×
Hi tfal! Huwa biss li l-aktar ħaġa importanti li se nitgħallmu llum: ġisimna! Ġisem tagħna huma affarijiet tal-għaġeb li jagħmlu tant xogħol kuljum. Qatt ħsibt dwar dak li hu magħmul ġismek? L-iskannjar tal-ġisem sħiħ huwa biss wieħed mill-ħafna modi biex tiċċekkja mal-awto sabiħ tiegħek.
Imma l-ewwel, ejja nitgħallmu wtf a full body scan even is. Hija magna meraviljuża li tiskennja ġismek u taqsam diversi affarijiet dwarha miegħek. Aħseb fiha bħala oġġett ta 'wizardry interessanti li jidher fil-fiżiku tiegħek ... bħal forsi aġent maġiku qed jikseb għarfien fuqek. L-informazzjoni dwar is-saħħa tiegħek tista' tiġi żvelata. Huwa 100% sigur, l-ebda uġigħ fil-livelli kollha; fi ftit sekondi!
Fil-Parti 3, X'Se Jgħidlek Skannjar tal-Korp Sħiħ dwar Tiġri fuq ix-Xaħam What up mates, Allura smajt li ġisimna huwa magħmul minn tipi differenti ta 'tessuti? Oħrajn huma muskoli biex isostnu l-mobilità tagħna, u xaħam li jżid saff ta 'sħana fil-kesħa u iżolament għall-impatti fuq il-ġilda. Tara, ix-xaħam mhux kollu ħażin. Whoa whoaa - fil-fatt għandna bżonn xi xaħam biex inkunu b'saħħithom ukoll! Imma wisq xaħam ukoll ħażin għalina. Dan huwa fejn skan tal-ġisem verament jiġi utli! Ukoll, dan jista 'jgħidlek x'tip ta' xaħam hemm fil-ġisem tiegħek. Kun af saħħtek: Dan jista 'jiżvela għaliex hija tali taqbida għalik li tibqa' f'saħħtu.
Id-darba li jmiss, insegwu bi skan tal-ġisem sħiħ biex niddeterminaw il-perċentwal tiegħek ta 'Xaħam tal-Ġisem. Il-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem tiegħek huwa sempliċement l-ammont tal-piż tiegħek li ġej mix-xaħam. Promozzjoni, Żomm il-punteġġ tal-ġisem tiegħek: Skan tal-ġisem sħiħ jafk kemm % xaħam tal-ġisem u l-% għoli perikoluż post fih, Din l-informazzjoni tista 'tgħinek tkun taf is-saħħa. Aħjar tibda tara d-dieta tiegħek u tmur il-ġinnasju nissuponi, huh? Frott, ħaxix u żrieragħ sħaħ huma mod tajjeb biex tibda—meraq tal-frott jew smoothies.
Għalhekk, hawn il-mod kif tista 'tibni pjan ta' fitness top flimkien ma 'skan tal-ġisem. Xi tfisser li titlef il-piż jew tfittix: qabel u fallejt kull darba? Jista’ jkun li lkoll naħdmu kemmxejn differenti! Bl-istess mod li lkoll għandna gosti u preferenzi differenti, dak li jaħdem għal persuna waħda jista 'ma jkunx tajjeb jew ta' suċċess għal oħra. Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li ssib pjan li inti tkun kapaċi żżomm miegħu! Skan tal-ġisem sħiħ jagħtik kejl eżatt tal-muskoli u xaħam tiegħek ukoll. Dan ingħad, din l-informazzjoni bażika tagħmilha ħafna aktar faċli għalik biex tiskeda strateġija li taħdem biss għall-istil tal-ħajja tiegħek u biex titlef il-piż.
L-aħħar iżda mhux l-inqas, analiżi tal-iskan tal-ġisem sħiħ. Dan huwa meta jgħaqqdu l-informazzjoni kollha tal-iskannjar tiegħek flimkien, u jagħmel sens. Huwa bħal Jigsaw puzzle! Informazzjoni ġdida hija aktar biex qrib min int verament. Dan jinkludi jiffirma l-prezz metaboic tiegħek, jew kemm tagħmel użu malajr mill-qawwa mill-ikliet li tikkonsma. Dan il-mod, inti tkun kapaċi tikkontrolla kemm tiekol u wkoll l-ammont meħtieġ ta 'workout. Jgħinek issib il-bilanċ it-tajjeb li ġismek IĦOBB!
