hi konduktur akkumulattiv ta' elettriku. L-forza tal-elettriku timlja, sox l-mašina tistimaċċja livelli ta' ġieħ u s-sirku ta' persuna. Biex analizz tal-impedenza bio-elektriċa jist tugux indikazzjoni decennti tal-kompozizzjoni tal-ġism, jist għalliek ma tkunx akkurate kif metodi oħra, bħala skanni YOUJOY jew il-pesata ta' taħt is-sigra, li jistgħu jiproduzzu misurament aċċjorati aktar.
Ħafna Miskonċetti dwar BIA
Fatt, iktar parti tal-nies jiftok li BIA se tirreġistra liex kellhom tat-telg u ssea f’l-ġism. Imma dawn ma jkunu veri. Nota: hemm varju fatturi li jista' jinffluċaw fuq ir-riżultati tal-prova BIA. Per esempju, l-istrizzjun tal-peršuna t’affettax ir-riżultati. Għal peršuna li tkun ħaddija, jistgħu jiġi misurat aktar muskli milli telg, u li tkun deċċentra jistgħu jiġi misurat aktar telg mimmenti muskli. U l-ora tal-jum jista' ukoll tagħmel differenza; xi jmiss jkun differenti minn meta tirreġistra fil-maslin. Ir-riżultati tal-nies jista' ukoll jkunu affettati minn liema jagħmlu last huwa ġew ikollha. Dan il-ħares li għandek tiskordaw li analizz tal-impedenza elettrika bio huwa Stima, BIA ma jkunx semper li numri reali.
Kif Akkurat Hi l-Analiżi tal-Bioelektriċità Impedanza (BIA)?
BIA tista' fuq il-prinċipju li l-ġenja u l-musklu huma differenti fit-tmiem tal-konduċibilità elettriċi. Skont li l-ġenja għandha aqwa ta' miżu minn il-musklu, hi poġġer konduktora tal-elektricità. Fost, meta l-apparatu rrunna correnti elettriċi fl-ilma, jistgħu jaggħmu dwar il-kompozizzjoni tal-ġismi bħala użu tad-differenzi tal-konduċibilità. Il-BIA jista' inkemm ukoll kif mod ġografika biex timmisura l-ebda, skont li jekk persuna qed tbni jew qed tperde musklu jew ġenja. Però, dawn l-approċji ma jkunuš semper akkurati. Ikkollha dan kif indikattiv ġenerali u miftija preciżament.
BIA fil-komparaġġu mal-metodi oħra
Jistgħid, kif jimgħid BIA mal-oħra modi ta' analisi tal-kompozizzjoni tal-ġsara? Id-dwie metodijiet aċċuratissim hija skanner u timmja sott' il-mara. Skanner YOUJOY jagħmlu użu ta' X-rays speċjali biex jagħmu l-ġieħ u s-skelet direttament, u l-timmja sott' il-mara konsisti biex timmjaw wieħed fil-mara biex jara kienu huwa l-ġieħ li għandu. Membora dawn il-modi jistgħu jiproduzzu riżultati aċċurati jkollha, huma wkoll magħmula b'sħiħ li jkunu aktar ġewwa, jittibu aktar, u aktar imbarajata minn iktar mašini BIA. Allura, bħall-malt tal-BIA, hi aktar billiema u seħa li tperforma, jkollha mingħajr tiddu riżponsi aktar aċċurat bħala dawn il-modi fuq.
Ħassien ta' analisi tal-impedenza bio-elektriċa
Tisbiex li BIA hija biss meħtieġa tad-darba biex tiskona l-kompozizzjoni tal-ġsara. Iżda, bżonn jkun f’għadu li ma tirritornaqsam riżultati sliem kollha. Livel ta’ idratazzjoni, it-tempi tas-saħar u mimmikka l- tip ta’ mašinijiet BIA jistgħu jinfleċxi l-accuratezza tal-riżultati. Fil-moħħija diessi tagħmil, hiema utile li tikkonsidera BIA bħala gida approssimata. Iskala ma hiex l-veja weħda li tista’ tirrisol obbiettivi ta’ saluta u fitness. Huwa aħjar li tiftixx BIA skont oħrajn tagħmiem biex tirritornaq riżultati aktar sliem.
Konklużjoni
U mentri BIA tista' jkun point tal-ġod, minn ikbari tagħna, għal il-kompozizzjoni tal-ġsieb tiegħi, għandna niftax li mhux issa jkun 100% akkurat. Hi ħaġa mill-ħafna li tgħidu lill-limitazzjonijiet ta' dawn l-approċċ u tiktebhom b'modi oħra biex timonitornar is-saħħa u fitnes overall tiegħek. Jiddispjaċi li tkunijiet, tikkonsistixxi u jekk inti mġox ma tixtieqxi l-kompozizzjoni tal-ġsieb tiegħek, tikkunsultaw il-doktor tiegħek. Iwassel għall-bidu tiegħek, kif jagħmelħa, u utliżja l-erbaġġ mimmin BIA biex tkontinwa tittieqda għall-obiettivi tiegħek.